其實對於這些人，覺得不應該是冷眼相對,畢竟是同事，上下班和他打招呼，遇到了看他一眼，微笑一下,這樣既不會讓他覺得 噁心他，在別人眼力也不會造成什麼誤會,平時呢就做自己的工作，少看他幾眼，俗話說眼不見心不煩,這是一個觀點；再一個就是，在 為人處事的觀念裡，對於一個不喜歡討厭自己的人，當 讓他對 的看法轉變了對 還是朋友相待，那麼 就成功了,至少在為人方面成功了,對於自己討厭的人，要想辦法去克服,因為畢竟每天都是低頭不見抬頭見，在 眼裡，沒有一個人會令 討厭他，除非是那些自以為是的小人，那樣的人在每個人的眼力都是討厭的，那 就不必自責咯,就做自己該做的，管他做什麼,在這個社會里不是以 個人意願來行事的,這樣 就偏離了 工作的本質，所以無論是學習工作，做人都要坦然面對別人,這樣才能贏得 在別人心裡的好感,既然別人都可以接受 ，那 工作的道路上不就多一個成功的機會...

誠邀。

特別討厭，有多討厭，之前看過一本有關心理學的書籍，大致意思是說，其實這世界上有兩種人，一種人是你特別討厭的人，可以理解為這種是你做不到他這樣或者說你在他身上缺少這種東西所有可以理解為討厭，比如你喜歡安靜，這個人卻喋喋不休，出現這種情況你可以試著轉變一下思路，當然你正氣凜然，他賊眉鼠眼的話咱不用去學習，可以透過這個思路去轉變一下，學習一些東西，這樣你透過他這樣經驗來轉變的話就不會覺得他很討厭了，就有可能會與他的關係轉變成第二種人，也就是你特別親近的人，這種人在某些方面與你相似，比如說都比較愛好歷史書籍等，你們之間就會有相互好感以及相同話題。

這是一種敏感度失調，需要系統脫敏療法。

先解決情緒上的問題。用合理情緒療法讓自己擁有一個較寬容、較理性、較現實的情緒。

合理情緒療法又稱合理情結療法，它的基本理論主要是ABC理論。

在ABC理論模式中：

A是指誘發性事件；

B是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即我對這一事件的看法、解釋和評價；

C是指特定情景下，個體的情緒及行為結果。

通常人們認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件A引起的，即A引起了C。

而誘發性事件A其實只是引起情緒及行為反應的間接原因。人們對誘發性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。

人們的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有關。

合理的信念會引起人們對事物的【適當的、適度的】情緒反應；而不合理的信念則相反，會導致【不適當的】情緒和行為反應。

當人們堅持某些不合理的信念，長期處於不良的情緒狀態之中時，最終將會導致情緒障礙的產生。

所以，解決方案是，找到那個令我討厭的同事之所以讓我討厭的【A】即誘發事件是什麼？

分析下那個事件，是我自己的什麼觀念、看法、信念、評價（這些都是【B】），導致了我產生了討厭這個情緒和躲避這個行為【C】

然後，把所有的【B】裡面的內容逐條寫出來，自己看看，是不是合理，是不是適用於所有人。

然後找到那個“討厭”的同事照片，看著他，說出對他說的話（比如討厭他什麼，哪一點，可以罵）。

最後，給他個機會。

見到他之後，也不必躲避和用難受的討厭來折磨自己，而是把他弱化到公司的群體裡，你熱愛你的同事群體，對每一個人都可以投以微笑。

然後，不管他了，由他去。

而你卻好好享受工作和生活。

1.首先，先從自身找原因，是不是隻有自己覺得對方討厭？還是大家普遍的看法。如果是自己的原因，那就要適當調節自己。

2.能得罪君子不得罪小人，害人之心不可有 ，防人之心不可無。還是要注意與對方保持一下距離，敬而遠之。

3.做事按照規矩來，按照程式來，只有站的正，才能走的長遠，才能得到大家的認可。

4.要有自己的原則和立場。說一不二，形成自己的風格，重點得到大部分的認可即可，個別人的不認可就隨他去吧，把他當成一面鏡子、當成一把達摩之劍，時刻提醒自己不要膨脹。

生活因為百人百性所以精彩，偉人說過，與天鬥其樂無窮與人鬥其樂無窮，加油吧，順祝新年快樂