現在越來越多年輕人喜歡養生，為了自己的身體健康，如果身體不好，經常生病是很花錢的。其實常跑健身房沒有必要，只要自己經常走走路，跑跑步，適當鍛鍊下身體就行了，喜歡喝各種花草茶等保健被飲品是可以的。

感謝邀請。這個問題我想從另一個角度看，生活壓力越來越大，年輕人早衰現象不少，而疾病則不管你是年輕還是年老，說來就來的。看看最近的新聞：意外死亡的年齡越來越趨於年輕化了。所以不管你的年齡是多大，養生永遠不嫌早，有了健康的本錢，才會有以後享受的資本。

為什麼現在年輕人越來越喜歡養生了？

我自己就是90後，也是名營養師，平常很喜歡營養健康，為什麼呢？

1、為了美，我是一名90後，女，因為愛美，因為想要更健康的美，美麗不僅僅是外表的塗脂抹粉，更重要的是從內而外的健康美才是真的美，所以第一是為了美。

2、為了少生病，不說生病難受，就說現在要生個病動則上千，小則幾百，這成本太高，社會壓力這麼大，留著錢買好吃的水果牛奶，我才不想吃藥打針呢！所以為了少生病要多注意保養身體

3、為了更健康更有活力的身體，當然和上述有些累贅，不過這裡不單是指不生病，更重要的是為了有個健康的身體，有個更有活力的狀態，面對工作和生活更加自信。

4、為了更高品質的生活，人對於好的都是由追求的，追求養生也一方面說明大家追求高品質的生活，年輕人嘛，誰不喜歡高品質的生活呢！

5、為了追求時尚，現在國家都在提倡養生、營養、運動，全名養生時代已經到來，去個健身房、搞個營養餐吃吃，提升下自己的格調，這也是很多年輕人喜歡養生的原因啊！

6、為了能吃更多好吃的，現在的年輕人有一部分是非常喜歡健身房運動的，他們經常會說這麼一句話，為了吃更多的好吃的，所以我要好好運動，沒錯，好好運動也是為了好好的享受美食！

年輕人養生，不外三大原因：身體早衰、健康觀念、附庸風雅。

目前，年輕人早衰的現象屢見不鮮。雖然這未必是年輕人情願的，但超大量透支健康已是事實。心理壓力大、工作壓力大、經濟負擔重，包括糟糕的自然環境，都在損害著人們的身體。年輕人們，有的仗著自己年輕力壯而過勞，有的則因其他因素被動過勞，活得很累。過些養生生活，調理一下自己，無可厚非。

年輕人的觀念在不斷更新、不斷進步。“老人才養生”這種觀念已經過時了，既然已經知道養生有好處，何樂而不為？況且，趁年輕時養生，日後也會少遭很多罪，不然到老來拖著一副病怏怏的身體，就算活得長久又有什麼意義？況且，趁年輕養生，日後生重大疾病的機率也會下降很多。考慮到這一點，年輕人養生，無疑是給未來節省了一大筆金錢。

另外有一些年輕人，倒不十分在乎養生的意義。只是，現在養生已成為一種時尚，是一個潮流，這些新事物自然就會吸引人的。再加上，懂得養生保健的人，看起來很老成沉穩，有著年輕人追求的成熟魅力。因而催生了並不以身體健康為目標的年輕人養生人群。

生存是人與生俱來的本能

雖說生活中總存在各種各樣的問題，但活著還是人的最大願望和本能啊。

當下社會，一班和二班的人基本都看不起病，一進ICU就能讓一家三代的積蓄花光光。死不起，火化墓地大門朝南開，沒錢進不去。所以啊，只能活著，而活著的花銷也不低啊，就要拼命去掙錢。中國的老闆們吧是把員工當牲口用的，要滿足老闆要求，要出業績，要升職加薪，那一樣都的用時間、精力是換。

長時間的超強度工作，還不能生病，不敢死，也就只能去養生了。

我覺得這樣的情況分三波人。

1、真的希望自己的身體變好。他們健身，養生，喝花茶是出於調節自己身體健康，為了身體健康去養身的。

2、興趣愛好。有些人是真的喜歡健身，我身邊就有這樣的人，他每天下班就去健身，不管多晚不管多累都要去這是他生活的一部分。有些人喜歡和花茶也是這樣的，就是愛好。

3、純屬裝13。就像我一樣其實根本不懂健身，和喝花茶，也不懂養生。但是看著別人都這樣做覺得是一種潮流時尚的感覺自己也就跟風，有時候我也會去喝點花茶，也去健身房走走。

從三黃五帝時代,就有了"養生"並總結出《黃帝內經》,只是那時文化極不發達,只有極少數貴族知道生命可貴.並注重養生.

到春秋戰國時,便有方士、仙家、陰陽家修煉仙術,煉丹求不死藥.而後才有秦始皇派徐福帶500童男女海外求不老仙藥.可見,在幾千年的封建社會里,人們一直對長生不老苦苦追求.然而衰老和死亡從來沒有讓任何一個人脫逃.既然不能長生,那麼養生延年,多活500年一是帝王精英們的幻想.

所以養生在統治集團內一直是熱門的營生.只是文化和專治的因素,它一直未能"飛入尋常百姓家".如今,民主與法治時代,工業科技,市場發達、國際互聯互通、全球化帶來的文化相互交融、網路資訊發達.終於"飛入尋常百姓家".普通老百姓也開始注重養生延年,多享受、感悟自然的美景,多領幾年養老金,多享受幾年人生,仍人之常情.這是社會的一大進步,是好現象啊.

不過,最後要告訴大家,注重養生,更要尊重"道法自然",否則適得其反.

我就是那種天天抱著保溫杯，保溫杯裡放枸杞的“年輕人”，哈哈。

怎麼說呢？歸根結底主要有這樣兩個原因：

1.對自己的身體健康確實比較在意，這樣的“年輕人”大多數是處於跨度期的青年，隨著年齡的增長，生理上的一些成年人的問題也隨之而來。比如皺紋、腰痠背痛等等等等問題，也開始熬不了業，發現自己越來越缺少點什麼，才發現以前冬天穿秋褲是真的舒服，保溫杯放枸杞心裡是真的暖，護膚品也要用抗衰老的了。

2.是因為一個社會氛圍的問題，現在越來越多的人注重外貌，“這真的是個看臉的時代！”，你保養的好，你長得好，就是優勢，工作、交友等等，你都會有很多意想不到的收穫。注重保養，真的是一種潮流了，不光是年輕人，油膩中年男，各個階段的人，都開始注重這一板塊。

健康，是人類共同的追求。

健康，支撐了你的生命。

身體健康，是你事業成功的保障。

健康，是人生最大的財富和幸福。

當你病倒在床上，當你身體有某種不適而感到力不從心的時候，你就會深切地感受到:健康是多麼的珍貴。

不光是老人，年輕人也注重科學養生，注重身體健康，這是社會進步的表現。

讓我們科學養生，保持良好的生活飲食習慣，幸福快樂，益壽延年。