1、三七是分等級規格的，不同等級，不同規格的含量不同，服用也不同，比如20頭比30頭好，20頭的1-2克每次，每天2次！而想達到同樣效果，可能30頭的2-3克每次，每天2次！

2、不同人的體質不同，吸收也不同，買到正宗的，前提是正宗哦，服用瞭如果長時間沒什麼效果可能是因為自己體質不吸收，切記不要加大量服用，搞不好反而損壞身體！

3、三七好也不能吃多，適可而止

4、老話常說，謹慎購買現成三七粉，要三七粉也得是看著磨出來才能確保正宗！

祝親們生活愉快！

三七，別名：田七。產自於雲南文山，有“北人參，南三七”、“南國神草”的美譽。是一味非常好的中藥材，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，可用於治療各種內、外出血症；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症；另外還能擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病。

既然瞭解了三七粉的功效，那三七粉每天吃多少最適合呢？

對於三七粉的用量：一般我們建議正常體質是每天6克，可以分2次吃。用量還可以根據自己的身體病症情況做適當調節，當然每天的用量不用超過10克，這並不是說吃多了有副作用，而是人體的吸收量是有限的，吃多了吸收不了也是造成浪費。

適合吃三七粉的人群？

1、心、腦血管疾病患者，包括心臟病、心絞痛、冠心病、胸悶、膽固醇高 心肌供氧不足

對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。三七是血管兒的守護者，對心血管疾病和其它血液疾病均有明顯療效。冠心病患者應日常吃三七抗血栓改善微迴圈，心血管病患可以日常吃三七增強心動力。

2、易跌打扭傷人群

運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷。內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

3、愛美人士

對於內分泌失調，面板無光澤、有色斑、有痘有痤瘡的人群，食用福萬家三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。

4、三高人群

長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃福萬家三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有調節到正常值的功用。

5、久坐人群

經常坐著不動的人 有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 對於久坐的人群，食用三七可加強血液迴圈。

6、免疫力低下人群

咽喉炎、體質虛弱、易感冒、易疲勞、等免疫力低下人群，吃三七可增強免疫力。

7、經常應酬人群

經常應酬，抽菸、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝；有白頭髮、肝臟不好者，食用福萬家三七可保肝護肝。

8、長期失眠人群

很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。常飲福萬家三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。

9、貧血人群

長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。

10、易疲勞人群

學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。辦公室白領工作壓力大人群能減輕壓力、預防心血管病的發生。

11、記憶力明顯減退可吃三七提高腦活力

常吃三七可以增強心腦活力，所以可以減緩記憶力衰退的速度，甚至對記憶力病退嚴重者可恢復記憶力，這也是專家和患者實踐的結論。古代多種藥書也記載三七有“益智”的作用。所以，不論腦力勞動者還是體力勞動者，常吃三七對記憶力的恢復或改善有著積極作用。

生三七能散淤止血和消腫定痛。一般生三七:生用(研粉沖服)3~9克，日服3次，1次服3克。熟三七粉(油炸後研粉)。研粉便於沖服，切片易煎出味，熟三七能和血養血。一般熟用(沖服)9~15克。每天服三次，1次服3克。

我之前有遇見一位80多歲的醫生，詢問他是怎麼養生的，他有吃些什麼

他是這樣跟我說的，他每天吃5克的田七和洋參，什麼比例呢，就是田七3份，洋參2份，大概就一湯池的樣子！

祝幸福健康！

湯池大概是這麼大的