1、可以肯定的是，男人鬍子生長速度快，說明體內雄性激素分泌旺盛，也就表示體內各器官活性更強，身體也就更健康，但是並不代表鬍子越長越好，因為鬍子太長不僅會抑制體內雄性激素的分泌，而且還很容易滋生細菌，給身體健康產生不良影響。所以定期刮鬍子非常重要。

2、刮鬍子的時間選擇，這也是最容易被很多男性忽略的事情，如果在不當的時間刮鬍子，不僅會傷害面板，而且會影響體內激素的分泌。

3、如果你沒刮過鬍子鬍子千萬不要經常刮，不然會長的更快 ，更粗 如果刮過鬍子，則可以 早晨起來不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

良好的作息習慣和適當的運動在一定程度上有助於抑制鬍鬚的生長，而熬夜、睡眠不足則很容易刺激鬍鬚的生長。

如果你想一勞永逸，唯一的辦法是透過鐳射技術破壞鬍鬚賴以生長的毛囊。

首先，鬍子的生長是由於基因決定和控制的，無法抑制。男生到年齡長鬍子，這很正常，而且毛髮有正常的生長期、退行期和靜止期，唯一能抑制和制止生長的就是鐳射脫毛.我想對於你這樣很不可取,正是青春期的時間裡不要採取任何的抑制方法,你可以刮鬍子,再有距我瞭解女生有很多都喜歡男生留鬍子,呵呵.

鬍子長得快是什麼原因？

青春期後的男性一般鬍鬚比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。到了成年期，鬍鬚的顏色一般與頭髮相同，質地也隨之變硬，此時，性功能也趨於穩定。

成年期後，鬍子長得快大抵有兩種情況。一種情況是當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，鬍鬚會在過量雄激素的刺激下出現瘋長。另外一種情況是服用了過多的雄激素及製品，造成體內雄激素過量，導致鬍子長得快

怎麼樣讓鬍子長得慢

1、起床緩一緩 找準剃鬚慢生長黃金點

很多男性習慣起床後20分鐘內梳洗剃鬚，其實這樣會使鬍子長勢迅猛！因為身體得到一夜的休息，生殖機能正處於旺盛期，除了您那一柱擎天之外，鬍子也長得很瘋。所以起床後請先用20分鐘到半小時來消耗一下體內能量，待體內雄性激素水平降低、鬍子生長速度下降時再刮。

2、拒絕想當然 連根拔起並不一勞永逸

鬍子越刮越多，越刮越硬，這個觀念根植人心。一些男性覺得，想要鬍子慢生長，咱不刮，靠拔的！其實這種做法萬萬使不得！除了要承受越短的毛髮受力越大，對面板所造成的巨大疼痛之外，拔毛跟鬍子慢生長根本沒半毛錢關係，還可能會破壞毛囊，讓原本一根鬍子的地盤變成一顆膿包。

3、學會聰明塗抹 慢生長也並非完全不可能

很多控油產品會使用低劑量的雌性荷爾蒙作為控制劑，這種產品能抑制雄性荷爾蒙的分泌從而達到鬍鬚慢生長的效果。如果你在成分表裡發現雌二醇（Estradiol）、雌素酮（Estrone）、炔雌醇（Ethynylestradiol），或者南瓜素，就請果斷購買，它可能讓你的鬍子乖乖聽話。

男人鬍子長得快應該怎麼辦

1、起床後半小時刮鬍子最佳

起床半個小時之後刮鬍子比較好，這是因為人在休息了一晚之後，人的生殖機能復甦了。鬍子長得非常的快。因此這是鬍子會長的很大快。如果經過20分鐘左右的時間，人體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

2、剃鬚也要按順序

剃鬚也是有一定的順序的，正常的剃鬚的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。

3、繃緊面板減壓力

當你在剃鬚的時候最好是繃緊你的面板，保證你的剃鬚刀沒有任何的阻力，並可以預防刮破面板。尤其是那些年紀大或瘦弱的人，面板易起皺褶，更應繃緊面板，使其保持彈性和一定的支撐力。

4、運動前後要避免刮鬍子

運動之後人體會大量的出汗，毛囊會增大，刺激剛刮過鬍子的面板，容易產生燒灼感。在刮鬍子的時候要非常的小心，不要操之過急，一切都要按照正確的刮鬍子的方法來進行，以免傷害到自己的身體。