會，不良情緒影響性生活質量。會影響精子質量。如果男士精神狀態長期緊張或勞累，容易使男性神經系統和內分泌系統出現紊亂。使精子數量減少、畸形率增加、死精增多，導致陽痿、不射精等症狀出現。造成男性不育。

影響精子數量的因素還包括戒菸戒酒，辛辣食物，環境汙染，忽視個人生理衛生等因素。

近年來，關於男性精子數量普遍下降的研究報道有很多，刊登在《英國醫學雜誌》的一項的研究表明，男性的精子濃度每年呈下降趨勢。而發表在《世界最新醫學》雜誌的一項針對全球各地區的調查資料分析，部分高收入國家男性精子數量也呈顯著的下降趨勢，而中國的相關調查研究資料結果雖與其一致，但下降比例並十分不明顯。

而導致這種結果的因素與飲食、環境因素以及生活方式密不可分，公認的容易影響精子數量的因素有：空氣汙染電子裝置輻射熱輻射（汗蒸等高溫環境會影響精子數量與質量）吸菸化學物品（鉛、農藥等）吸菸、大量飲酒緊身褲等著裝部分藥物營養不良精神因素等等可見影響男性健康的潛在威脅真的是無處不在，迴歸題目不良情緒是否會影響精子數量？

不良情緒屬於精神因素的範疇，的確會在一定程度上影響到精子的數量和質量。

其作用原理一般認為是由長期的精神壓力較大、緊張會影響神經系統和內分泌系統的正常生理功能，進而影響生殖系統健康，導致精子活力、數量等受到不同程度的影響。

美國曾針對精神因素做過相關的調查：往往一些事業有成或事業繁重的人士，其精子數量下降的趨勢更明顯一些，同時他們觀察到等待執行的犯人，精神高度緊張的人群，其精子數量大幅度減少。那麼，日常生活中哪些習慣有利於避免這一問題？

從上述的回答內容我們可以瞭解到影響男性健康的因素有很多，所以在日常生活中，儘可能的規避一些不良的習慣，加強自身的防護意識，降低其不良影響的風險。

同時美國哈佛大學的研究表明，運動可以明顯提升男性的精子數量，這一觀點也得到了廣泛的認可。除此之外，在日常生活中，儘量保持作息規律、調節和控制不良情緒、遠離菸酒等。

關於飲食的建議是：

保證營養均衡，營養素充足才可以為精子的生成提供足夠的營養，也可以促進和維護生殖系統的健康，如維生E、維生素A、蛋白質、鋅、硒以及不飽和脂肪酸等成分都是維持男性生殖系統健康的必要元素，它們的主要食物來源如：魚類、堅果、蛋奶、瘦肉等，此外富含番茄紅素的西紅柿、西瓜等水果對男性的前列腺健康有促進意義。

據科學家們研究發現，在所以不孕不育的夫婦中25%-32%的男性是患有焦慮、抑鬱的傾向，嚴重的影響其的心理健康。

若男性壓力過大或情緒不好的話，那麼則很有可能導致少精、弱精、陽痿等一系列男性健康問題的出現，同時精神壓力過大時也會影響其精子的質量，不良情緒最終會影響受孕的結果，如果長期以往的進行可能會導致惡性迴圈。

男性朋友們如果有以下幾個問題存在可引起注意：

1．習慣性熬夜，過分的沉迷於夜生活，同時身體過度勞累，大腦過度集中致使常常出現失眠的症狀；

2．精神長期出現繃緊狀態，思想負擔過重，常常出現抑鬱或焦慮的精神症狀；

3．經常性吵架或易怒，情緒反差比較大，不願意與人進行交流；

習慣性酗酒或抽菸，喜歡透過酒精或菸草來進行發洩或緩解情緒。

4．習慣性酗酒或抽菸，喜歡透過酒精或菸草來進行發洩或緩解情緒。

以上4種現象是男性不良情緒的主要表現，然而不良的情緒會影響男性的生殖功能，由於激素分泌不及時，使得精子生產中受到抑制，併發生一定的性功能紊亂，這也是導致男性不育的主要原因。

因此，為避免不良情緒導致不孕不育的出現，男性朋友們應當調整好自己的心態，同時在平時生活上還要注意其生活方式，保持良好的健康飲食以及作息習慣，這樣也有利於提高精子的數量。

另外，如果由於精子數量減少導致不育的出現，有個方法可以解決這個問題：

那就是服用中成藥，目前麒麟丸具有很好的治療效果，依照中醫益腎填精法則，兼顧養肝健脾，活血化瘀等功效，具有增加男性附屬性腺分泌的功能，從而對生殖器官炎症有很好的修復作用，可提高精子的動力以及精子數量，提高男性的生育率。