輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空 輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個好日子。 很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的 那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性! 淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有一個心的空靈。 放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對 只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。 少點執著，不能擁有，那麼就把手放開。那麼此時會柳暗花明。 明天依舊Sunny明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快樂就是一種感覺、一份心情。 擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！ 當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。 多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁 忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態 您不能左右天氣，但你可以改變心情 傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，聽好歌 聽輕鬆愉快的音樂神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持心態。 憧憬以後生活的日子裡，Sunny明媚，風景宜人。 祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*) ……..

一個極度無聊的地方是什麼？是不能滿足你的個人需求及快樂產生和個人能力發揮的空間。在這種狀況下，我們容易產生偏執和抑鬱、躊躇滿志的心理狀態。生活本來就是枯燥無味的真實體現，想要過得開心快樂幸福，一是要學會創造快樂，二是要學會營造快樂的氛圍，三是多結交朋友，多與人交流溝通，四是多培養一些興趣愛好，便自己的生活充實起來，五是及時調整自己的心態，不能讓自私、虛妄、無禮、高傲等等佔據和左右你的心神。

一是要學會創造快樂。快樂是每個人畢生追求的結果，但往往有人不快樂，因為他們不知道什麼才是真正實際意義上的快樂。比如：今天我不開心，我會自己找樂子，喝點小酒，看看電影，打打遊戲，這些都是分散你注意力的好方法。時間久了自然會找到創造快樂的技巧，或許從中還能學到更加有用的東西。

二是要學會營造快樂的氛圍。一個人叫自娛自樂，兩個人以上的小聚，營造快樂。談天說地，上至天文地理下至歷史人文甚至於生活中的瑣碎之事，都可以是話題。只有在這種狀態下你才是放鬆的，談天論地讓你的大腦開動，讓你的心神得到片刻的安寧。當你不開心的時候就會想到朋友，約上二三人出去小聚，飲酒作樂，極大地緩解了工作的壓力和生活的疲憊。

三是多結交朋友，多與人交流溝通。三人行必有我師焉！交朋友是為了擺脫孤獨，也是為了學到更多的經驗和方式方法等，更是為了充分發揮你的語文交流和溝通技巧，只有交流與溝通才使這個社會向前發展，少了溝通這世間將會荒蕪人煙。相互學習共同進步才有了現在的美好生活和飛速發展的社會科技，同時也就有了快樂的人生經歷。

四是多培養一些興趣愛好，便自己的生活充實起來。良好地生活習慣和豐富多彩的興趣愛好，總會讓人健康向上和陶冶情操，讓你明白自己並不是一無是處，而是大有作為，因為你找到了快樂的根源。比如：運動類、音樂類、文化類、木工類、電子類、網路類、餐飲類、育兒類、歷史類、地理類、收藏類、小發明類、自我創意類等等，都是開動你的腦筋來發揮個人潛能的，透過此類的個人體驗就會使你的生活充滿快樂，因為你知道自己該做些什麼，時間總是不夠用，這才是快樂的人生。

五是及時調整自己的心態，不能讓自私、虛妄、無禮、高傲等等佔據和左右你的心神。我們是情感類高階智慧生命，永遠擺脫不了情感交錯的束縛，好與壞，成與敗，多與少，得與失一直伴隨著我們成長成熟到最後的離開。有人歡喜有人憂愁，為什麼呢？因為他的個人心態決定了他的人生軌跡，也就是一生的命執行程。好的心態，使人進步容易獲得成功，不好的心態讓人受挫，萎靡不振，失落低沉，作出一些傻事遺憾終身。前者可敬可歌，後者可悲可嘆，原因只有一個你沒有真正意義上了解快樂的真正含義，你更沒有明白創造快樂的樂趣和收穫。遇到問題，怨天尤人、自暴自棄、自我逃避都是極大的不負責任，因為你枉費了生命賜予你的本意。

學會知足常樂，讓你的人生充滿快樂和幸運。當你經歷了人生大半之時，你就會發現：我們活著的唯一目的原來就是：更加地快樂和幸福，除此之外一切純屬扯淡。