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2 # 泳培幫Go游泳
這個說法，是需要有前提條件的。
特定的人和特定的距離。
首先我們先說特定的人。
我們以運動員為例吧，畢竟運動員的水下蝶腿掌握的更有參考價值。
以25m距離為準，水下蝶腿與自由泳進行速度比較。
因為自由泳是最快的泳姿嘛
大部分的運動員，水下蝶腿並不能比自由泳更快。
只有少部分的人可以在25m的距離中，水下蝶腿可以戰勝自由泳的速度
比如羅切特和德魯塞爾。他們的水下蝶腿是非常優勢的，這個優勢還需要一定的天賦作為支撐，比如特殊的身體素質，爆發力，腿部和腰腹力量。
並不是每個人都可以擁有比自由泳更快的水下蝶泳腿。
我們再來說特定的距離。
首先我們要知道，打腿的耗氧量要比劃手和配合要多的多。
耗氧量的多少決定著體能的維持。
在短距離中，比如25m50m，強大的體能可以維持水下蝶泳腿的耗氧量
但是一旦距離增長，體能就會飛速下降，不能維持水下蝶腿的速度。
我們以50m距離為例。
自由泳前25m遊速10秒，後25m有所下降23秒
水下蝶腿優秀的運動員，前25m9秒，但是後程體能的下降會大與自由泳，達到15秒或者更多
綜合看來？距離越長，水下蝶腿優勢越小
希望可以幫到你
短程來說個人認為是正確的，水下蝶泳腿腿相較於蝶仰蛙自四種泳姿都具備相當的優勢：
第一點：水下行進，可以有效的減少波浪阻力，波浪阻力對於人體遊進時的影響僅次於形狀阻力，而在游泳時想要遊得更快減少阻力永遠要放在第一位。
第二點：水下蝶泳腿保持頭部和肩部的穩定，腰腹收緊，胸腹部發力帶動髖部發力從而形成極致的鞭狀打腿，這種打腿方式沒有明顯的停頓，所以能夠保持高速前進。
第三點：現在的水下蝶泳腿越來越傾向於小幅度高頻率的蝶泳腿技術，因為這個技術可以充分的發揮蝶泳腿的優勢，同時降低行進時的形狀阻力。
曾經有一段時間在比賽時，運動員們開始更多的利用水下蝶泳腿來提高遊進速度，為了避免這種情況的發生才有了今天的十五米線出水。