我46歲，喜歡運動，初中時體育課一節課爬小山一個來回。2008年開始打羽毛球，堅持到2015年冬天，膝關節突然劇疼，上樓、走路都費勁，最疼時需要拄拐。2017年6月做核磁確診骨關節炎，滑膜炎伴隨雙腿半月板撕裂。在我們當地醫院注射玻璃酸鈉，臭氧，伴隨儀器理療，效果顯著。骨關節炎不適合劇烈運動，如跑步、打球、爬山等。我是車都騎不了的，準備找個熱水泳池游泳了。自己的真實經歷，希望對您有用。

得了退行性骨關節病，要用些什麼藥？

1.非甾體類抗炎藥：主要作用是透過降低區域性的炎症反應緩解症狀，降低區域性炎症的水平，控制關節炎的症狀。

2.氨基葡萄糖類的藥物：這類藥物能夠改善關節軟骨的營養，替代一部分關節軟骨的成分，使我們的關節軟骨使用的時間更長，延長使用壽命。

3.關節腔內注射玻璃酸鈉：主要功能是在區域性提供潤滑作用，又能夠改善關節軟骨的營養，使關節軟骨有更長的使用壽命、關節退變的速度更加緩慢，從而起到治療的作用。

退行性骨關節病日常注意事項？

1、不要長時間處於一種姿勢，更不要盲目地做反覆屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節等運動。

2、儘量避免上下樓梯、爬山、太極拳等較劇烈運動，患者可以選擇游泳、騎車等關節負重較輕的運動，以達到鍛鍊身體的目的。

3、保持飲食均衡即可，應適當減少脂肪納入，控制體重，減輕關節負擔。

4、注意天氣的變化，避免潮溼受冷，由於膝關節的位置比較表淺，皮下脂肪少，非常容易受到寒冷刺激的影響。

5、當疼痛較嚴重時，應避免進行關節周圍的按摩或熱療，以免加重炎症反應，加重病情。

6、平時應穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。

退行性的骨關節病，可以發生在多個關節，不過最常見的，最多的是在膝關節。也叫膝骨性關節炎，這個和退變有關。主要的表現是膝蓋軟骨磨損，膝蓋股骨和脛骨之間的縫隙變窄，繼發的骨質增生。

治療上，不是單純說用哪個藥物一句話這麼簡單的。需要根據病人目前膝蓋退變情況和症狀來選擇合理的治療方法，這個需要提供詳細的症狀和最新的片子才可以。

整體來說，膝關節骨性關節炎分三階梯治療。第一個是基礎治療，也叫綜合治療。第二個藥物治療。第三個手術治療。大部分人可以透過基礎治療聯合藥物治療，明顯的控制症狀，明顯減少骨性關節炎發病時間，延緩膝關節的進一步退變。這個得因人治療，因為每個人的狀態都是不同的。基礎治療包括身體綜合情況控制，改變不好的生活習慣，針對性的進行膝蓋周圍肌肉的功能鍛鍊。藥物根據情況可選擇西藥或者中藥治療。如果到第三階段，可以根據情況選擇是脛骨高位截骨來延緩關節置換時間，還是直接關節置換。

骨關節炎（OA）又稱增生性骨關節炎、肥大性關節炎、軟骨軟化性關節炎等，是常見的一種關節炎，屬於慢性關節疾病，多見於老年人。老年人膝關節炎約佔10% ，髖關節炎約佔3%-6% 。骨關節炎通常分為原發性骨關節炎和繼發性骨關節炎。前者因老年人的運動系統逐漸退變，關節常年用力不均，累及遷延後成慢性損傷，以下肢關節和脊柱為常見；後者常有先天性異常、創傷、關節不穩定等因素引起軟骨的損傷，最終導致關節炎。

得了關節炎後，藥物治療是非常關鍵的治療手段，常用藥有:

1.撲熱息痛，可作為治療OA的首選藥物，有良好的鎮痛和解熱作用，對胃腸道、肝臟、腎臟無明顯的毒副作用，對有過敏史者較安全，且價格低廉。

2.非甾體抗炎藥.這是治療OA的傳統藥物，例如阿司匹林、消炎痛、布洛芬，主張用中等劑量。但近來有些學者（例如Brandt,1993）對此持有異議。非甾體抗炎藥物的不良反應的頻率和潛在嚴重程度（如胃的病變、腎功能不足、神經系統併發症）在老年人較明顯，應慎用。非甾體抗炎藥可在患者對鎮痛劑治療反應不佳時使用。

3.1%扶他林乳劑：患部外用。

5.璃酸鈉注射液(透明質酸鹽，商品名施沛特)關節腔內注射，每次2ml.，每週一次, 5周為一療程。能改善滑膜組織的炎症反應，提高滑液中玻璃酸鈉的含量，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，促進關節軟骨的癒合與再生，緩解疼痛，增強關節活動度。