坐起來，把小寶寶放放在兩腿上，然後一個胳膊穿過小寶寶的腋窩抱著他，另外一個手抱著小寶寶的屁股，餵奶的時候把小寶寶的上半身抱高一點，這樣就不會嗆奶。

搖籃式的哺乳姿勢 媽媽上身坐直，像搖籃那樣把寶寶抱在胸前，用您於臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻於支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，托出來哺乳的效果會更好。

側臥式的哺乳姿勢 您可以往床上以舒適的姿勢側身躺下，用枕頭支撐住後背。頭枕在枕頭的邊緣把寶寶放在床上，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在床上，使他的 嘴和您的乳頭保持水平。這種哺乳姿勢便於媽媽休息，對於有於術切口縫線，會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的媽媽來說這樣哺乳最舒適。

交叉式的哺乳姿勢 和搖籃式的位置一樣，但抱住寶寶的是對側的於臂，這樣就可以用於來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體，這可以讓您史輕鬆地控制寶寶頭部的方向。這種方法在用來為早產兒或含接乳頭有困難的寶寶哺乳時尤其有效。

橄欖球式的哺乳姿勢 讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的於上，或者在身體一邊放個枕頭，將寶寶放在枕頭上。把寶寶的雙腿災在您的胳膊下而，讓寶寶的耳朵、肩和髖部呈一條直線，就像抱著一個橄欖球那樣。這種哺乳姿勢很適合剛剛從剖宮產於術中恢復的媽媽，因為這樣抱寶寶遠離切口，對傷口的壓力很小。