記得小時候，特別羨慕大孩子，總希望自己快點長大，離開那個貧窮的家鄉。考上了大學，我終於離開了家，開啟我人生的第一次離家。可是並沒有我想的那麼美好，我開始想家了。想總愛嘮叨的媽媽、想做錯事就打我的爸爸、想總欺負我的哥哥。我開始有些厭煩，甚至孤僻。我就拼命的泡圖書館、學習。那是一段難熬的歲月，讓我懂得什麼叫孤獨。

畢業後開始為工作發愁，這也是我最煩悶的日子。因為剛畢業有點年少輕狂，所以走了很多彎路。參加工作了，接重而來的是工作的壓力。為了能夠完成業績，我經常加班，陪客戶吃飯、應酬。我突然發現自己變了，我不再快樂了。在我們這個年紀，是上有老下有小的年齡。我們身上有揹負著責任，我們沒有選擇，只有奮進。

有的時候，感覺自己真的堅持不下去了。這個時候，我總喜歡一個人待會。我會找一個小酒館，要幾瓶啤酒，自己邊喝邊看窗外形形色色的路人。我在想他們都是那麼快樂麼，是否和我一樣為生活苦苦掙扎麼？喝倒微醺，我也會偶爾到吧檯點首歌，自己唱一首，因為我知道沒有人認識我。我會唱的撕心裂肺，甚至會有很多人用異樣的眼光看我，但是我不在乎，此時應該是最真實的我吧。

在這個世界上，都在承受來自各個方面的壓力，是前進、是退縮，都是我們的分水嶺。喝醉只是我們釋放的一種方式，因為我知道明天還要面對。我們別無選擇，因為我們都有一個共同的名字——MEN

人到中年正是上有老小有小的人生階段，在這個階段有煩惱的也不僅僅只有一個人。這個階段很多人都感到迷茫，厭煩了現在一成不變的工作、瑣碎的生活，想要做出改變卻又畏首畏尾。而阻礙我們下定決心的敵人，不是別的正是我們自己。

去年流行一句話：不要大聲責罵年輕人，他們會立即辭職；你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有房有車有娃的那些。這句話雖然看著讓人生氣，也確實很好的體現了中年人的處境。90後、00後口中調侃的我們這些油膩大叔，也年輕過也熱血過，只是現在肩上的責任由不得我們再去熱血，再去來一場說走就走的旅行。責任也理所應當的成為了我們怕去改變的擋箭牌。

可拿去責任這個擋箭牌後，後面隱藏的是什麼呢？是對自己的懷疑。懷疑自己做出改變後，生活真的會變好嗎。懷疑自己做出改變後，工作真的可以更上一層樓嗎。想改變又不敢，然後每日糾結，日復一日的惡性迴圈，這不就是自己煩悶的原因嗎？這又與工作和生活有什麼關係？所有的這一切難道不是因為自己的優柔寡斷、猶豫不決造成的嗎？

剛看了有很多回答說喝酒買醉，我承認這確實有用。可大醉一場，醒來後問題就解決了？我們都知道這是不可能的，所以這也只能是我門的業餘愛好。問題只有真正的解決了，自己才能得到解放。怎麼解決？首先自己要面對自己，接受現在有種種問題的自己，認清自己後勇敢的去實踐。大的改變可能會讓自己窒息，那就一點點來。制定一個時間表，工作上從認真寫好一份工作報告起，不要管別人看不看有沒有用，因為這是對自己的承諾。生活上，多花一些時間陪父母老婆孩子，多花些時間在家人身上，不要說工作忙沒時間，真的是一點時間都沒有嗎？心態上，感到憋悶了，我們不能來場說走就走的旅行，可是我們可以找個空曠的地方大喊一場，瘋狂一次，不要在意別人的眼光，因為你的煩悶他能體會嗎？等等…

就這樣，按照我們每個人自己的時間表，每天都有一點點改變，每天都有新的目標，每天都有新的期待，這種感覺不是很好嗎？我們想要的還會遠嗎？

首先，要接受現在的自己，先靜下心來，好好地想想是什麼原因導致自己煩悶，一一把它們寫下來，理清楚思緒後，再製定對策，我要怎麼做才能擺脫這些煩惱呢？？

可以試著提升自己，跳出自己的舒適區，多點嘗試不同領域的事情，找到自己擅長的東西，當你在這個領域有所成就的話，看到了自己的進步，你就會覺得有成就感，從而對自己越來越有信心，便可以減少自己的焦慮感和煩躁的情緒了；

再者可以在業餘時間慢慢培養自己的興趣愛好，在此過程中發現了自己真正的喜好，便堅持下去，久而久之，心態也會受其影響，也就沒有那麼多時間去煩惱了；

經過不斷地嘗試後，找到自己擅長的東西，想改變方向就是自然而然的事情了，這時候，之前的顧慮也就隨之減少了；既然顧慮減少了，想做的事情可以放開手放心地做，又還有什麼東西會讓你煩悶的呢？？