方法：

1、拉球也有輕拉和重拉，輕拉可以等拍子觸球了再收小臂，但是重拉的時候發力非常大，根本來不及反應，那就只能提前收小臂。

2、近臺起下旋利用重心拉球的時候可以觸球再收小臂，比如拉削球。

3、還有就是揮拍弧線，外弧因為起球弧線比較高，可以觸球后再收縮小臂。

乒乓球的正手攻球，小臂也參與了動作。

但僅僅以為收小臂很重要，或特別強調收小臂，那就是以偏概全。

就手臂而言，是由大臂、小臂、手腕、手指所組成。因此當手臂在揮動擊打乒乓球時，那是一個互相聯接的動作。更何況還有下肢以及腰腹、背及肩的整體的發力。

收小臂僅僅是擊球過程中的順勢而為。

過分的強調收小臂，實際上也是由來已久的問題。尤其是在乒乓球的啟蒙教學中，在徒手揮拍的動作中，錯誤的強調收小臂，其結果就是讓初學者以為攻球就是收小臂。把正手攻球的整體發力給片面化了。

當用收小臂的方式上臺打球時，毛病就顯而易見了:一收小臂，球就以斜線打出界了。於是只好側著身子正手推。照此練下去，只會誤人子弟!

在乒乓球的正手攻球中，唯有快點和快帶是重點收小臂的技術動作，而其它的正手攻:突擊、扣殺、拉衝、拉打以及各種弧圈球均是整體發力的結果，不可以偏概全。

用鞭打的效果來形容正手攻是很形象的。但僅僅是形象。因為不可能用鞭子去打球，還得用手臂去掄拍。沒錯，用手臂去掄拍就是最形象的鞭子。也就會產生鞭打效果。

用擲鐵餅的動作和手臂感知，來形容拉弧圈球的動作也非常形象。

無論鞭打效果還是擲鐵餅的動感圖，都是整體的動作效果，而不是什麼收小臂的結果。

所以用整體的揮拍發力，才是乒乓球攻球的正道。

正手拉（打）球如何收小臂？我建議：如下的揮拍軌跡，效果較好。

左腳在前，右腳在右後方。正手向右後引拍，拍面前傾，然後快速將球拍揮到左肩，再馬上還原。

注意：首先，球拍一定要從下巴底下一掠而過（不要高於下巴）。其次，揮拍時要有越來越快的感覺，而不是勻速揮拍。

這樣的揮拍軌跡，回球的爆發力強（因為有蹬地轉腰的動作），並且把身體內的勁兒都用上了。如果您只是揮拍到右眉心，這樣姿勢只是用手臂拉（打）球，腰和腳都沒太參與（屬於裝置閒置），回球質量自然是威力大減。

我所言，與某些影片教學不太一樣，但信不信由你。如錯請批評。