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1 # 茄子營養師
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2 # 王桂真營養師
很多女性在選擇膳食營養素補充劑的時候會被推薦番茄紅素,一些白領女性也比較喜歡吃番茄紅素,為何這種營養素如此備受女性的喜愛,對於女性健康來說有何益處?
兩年前遇到一位朋友前來學習,在吃飯後這位朋友開始吃上兩粒番茄紅素。看到朋友帶著的番茄紅素,我開玩笑讓朋友留下。當時朋友有點詫異,這番茄紅素不是給男士吃的,用來保護男士前列腺健康,為何女士還要吃?其實番茄紅素不僅男士可以吃,女士也是可以吃的。男性吃可以減少研究香菸對於身體的傷害,還可以保護前列腺健康。而女性則需要吃,原因就在這裡。
女性對於自己的外貌都是非常重視,尤其防曬工作做的是特別細緻。不僅穿著防曬服,帶著墨鏡,還要塗抹防曬霜。其實番茄紅素是一種非常好的防曬營養素,可以保護肌膚不受紫外線的傷害,減少色斑。番茄紅素是目前已知的最有效的抗氧化活性物質,其抗氧化能力是維生素E的100倍。也正是因為這種強大的抗氧化作用,番茄紅素還可以顯著降低血清脂質水平和阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化破壞,減少動脈粥樣硬化和冠心病的發病風險。
乳腺癌讓女性苦不堪言,番茄紅素具有抗癌的作用,可以抑制乳腺癌、肺癌以及子宮內膜癌細胞的生長。同時番茄紅素還能夠改善面板的過敏症狀,降壓等等。目前番茄紅素不僅應用到食品中,也已經應用到保健品、藥品和化妝品中。
如果您想獲得番茄紅素,可以選擇膳食營養素補充劑,也可以多吃點西紅柿。西紅柿顏色越紅所含有的番茄紅素也越高,如果您每天食用三個拳頭大小的西紅柿,就可以滿足您身體的需要量。
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3 # 飛天戰龍279
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素。主要存在於茄科植物西紅柿的成熟果實中。2003年,美國《時代》雜誌把番茄紅素列在“對人類健康貢獻最大的食品”之首,番茄紅素也因此被稱為“植物中的黃金”。番茄紅素在各個國家引起了廣泛的關注,成為各個醫學研究實驗的寵兒。番茄紅素被發現是自然界中較強的抗氧化劑之一,它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。
番茄紅素的主要功效:
1、延緩面板衰老,美容養顏;2、預防和抑制腫瘤;3、預防心血管疾病;4、預防並養護前列腺;5、預防老年性白內障;6、抗疲勞,提高免疫力;7、抗氧化清除自由基;8、抗紫外線輻射;9、極強的解酒作用;10、提高生殖能力,增強精子活力等等;
適用人群:男性前列腺病患者,尿急尿痛,點滴不淨;吸菸喝酒體力透支;“大病沒有,小病不斷”體質較弱的人群(提高免疫力);辦公久坐精力不濟;多黃褐斑;多商務應酬人士等。推薦新疆中基番茄紅素軟膠囊,用過的客戶評價好,效果不錯。
優勢:1.原料產於新疆,新疆光熱資源豐富,走也溫差大,使番茄具有更高的紅色素和可溶性固形物含量,具有黏度高、黴菌低,而降雨量少,空氣乾燥,灌溉農業技術發達,減少了病蟲害的發生,從而說明是無公害、無汙染的綠色種植。2.工藝優勢:使用國際先進的提純技術,保證番茄紅素的活性和純度,從而提取出的番茄紅素活性更強,純度更高,從而保證了比其他品牌更好的吸收效果。3.品質優勢:每粒天然番茄紅素軟膠囊的番茄紅素含量>=10mg,優於其他同類產品。
注:國家認證:中基牌天然番茄紅素獲得國家食品藥品監督管理局中國產保健食品批准證書(國食健字G20060668),
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番茄紅素是存在於植物中的天然色素,番茄紅素最主要的功能就是它特別強的抗氧化性。人體內遊離的自由基都是導致身體免疫力減弱、衰老的原因之一,番茄紅素可以很好的清除體內過多的氧化自由基。經研究證明,番茄紅素的抗氧化能力遠超類胡蘿蔔素和維生素E。
除此之外,食用番茄紅素還有以下好處:
1. 番茄紅素可以降低血液中脂蛋白的氧化能力,從而可以降低血液中的膽固醇,減少心腦血管疾病的發病機率
2. 研究表明,番茄紅素可以減少紫外線對面板的傷害
3. 由於番茄紅素超強的抗氧化性,還可以預防和抑制腫瘤的發生
4. 還有實驗表明,番茄紅素具有降血壓、預防骨質疏鬆的效果
5. 除此之外,對女性來說,最關注的就是抗衰老的效果。番茄紅素的抗衰老效果也是非常好的