保胎一般是孕早期，出現了各種疑似先兆流產現象，此時孕媽身體陰虛內熱，不適合吃桂圓。

桂圓肉甘甜助火，大量食用，容易引起上火，孕媽吃桂圓會增加胎熱，容易導致氣機失調，嘔吐，傷陰引起腹痛，出現“見紅”等先兆流產現象。

有的孕媽看到別人吃，忍不住想要吃，建議控制下，胎兒為大，孕中後期可以稍微吃點桂圓，保胎的孕早期，不建議食用！

孕媽媽你好，我非常明確的告訴你，平常孕婦吃幾顆沒有問題，但孕婦保胎中是不可以吃桂圓的。桂圓性溫，味道甘甜，常吃對心臟脾臟有益，補血益氣，健腦益智、安神……氣血不足的人可以常吃，但是對保胎中的孕婦確實忌食的。因為孕婦吃桂圓會增加胎熱，還容易導致胃氣上逆，便秘、高血壓和水腫。刺激胎兒躁動不安，導致見紅，先兆流產和早產等症狀。所以保胎期間的孕婦，最好還是不要吃，避免加重先兆流產的症狀。

1.禁止吃活血的食物；中醫認為胎兒對於母體來說是一塊瘀，孕婦吃活血的東西，會引起本身見紅流產的可能。如：桂圓，山楂。

2.涼性的食物：（這個涼性指的是食物的性質）涼性的食物不利於安胎，坐胎不穩則容易流產、早產。如：薏米，螃蟹。【在妊娠正常的情況下，可以少吃解解饞。】

3.刺激性的食物：如辣椒，油炸食品，燒烤，會引起子宮收縮，使胎兒躁動不安，可能會引起腹痛。【可以自己在家裡做著吃，畢竟是孕婦，吃食方面還是注意點好】

桂圓能養血安神，生津液，潤五臟，是一味良好的食療佳品。但由於桂圓味甘溫，因此有內火及有熱病者不宜食用，尤其是孕媽媽保胎中更不宜進食。

女性懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕媽媽往往是大便乾燥，小便短赤，口乾等症狀，這時再吃性熱的桂圓，非但不能產生補益作用，反而增加內熱，容易發生動血動胎、漏紅腹痛、腹脹等先兆流產症狀，嚴重的可導致流產。

在民間有的孕媽媽在分娩時服用桂圓湯(以桂圓為主，加入紅棗、紅糖、生薑以水煎煮而成)，這個主要是針對體質虛弱的孕媽媽。因為分娩時要消耗較大的體力，體虛的孕媽媽在臨產時往往容易出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等症狀，喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯，對增加體力、幫助分娩都有一定好處，但體質好的孕媽媽在分娩時則無須喝桂圓湯。

希望保胎中及孕期的媽媽們不食或少食桂圓哦。

　　桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。

　　但在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時，可考慮應用：

　　（1）孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　（2）孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

　　桂圓在日常生活中是一種常用的食療補虛的食品或藥材，但是就是日常也並不是可以隨便亂吃的，中醫學認為，桂圓補心安神、養血益脾，是大補之物。但桂圓甘溫大熱，一切陰虛內熱體質者均不宜食桂圓。而婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦往往有大便乾燥、口乾等症狀。中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。

　　因此可見孕婦能吃桂圓嗎，是因人而異的，同時吃的量也很重要，因此孕婦不要隨便無節制的吃桂圓。