痛苦

有精神上的

也有肉體上的

不知道具體指的哪方面的

精神上的痛苦

常常很多人都會遇到

見仁見智

每個人的處理方式不同

極端面對的有

樂觀對待的也有

反反覆覆掙扎的大有人在

這種痛苦

取決於個人意志

堅強的面對

痛苦如灰

很容易解決

我也痛苦過

大大小小都有遇到

經歷的多了

受傷的心越來越堅不可摧

大腦也反應的層次面廣了

不再那麼狹隘

學會了給自己找快樂

最簡單的是找人聊天

有時候我會看書

不要憋在心裡

出去走走不要憋在家裡

心情會越來越好

痛苦自然煙消雲散

學會轉移目標就是了

當然

還有那種很大很大的痛苦

比如抑鬱症

我也經歷過

那是懷我兒子的時候

少人關心沒人問

多次想到自殺

最後還是活了下來

雖然現實還是那個樣子

但是我在進步

活的越來越敞亮

科學的說

人就是這一輩子

珍惜

好好活

不枉此生

我們每個人都要加油！

痛苦確實使人難受和糾結，我大病住過幾次院，其中一次還真的死了。但後來又跟著陌生人回來了。首先，痛苦來自不正確的心理，然後導致身體的氣血失衡，神筋系統紋亂，出現身體的不適或痛苦難受。所以，必須調整心態，坦然面對，樂於接受。相信自己，積極向上，學會愛人，善於做事，努力堅持，樂觀的承擔起你的社會和家庭義務責任，多做利人利己的事，多參於社會公益活動，就會逐漸時來運轉，微笑待人，快樂自己。謝謝！

人為什麼會痛苦？

當能力小於願望的時候，人就會感到痛苦。但是人活著，如果沒有期盼和希望，那麼就如行屍走肉一般。當願望達不成現實，人就會感到痛苦 ，知道痛苦能夠感知痛苦，並且能夠儘量減輕痛苦的程度，這才是生命最持久的動力。

活著就是以苦為伴，在痛苦中覺醒，有痛苦才有希望。

然而希望不是奢望和貪婪，一個人他所需要獲取的東西不可能沒有限度，過了，就是貪婪。願望與付出是一個對稱的過程，只有透過正確的運用，心靈才會得以平靜。

比如說你想得到一座房子，但是憑你的收入遠遠達不到這個等值；你想擁有健康，但是疾病纏身；你好心卻被人誤會，得不到理解 ……，等等等等。

物質的東西生不帶來死不帶去，生命的意義不在於活著的長度，而是活著的厚度，人有價值觀的差異，我們不奢求得到所有人的理解，但求問心無愧，因為人的一生就是在磨難中度過。

有些人始終覺得自己活在痛苦之中，生活處處不盡人意，一切的一切都不是自己想要的，抱怨命運的不公，卻又無法改變，把日子過得像枷鎖和牢籠，其實大家都一樣，我們都很普通，你所厭倦的一切，它就是你的生活本該有的狀態。得不到的東西本不該屬於自己，改變不了的事實必須接受。

人的一生中會經歷多種痛苦，但是每一次痛苦都應該是有所提升的精神領悟，每一次的痛苦對於人生都是一次嶄新的認識和重啟，它必須產生新的價值和意義，而不是一次又一次陷入痛苦的泥潭不能自拔，讓痛苦疊加。

我們總習慣於勸慰別人不要痛苦，但是對於一個精神幾近崩潰的人來說，往往收效甚微，有些事沒有發生在自己身上，往往無法做到感同身受。儘管我們的願望和初衷是向好的，然而有些苦透過他人的語言無法勸慰和釋放，只有時間，時間才是治癒和淡化痛苦最佳良藥。

