兒童用眼問題一直備受關注，特別是在入學後，用眼時間變得更長，選擇一款能夠緩解眼疲勞的護眼燈成了一件重要的事。

不過也有的家長犯難，市面上那麼多的護眼燈品類，真的護眼嗎？應該怎麼選？今天就跟著町芒君一起來看下吧。

護眼燈顧名思義就是能夠保護眼睛的燈。目前所謂的“護眼燈”，一般從頻閃、顯色和色溫3個方面來體現“護眼功能”。

頻閃即燈光亮度的閃爍頻率。閃爍頻率越高，人體感知度越小，對眼睛的傷害也就越小。

顯色即光源還原物體本源色彩的能力。從保護視力角度來說，燈光的顯色指數應在80以上，且越高越好。一般白熾燈＞熒光燈＞LED燈。

色溫即光的色調。閱讀或寫字時，色溫在4000～4600K左右最佳，色溫適中，燈光柔和帶點黃。

色溫合理（讀書或寫字4000-4600K之間，使用時間長的情況下，一般在4000K以下）、顯色指數80以上的檯燈。

對顯色效果有更高要求的，比如繪畫，可選擇顯色指數90以上的檯燈。

各類證書，如：質檢報告、產品合格證、質保卡、使用說明書、其它專利證書等，另外一定要有國家安全強制認證”3C”標誌。

護眼燈只是透過“頻閃、顯色和色溫”這三個方面的調整達到護眼效果。

而“防近視護眼燈”，單就“預防近視”這一點，並沒有任何科學依據，不過是商家使用的營銷概念罷了。

對於學齡兒童預防近視，除了保證合適的光線環境，還要從多方面來進行，例如，正確坐姿，養成良好的閱讀習慣；減少電子產品的使用；增加戶外活動等。

在燈具市場，針對護眼燈，商家紛紛打出了“無頻閃”“預防近視”“保護眼睛”等促銷招牌，其款式多樣價格也參差不齊，往往讓想選購的家長感到眼花繚亂，無從下手。給孩子學習用的檯燈到底該怎麼挑？

護眼燈應該使用環形帶光源，這樣分佈的光線就比較均勻，不會出現盲區、陰影，同時能夠給孩子充足的照明空間，緩解視覺疲勞，在學習的時候眼睛比較舒服。

此外，護眼燈之所以可以起到較好的護眼效果，主要原因之一就是具有良好的發光穩定效能。的護眼燈產品往往使用高質量的發光源，以達到發光不閃爍、穩定性高的要求。因此，我們在選購護眼燈產品時，首先應該對護眼燈的發光穩定性進行對比。

優質的護眼燈應該採用無毒工程塑膠，可以配出比較淺的本色，而劣質的護眼燈是採用塑膠生產，顏色一般較深，外觀較差，通常會用噴油等方法來搭配外觀顏色。

護眼燈安全性主要是要求電源線、內部電子線要具有足夠的導線截面積和絕緣層厚度，具有過流保護裝置，燈頭開關符合國家標準。劣質的護眼燈如果達不到要求，可能會導致火災。

廠家為了追求足夠的亮度，會增強光源的藍光強度，如果長時間使用這種光源，眼睛就會受到藍光傷害，所以選購護眼燈要避免有太強的光源，以過濾掉有害的藍光。

不少護眼燈為了提高照度，會選用色溫較高的發光源提供照明，其實不同的色溫對眼睛的刺激是不同的，過高的色溫更容易使眼睛產生疲勞感。

簡單說就是燈管發出的光色，適合閱讀和書寫環境使用的是5000K色溫，如同早上10點鐘太陽所發出的光色，而我們常見的色溫只有6400K和2700K，6400K的色溫一般在公共場所比較適用。

對於是不是有眩光很好鑑別，凡是燈管直露或者僅僅加了一層透明板的都存在眩光，因為孩子坐在書桌前平視或者稍微一抬頭就會被強烈的光線刺傷眼睛

看上了就行動吧！

給親推薦一個我剛新入的燈，放家裡很實用，光線視野也寬LED帶高畫質實時監控的，方便好玩，可以遠端輔導孩子作業哦！

這個我還是挺了解的。護眼燈所以叫護眼燈是它能保護眼睛。把對眼睛的傷害下降到最低。讓眼睛不要受到刺激。護眼燈當然得首選LED的。防藍光的

然後要看它的亮度。亮度一定要適中。太亮。太暗的話都不會起太大的作用。反而還會對眼睛有傷害的。

然後再看的它的色彩。色彩也會決定護眼燈的好壞。在色彩方面上也要選擇好。

還要看它有沒有紫外線的存在。有很多的都帶紫外線的。一定要看好這個方面。

個人觀點。還是選擇LED護眼燈。這個沒有頻閃和紫外線輻射。護眼燈還是首選LED的

推薦12歲以下兒童使用13W的護眼燈,因為這個年齡階段的兒童眼睛處於發育不完全期，對光線的強度較敏感，而13W的亮度相當於60W白熾燈的亮度，比較適合這個年齡段的兒童，12歲以上的孩子，眼睛發育已趨於成熟，使用21W的護眼燈效果更好。

選購護眼燈的方法：1、看頻閃：

好的護眼燈應該沒有頻閃，因為長期在頻閃的光源下學習，使得視網膜過度疲勞就會傷害到視神經，所以說燈具的頻閃為零是最理想的光源。當然瞭如果頻閃每秒鐘增加到一定程度，使肉眼不能察覺，眼睛也會感到相對舒服。

2、看亮度和設計：

好的護眼燈亮度要合理，不能刺眼。最好選擇三基色燈管，因為它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，護眼燈的整體設計也很關鍵，尤其是燈罩，如果燈罩使用的是專業的光學設計，就會把照明區和非照明區的反差降到最低，讓你的雙眼感覺很舒服。

3、看品牌：

選一臺好品質的護眼燈能夠保證雙眼的健康，記住一定要去正規的商場買，千萬別圖便宜，別到時花了錢又損害了健康。現在市場上比較有口碑品牌是飛利浦、松下等，這些都是比較有保障牌子，我建議家長給孩子購買這樣的護眼燈，既節能又環保。