順時針旋轉表把20-30圈就可以。自動上弦的機械錶手動上弦是沒有盡頭的，上到一定程度就空轉了，不會把發條弄斷的，但是自動機械錶經常手動上弦則會損害機芯，而且手錶上弦通常需要看時間段來進行，因為在某個時間段，機芯零件是處於緊密狀態，在這時候上弦會加大機芯零件的磨損。剛開始使用的時候建議先旋轉柄頭20-30次，使發條完成初始上弦。如果是已經停走的機械手錶或新上手的機械手錶，佩帶前手動上25-35下弦，讓發條處於滿弦狀態，如果自動機械錶上弦沒有停止，那麼一般上25-35下可以了。自動上弦手錶的運作原理在於手臂的擺動會帶動機芯繞圈，從而達到自動上弦的目的。每天您只要動動手臂，它就會為您記錄精準時間。如果您每天都要佩戴自動手錶，最好的保養方法是每兩個星期緊一下發條，保證它的齒輪正常順滑運轉。輕輕旋轉錶冠(它同樣可以調整時間跟日期)一直到您能感覺獨到微微的緊迫。如果您並不是每天都會佩戴自動手錶，您應該保證每兩個星期至少上弦一次以保證手錶的持續運轉，也就是保證內部機械裝置正常準確的執行。最好在每天的相同時間給您的機械手錶上弦。這種做法對於內部的機械裝置非常有益。您要是想形成規律，那建議您每天早上起床後為您的愛表上弦。不要在夜間設定日期及星期指數(如果您的手錶具有這些功能)。控制日期及星期的機械裝置在夜間有活動空隙，如果您在這個時間更改設定，就勢必會打亂原有規律。當您在進行持續擺臂的體育活動(如網球，棒球，Golf等)時，也建議您不要佩帶自動錶，因為持續的手臂擺動會破壞手錶的機芯。