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  • 1 # 觀風看世界

    【靈芝的一般食用方法】:

    1、將靈芝切成片煲雞湯 做法:在煲雞湯時,放入切好的靈芝片,或新增紅棗、枸杞同煲均可。

    2、將靈芝製成蜜丸 做法:將靈芝在烤爐中以八十五攝氏度高溫中烤一小時以上,達到滅菌作用;然後將靈芝磨成粉,加入蜂蜜, 製成蜜丸,平時可以當糖果吃最好是在睡前三小時服用,這樣有助於睡眠。

    3、將木靈芝製成糖漿 做法:將靈芝、枸杞、梨子等放在一起煮,多煮幾次,使靈芝內的有效成分充分釋放,然後冷卻,製成糖漿, 平時飲用,有益健康。

    4、靈芝蜜飲:靈芝五克切片,開水沖泡,加蜂蜜或冰糖適量當茶飲。

    5、靈芝酒:靈芝少量浸泡在五百克45度以上的酒中,半月後,每日適量飲用。

    6、靈芝煨鴨:靈芝50克,鴨肉500,生薑10克,共入鍋加水將鴨肉煨煮爛,吃肉喝湯,每日一次。 8、靈芝燉牛肉:靈芝20克,牛肉200克,枸杞子20薑片少量,共入鍋燉熟,加幾個大蒜,每日一次吃完。 9、靈芝甘草湯:靈芝20克甘草八10,水煎服。 野生靈芝-木靈芝

    服用時應注意兩點: (1)內服研末或浸酒,每次2~3克。現代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實驗表明:大量則發生副作用,能使動物致死。 (2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。

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