勞宮穴位於手掌心，當第2.3掌骨之間。簡易取穴的方法，自然握拳，中指指尖所對之處就是勞宮穴。之所以這個穴位被稱為勞宮穴是因為古人認為(手任勞作，穴在掌心)，因此本穴的名字主要強調的是它所在位置，位於掌心。本穴的主要作用在於能夠降心火。在日常生活中會有體會，當心火旺盛，有心煩的時候，手心也會出現發熱。這時候可用位於手掌心的勞宮穴和位於足底的湧泉穴來調節人體的水火平衡。心五行屬火，腎五行屬水，心火下降溫腎水，腎水上濟防止心火過亢，這樣水火寒熱就能平衡，水也不會太 (寒)，火也不至於太 (熱)，這也就是中醫所說的 (心腎相交) (水火既濟)。防治心火過旺引起的心煩，失眠這一類情況呢？一般可在臨睡前1小時，將兩手掌搓熱，然後用右掌心的勞宮穴去搓左足底的湧泉穴，左掌心的勞宮穴去搓足底的湧泉穴，每側可反覆多次。這樣就可以改善睡眠，解決心煩等問題。長期堅持也可加強心臟機能。勞宮穴是在手厥陰心包經一側共有9個穴位，左右兩側共18個穴位。其中8個穴位分佈於上肢掌面的正中線上，有1個穴位在前胸上部。其首穴天池穴，末穴中衝穴，主治心胸部疾患，神經精神方面病症及本經脈所過部位之病症。其主要病症有，心痛，胸悶，心悸，心煩，不寐，多夢，癲狂，腋腫肘臂攣急，掌心發熱。刺激左側手厥陰心包經的治療效果最佳，因為左側離心臟最近，效果最迅捷。
勞宮穴位於手掌心，當第2.3掌骨之間。簡易取穴的方法，自然握拳，中指指尖所對之處就是勞宮穴。之所以這個穴位被稱為勞宮穴是因為古人認為(手任勞作，穴在掌心)，因此本穴的名字主要強調的是它所在位置，位於掌心。本穴的主要作用在於能夠降心火。在日常生活中會有體會，當心火旺盛，有心煩的時候，手心也會出現發熱。這時候可用位於手掌心的勞宮穴和位於足底的湧泉穴來調節人體的水火平衡。心五行屬火，腎五行屬水，心火下降溫腎水，腎水上濟防止心火過亢，這樣水火寒熱就能平衡，水也不會太 (寒)，火也不至於太 (熱)，這也就是中醫所說的 (心腎相交) (水火既濟)。防治心火過旺引起的心煩，失眠這一類情況呢？一般可在臨睡前1小時，將兩手掌搓熱，然後用右掌心的勞宮穴去搓左足底的湧泉穴，左掌心的勞宮穴去搓足底的湧泉穴，每側可反覆多次。這樣就可以改善睡眠，解決心煩等問題。長期堅持也可加強心臟機能。勞宮穴是在手厥陰心包經一側共有9個穴位，左右兩側共18個穴位。其中8個穴位分佈於上肢掌面的正中線上，有1個穴位在前胸上部。其首穴天池穴，末穴中衝穴，主治心胸部疾患，神經精神方面病症及本經脈所過部位之病症。其主要病症有，心痛，胸悶，心悸，心煩，不寐，多夢，癲狂，腋腫肘臂攣急，掌心發熱。刺激左側手厥陰心包經的治療效果最佳，因為左側離心臟最近，效果最迅捷。