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1 # 烤箱有話說
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2 # 萬家鄉味錄
有那麼一道菜讓我久久難以忘懷,那就是媽媽做的糖醋排骨。
糖醋排骨的做法:1.先去市場買來剁好的排骨適量,再準備一些姜蔥、花椒、鹽、糖、醋等調味品。 2.鍋內燒水,放排骨下鍋煮,加姜蔥、花椒、料酒,燒開後打去浮沫,繼續改用中小火煮至排骨上的肉能脫骨就可以撈出來瀝乾水分
3.然後鍋置火上,放油燒到七成熱,下排骨炸至棕紅撈出。把油倒出,鍋洗淨,然後加糖並加鹽調味,糖色調色用白糖加油炒至棕紅加水製成,如果不會,可以加醬油,放入排骨,用中小火燒至湯汁快乾時,加醋翻炒至收汁亮油,淋入少許香油翻勻就可以其鍋了。
4放涼後的糖醋排骨味道更加美味。此外,你也可以在起鍋後撒上少許白芝麻裝盤。 補充一下,把 白糖 改成 紅糖,這樣菜的色澤會更加鮮亮。 高糖和高蛋白,所以熱量較高,食用時分量應得當。烹調菜餚時加點醋,不僅使菜餚脆嫩可口,祛除腥羶味,還能保護其中地營養素。
醋1. 醋能減少酒精濃度,起到醒酒的作用。2. 醋還有使骨軟化,促進鈣吸收的作用。3.醋可以開胃,幫助消化吸收,提高食慾,消食化積4. 醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病5. 醋能軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。6. 醋對面板、頭髮能起到很好的保護作用。7. 醋可以消除疲勞,促進睡眠。
排骨1.排骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。2.排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質3.排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。
糖1.糖者甜也,能益脾胃、養肌膚;酸者入肝膽,養筋益韌帶。2.所有糖醋料理皆具有養益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質。3.排骨燉煮後,其可溶性的鈣、磷、鈉、鉀等,大部分溢入湯中。4.鈣、鎂在酸性條件下易被解析,遇醋酸後產生醋酸鈣,可以更好地被人體吸收利用,因而糖醋排骨可以提高煮排骨的營養吸收率,非常適合給老人孩子補鈣。
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懷念的也許不是菜本身,而是與菜有關的人
讓我久久難以忘懷的菜似乎都在我成年以前!
我生在東北農村。冬天我們能吃的菜很少。土豆蘿蔔白菜粉條豆腐酸菜,基本天天這幾樣!
第一道讓我難以忘懷的菜是我媽做的土豆絲炒酸菜;吃過的人應該都是東北人,酸菜得是白菜醃製的,土豆絲不能切太細,這個菜不用放醋;因為常年不在父母身邊,所以這道菜我每年最多吃一回,吃一回懷念一回
第二道是我二姨做的清炒綠豆芽;我姥爺是跟我二姨住在一個院子,每年寒暑假家裡的孩子們都去二姨家玩,二姨每天都給我們一幫孩子做飯,二姨做飯油大,香,就是愛放姜,孩子都不愛吃薑,可是二姨的綠豆芽我就吃著特別香,不知道為什麼,回到家讓我媽炒就不好吃,所以後來去我二姨家我就讓她給我炒帶“姜”的綠豆芽
第三道是我大姨做的青椒幹豆腐;我小學六年級從村裡轉學到鎮上,住在我大姨家,我大姨家是開小吃部的,最早賣包子,後來擴大了規模,炒菜,熟食都有啦,肉當然好吃,但是難忘的還是她做的青椒幹豆腐,配上蒜汁兒,我們都是夾一筷子幹豆腐,沾一沾碟裡的蒜汁兒,我已經留口水了,我已經有十年沒吃到了,因為得是東北的幹豆腐才能吃出我記憶中的味道
第四道菜是飯,東北叫鍋烙,跟鍋貼差不多;出自我四姨之手,我四姨開過鍋烙店,生意不是很好,我一直不知道為什麼,不貴又好吃,難道是隻有我一人認為好吃嗎;鍋烙有很多種餡兒,但是隻有牛肉餡才能做鍋烙的代言人,我的肚子已經咕嚕咕嚕叫了,一個鍋烙差不多跟現在早餐店的包子一樣大,一般大人能吃10個,我那時小學四年級,我能吃15個
我媽她們姐妹5個,我還有一個老姨,按理說應該有第五道菜的,可是想到我老姨做的菜,沒有讓我難忘的,我老姨最讓我難忘的是她家的閉路電視,能收到好多臺,我小時候愛去她家就是因為她家有看不完的電視節目,對不起了,老姨!實在想不起來,這不,又想起來我四姨做的紅燒肉了