因為人有思想，這就是導致一切痛苦的根源。酸甜苦辣鹹是生活的原味，想要改變很難，它需要一顆強大的內心去適應，接受這一切，才是生活中的強者。

人生苦短，痛苦是一天，開心也是一天，沒有必要為難自己，因為能力有限，我們不能操控和改變的東西有很多很多，我們改變不了現實，那就改變自己。

扼住命運的咽喉，它決不能讓自己屈服。

一、身體是概念活生生的具體化

你知道嗎？任何的概念跟想法都有它自己的生機和活力。許多人把物質當成全然是實質性的東西，把概念當成全然是精神性的東西，把實質的身體與他們對身體的觀念分開。其實不是這樣的，你的思想就好像你的手腳一樣的實在，你的手腳也好像你的思想一樣的虛幻。

人們相信，概念跟血肉之軀沒有關係，所以很多熱衷理性的人，常常不必要地把概念世界和肉體世界分開了。有些人過於理性，就好像16世紀英國的一些庭院，人工斧鑿的痕跡過重，乍一看感覺很漂亮，可是看久了會覺得特別呆板，那些熱衷理性的人，也會給人呆板的感覺。後來開始流行田園風，庭院裡看上去好像遍地是野花野草，但是在雜亂中，人們卻能感覺到自然的味道。其實，人也不需要過分執著於理性，因為概念和肉體是不能分開的，身體其實是概念活生生的具體化。

二、你的觀念比事件本身更重要

一件事情發生了，是這件事情更重要，還是你如何看待這件事情更重要？其實是後者。我常講，你對這個世界的看法，其實比你所處其中的這個世界更重要。有些人可能會有疑問：我對這個世界的看法可以改變這個世界嗎？這個世界本來就是這個樣子，我才會對它有這樣的看法吧？

可是，賽斯的觀念剛好相反，他說，你對這個世界的看法才是最重要的，你對你自己的看法才是最重要的，你腦袋裡面的想法跟你的情緒才是最重要的！

假設我們相信身體是概念活生生的具體化，那麼是誰產生了概念和思想？是誰決定你可以怎麼想？你自己！當你決定你要怎麼想，會不會帶來你的情緒？當然會！所以當你照顧好你的心，那就表示你可以用自由意志選擇你要的思想跟觀念。如果你能照顧好你的心，基本上你的能量不會有問題，身體應該是很健康的，或者即使生病了，也會很快恢復。同時，你的命運跟生活也不會有太多的痛苦。因為你的心能夠轉化成實質的身體，能夠創造實質的命運。

三、你創造你自己的實相

賽斯在《健康之道》中講過，假設一個人體弱多病，如果這個人能讓自己的心回到一種喜悅的感覺，那麼，在做到這件事之後不久，他的身體就會開始恢復健康了，因為喜悅的感覺會轉化成身體的能量。正如剛才所說，你的心是你唯一能夠掌握的創造工具，掌握了你的心，你就掌握了你的身，也掌握了未來的命運。

每個人都活在自己的想法裡，每個人也都活在自己的想法所幻化出來的實相里。我們呼吸著一樣的空氣，但是每個人所過的生活都不一樣。那為什麼同樣是人，每個人遭遇的實相卻不一樣

解決痛苦的方法是什麼？

不管來自於哪個方面的痛苦，精神方面的，物質方面的。情緒方面的，剌激方面的。總之，是人體組織結構的感覺器官，受到傷害引起的痛苦。都傷害經絡氣血運化失調，牽動臟腑組織器官的敏感反應。包括細小的蚊蟲叮咬發癢，都是痛苦的反應。唯一的方法，調氣調血，行氣活血。氣行血活，臟腑條達暢通。精神動力導致心態平衡，萬事如意，解除痛苦。窮也高興的窮高興！

如果精神痛苦，是因為失去了摯愛或沒有得到自己想要的人或物，這時候就要化悲痛為力量，用自己的行動為自己爭口氣，只有自己強大了，優秀了，成功了，原來失去的會再向你回頭，原來得不到的會向你微笑，這時候還需不需要他們，或者你是否已經有了更好的目標全屏你決定了。