橫握瞄打方法： 一：身體姿勢 : 對於雙腳站立姿勢要求不嚴格。上半身保證重心在中間。射擊時前臂和身體的角度是90度。仰射或俯射的時候，儘量用腰帶動上身和前臂保持90度（90度要求並不嚴格，在車裡打就不能達到完全90度，但是精度也並沒很大影響.
二：（前手）持弓方法持弓姿勢不限（彈弓握法，要求橫握彈弓。同時有幾點要求。 平射時，從側面看，彈弓垂直於地面，這樣兩根皮筋和彈弓才能成等腰3角形，兩邊拉力相同，就不會在鬆手後彈弓軸向轉動，造成偏差或飛彈，仰射同理。透過手腕和大拇指推弓點調整。前臂肘關節繃直，不能彎。需要形成身體記憶！稍許誤差會影響射擊！ 從上向下俯視，皮筋和彈弓的交角成垂直。手腕過分前推，或者後背，都會影響子彈落點的精度！
三：（後手）貼臉定位; 彈弓拉開，後手每次定位在臉上同一個點，大概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方5.5cm處。通常以顴骨作為參照物，大拇指緊貼顴骨下方的位置，後手快速拉弓到同一個位置，才能保整最快的射擊速度。後手每次拉弓有輕微的一點不同的地方，就會導致您的誤差！
四: 擊發與瞄.準點用後手一邊的單眼觀察，轉動手腕直到看到上下兩根皮筋重合後，開始瞄.準。用彈弓上邊的皮筋（或上面兩根皮筋的中間），指向目標，發射,射擊數發後，觀察子彈的落點，只要在目標的正上或正下方，能夠形成集中的落點，就初步成功了。記住應該上下調整的位置，最後固定自己的瞄.準點！在實戰時，每一次發射後，立即睜開雙眼觀察子彈的高低，對提高技術有很大的幫助！ 作瞄點的幾個參照物（一般只用一個，用皮筋指向目標為參照物。 比如，心裡想著，10米，目標站在我的皮筋延長線上。。或20米，皮筋穿出--穿過目標中心。。。，用彈弓弓眼做參照物。 比如， 10米，弓眼上方一釐米。。。。。 或20米，弓眼外邊和目標重合。。。等等。。有瞄具的彈弓。 瞄具是很好的輔助估算的參照物，但不能完全依賴！純粹依賴瞄具的朋友，只能對近距離打固定靶有幫助。
橫握瞄打方法： 一：身體姿勢 : 對於雙腳站立姿勢要求不嚴格。上半身保證重心在中間。射擊時前臂和身體的角度是90度。仰射或俯射的時候，儘量用腰帶動上身和前臂保持90度（90度要求並不嚴格，在車裡打就不能達到完全90度，但是精度也並沒很大影響.
二：（前手）持弓方法持弓姿勢不限（彈弓握法，要求橫握彈弓。同時有幾點要求。 平射時，從側面看，彈弓垂直於地面，這樣兩根皮筋和彈弓才能成等腰3角形，兩邊拉力相同，就不會在鬆手後彈弓軸向轉動，造成偏差或飛彈，仰射同理。透過手腕和大拇指推弓點調整。前臂肘關節繃直，不能彎。需要形成身體記憶！稍許誤差會影響射擊！ 從上向下俯視，皮筋和彈弓的交角成垂直。手腕過分前推，或者後背，都會影響子彈落點的精度！
三：（後手）貼臉定位; 彈弓拉開，後手每次定位在臉上同一個點，大概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方5.5cm處。通常以顴骨作為參照物，大拇指緊貼顴骨下方的位置，後手快速拉弓到同一個位置，才能保整最快的射擊速度。後手每次拉弓有輕微的一點不同的地方，就會導致您的誤差！
四: 擊發與瞄.準點用後手一邊的單眼觀察，轉動手腕直到看到上下兩根皮筋重合後，開始瞄.準。用彈弓上邊的皮筋（或上面兩根皮筋的中間），指向目標，發射,射擊數發後，觀察子彈的落點，只要在目標的正上或正下方，能夠形成集中的落點，就初步成功了。記住應該上下調整的位置，最後固定自己的瞄.準點！在實戰時，每一次發射後，立即睜開雙眼觀察子彈的高低，對提高技術有很大的幫助！ 作瞄點的幾個參照物（一般只用一個，用皮筋指向目標為參照物。 比如，心裡想著，10米，目標站在我的皮筋延長線上。。或20米，皮筋穿出--穿過目標中心。。。，用彈弓弓眼做參照物。 比如， 10米，弓眼上方一釐米。。。。。 或20米，弓眼外邊和目標重合。。。等等。。有瞄具的彈弓。 瞄具是很好的輔助估算的參照物，但不能完全依賴！純粹依賴瞄具的朋友，只能對近距離打固定靶有幫助。