畢竟睡眠是我們一件非常重要的事情，我們也必須要注意我們的睡姿，若是我們睡眠姿勢不當，會影響我們的身體健康，長期也會引發大的疾病，睡眠時枕頭的使用不當，睡眠姿勢不當或者是受寒都會影響我們身體健康，實驗證明我們使用6~9釐米高的枕頭睡眠時，大腦可以順利進入平穩的睡眠狀態，同時也可以使我們頸椎肌肉以及韌帶處於自然放鬆的狀態，若是枕頭太低，我們的下巴會朝天，枕頭太高，下巴會往下，因此我們將下巴保持水平的方向才是最正確的枕頭高度。

因此很多住客會將兩個枕頭疊放在一起，這樣會使我們非常睡眠比較放鬆和舒適，古人也講究成雙成對、床不孤枕，因此很多酒店都會注重這種風俗習慣，在雙人床上放上四個枕頭，一些住客也可以將多餘的枕頭放在兩膝下，使膝關節處於放鬆的狀態，我們平時睡覺時也要注意自己的姿勢，若是睡姿不當的話，短期可能會痠痛不舒服，長期可能會引發比較大的疾病，因此酒店的在雙人房放四個枕頭也是住客著想，可以為住客的身體的健康也帶來很多作用。

經常住酒店的人都知道酒店的房間裡面放有4個枕頭，一般人都會納悶為什麼酒店要放4個枕頭呢？通常一張雙人床上放2個枕頭就足夠了，為什麼會多出來兩個呢？這樣是不是多餘的呢？其實，酒店放4個枕頭是有好處的，它能夠有助於我們睡眠的。

　　 住酒店的時候肯定都是在旅途中或者是在出差的時候才住的，那麼既然是在這樣的情況下住酒店，肯定會比較累，酒店床上放4個枕頭也是為了讓人們更好的得到休息和睡眠的，這樣我們可以以舒適的姿勢入睡，那麼我們應該要怎麼樣正確的利用這四個枕頭呢？

　　 為什麼酒店要放4個枕頭——正確利用很重要

　　 在我們入睡的時候一般都是平躺著睡的，我們可以把一個枕頭墊到整個的頭部和脖子下面，切記不能墊到頭部的一半而是整個的頭部都要墊到，肩膀下面不要墊枕頭，這樣會讓睡姿更不舒服的。我們還可以把另外的一個枕頭墊到小腿的下面這樣可以減輕腰部的壓力，讓睡眠質量更好。

　　 也有喜歡側睡的人，喜歡側睡的人一般枕頭都是要墊高的，我我們可以把兩個枕頭墊起來，並不是摞到一起而是適當的錯開放置以增加枕頭的高度，這樣睡更舒服，還可以把另外的枕頭放在兩膝之間來減緩脊椎的壓力，還可以抱著一個入睡，睡的更安穩。

　　 為什麼酒店要放4個枕頭——解決睡眠問題

　　 睡覺的時候枕頭太高或者是太低都是對身體不好的，尤其是對頸椎的影響是最為重要的，舒適的枕頭可以保證人們的睡眠質量還能更健康，這也是為什麼酒店要放4個枕頭的原因，也是為了給顧客帶來更貼心的服務的。

　　 住酒店並不像在家那樣舒適安全，所以在住酒店的時候很多人也會失眠睡不著覺，而酒店的床上放置4個枕頭也是為了讓人們更好的休息，以最舒適的睡姿入睡，能夠有效的幫助旅途中失眠的人們。

　　 酒店放4個枕頭是一種為顧客服務比較貼心的表現。

為什麼酒店床上會有那麼多枕頭，個人觀念認為有以下幾點好處:

1.提高溫馨感和睡眠舒適度

2.提高酒店整體的檔次感

3.減少客戶的服務次數以及員工的工作量

所以我們會在略高檔酒店內看到，房間內會配更多的枕頭（開啟衣櫥，仍會有多餘枕頭），根據不同客戶的入睡習慣酒店會酌情提供多功能型枕頭。

這時，可以將一個枕頭放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處另一個枕頭則放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態。

酒店客房大多數都是四個枕頭，其中兩個偏軟兩個偏硬，目的是供客人挑選適合自己習慣的枕頭。另外，一些客人患有頸椎病可以將枕頭墊在小腿下或者夾在兩腿中間放鬆膝關節，很好的提高客戶滿意度。