1、先來了解下什麼是出汗。

我們都知道人在運動之後都會出汗，或者遇到天氣炎熱的時候也會出汗，身體需要通過出汗來排除熱量。這些都是正常的出汗。孩子小好動，不停的運動自然會出汗，如果不運動還出汗那也說明孩子的衣服穿多了。

2、這裡提出一個叫自汗的現象。如果上述的現象都不是，也就是說即使不運動不熱也會出汗那麼可以叫做自汗。可能由於孩子小，身體器官發育還未完善，或者某階段有小的疾病未康復，身體抵抗力比較低的時期，偶爾也不太要緊，如果很長一段時間的話就需要引起注意，積極治療。例如胃熱的小孩，喜歡喝冷飲，也會流汗。脾胃虛弱的小孩也會容易出汗，手腳還冰涼。

3、有自汗現象的小孩，建議去中醫推拿那裡推拿效果比較好。家長看著學習回家後也可以自己給孩子推拿推拿。平時的飲食一定要營養合理，不要貪吃肉食和冷飲。脾胃虛弱的小孩平時加強體育鍛煉，會很快好起來。同時要注意自汗後要注意擦汗，保持面板乾燥，預防感冒。

4、盜汗。

盜汗和出汗自汗都不同，它通常發生在孩子睡覺的時候，白天活動的時候出汗不叫盜汗。一個“盜”字就說明了本質的不同。

5、盜汗的症狀。

盜汗一般是小孩睡覺的時候總是出汗，即使溫度不高，蓋的被子不厚，孩子也出汗，但是一醒來就不出汗了，那就可以說是盜汗。這樣的孩子身體應該比較弱，所以家長要對孩子的飲食加強營養，注意合理搭配，每日定時定量，保證一定量的蛋白質，蔬菜。