氨糖軟骨素（氨糖），氨基葡萄糖的別稱，是一種天然的氨基單糖，不僅是關節軟骨的組成基質，還廣泛分佈於結締組織、面板組織、關節滑液等處。氨基葡萄糖的作用因為硫酸根的存在而加強。

氨糖的作用：

1. 修復軟骨

氨糖是膠原纖維和蛋白多糖的基礎單糖成分，可以刺激軟骨細胞，使其合成人體所需的膠原蛋白和透明質酸，以達到修復磨損或被腐蝕關節的效果，從而恢復關節的生理功能和運動功能。

2. 保護關節軟骨

經過大量實驗和臨床觀察，氨糖被證實具有大量催生和補充關節滑液的功效，並且可以大大降低多種破壞軟骨的酶的活性，從而達到保護關節生理功能和運動功能的效果。

3. 防止關節病變

基於氨糖是膠原纖維和蛋白多糖的基礎單糖成分的基礎，氨糖具備促進關節透明質酸生成的作用，這種酸可以有效地清除有害關節健康的酶類和各種有害因子，從而達到抑制炎症、防止病變的效果，提高關節的免疫功能，對類風溼性關節炎等免疫性關節炎效果十分顯著。

4. 提高骨密度

氨糖可以促進骨頭對果酸鈣的吸收，加快鈣質在骨骼中的沉澱，從而達到增加骨密度的效果，有效防止骨質疏鬆。

那來看看說說氨糖軟骨素能否長期服用？

氨糖不屬於普通要領的中西藥範疇，是運用尖端技術從海洋生物體中提取的純天然物質，因此對人體無毒副作用。按照國際推薦的補充量，適當補充氨糖是沒有副作用的。建議每天補充氨糖800-1500毫克

通常需要連續服用3個月至半年以上，才能達到理想的效果。但具體情況因人而異，建議可以諮詢相關醫生的醫囑。