以前，只有吐納導引，沒氣功這一詞。氣功，是50年代劉貴珍提出的。我自69年練攔手門，秦老師看和其他有體力勞動的人比體較弱，叫在練拳的同時練簡單的武術氣功，吐納導引的一種，氣功在武術上的作用是年輕時增加功力，年老時讓功力衰退得慢些。後在中醫門診部學了2~3期氣功班，學的三線放鬆功和小週天，又在社會上學了二個其他功法。90年代參加了上海市第四屆氣功理論進修班，90個學時，系統的學習了由上海氣功研究所研究員和其他氣功大家的理論，從而可以返博歸約。三線放鬆功等幾十年一直練，最大的收穫是，96年開了特大刀，輕了好幾十斤，這刀不能縫線，大部分人是要上天堂的，監護室的護理要4個護士才能進行，我靠每天做氣功，加古代叫請師父的辦法，在放棄杜冷丁的條件下，每天晚上和中午調整到微笑入睡。介決了醫生，護理人(含家屬)，病人，治病三大要素之一~病人自己的困難。我的老師輩，師兄弟輩大多練氣功，我的觀點是，練氣功分二類人，氣質異常者和正常人。氣質異常者(含特異功能者)有部分人會練出錢學森先生說的情況。我只說說常人，常人練氣功，大道至簡，功法不要多，能做到比同令人健康一點就好，不存在不老不死。氣功研究班中最後每人都要測試，最厲害的王姓同學，能做到每分鐘呼吸在1~2次之間，趨向龜吸，大部分人達不到，但大多呼吸減慢，腦電波變化。總之，習練氣功對身體健康肯定有用的，但特異體質者之外人，不要想象太多。氣功，是中國有二千年以上傳承的吐納導引的新名詞，不要弄得太神祕。如有朋友對氣功理論進修班有關內容有興趣，可無償諮詢，給予參考。參考資料1，三線放鬆功功法，2，上海市第四屆氣功理論進修班文字資料

氣功是否存在一直是有一個比較爭議的話題，重要的是因為很多人對於氣功的定義不同。

有些人認知的氣功無非也就是有著超強的打擊能力，可以修身養性延年益壽。

也有人認為氣所謂的氣功就是有著一定的抗擊打能力，比如說電影裡經常表現的胸口碎大石，頭頂斷木棍。

那麼氣功到底真實存在嗎？

說到氣功就不得不說到一個影響力非常大的人叫做錢學森，中國的導彈之父。

他的名字可以說是婦孺皆知，他本人就有一個喜好，喜歡研究氣功，他本人曾對於此事發表過長達數千字的論文。也正是受到他的影響，當年在中國也是流行起了一股氣功熱。

很多氣功大師聲稱自己練到了很高深的境界，比如說可以預知未來或治療癌症等。

社會上也分成多個氣功派系，後來經過檢驗這些大都是坑蒙拐騙之徒，根本沒有這麼神乎，氣功也開始慢慢的淪為人們的笑柄。

也正是如此，大家對於氣功這個概念才會感覺特別的迷糊。

筆者認為氣功是存在的，但並不是像80年代那些氣功大師宣傳的那樣“氣功練到一定的境界，可以逆天造勢治療癌症，或者說看透人的五臟六腑”。

包括現在網路上還傳了有一個嚴某芳，輕輕一揮就可以輕鬆打退四五個男子大漢的視訊，其實這都是氣功的炒作。

而那些被他打飛的人都是託，如果是正常人的話他能將別人推的向後推半步就算他厲害。

就像曾經某位學者說的，如果他們氣功真是有這麼厲害的話，為什麼散打的冠軍寶座仍然被一些歐洲人所佔據呢？他們為什麼不上去和別人打一場呢？

筆者認為氣功就是在強身健體之後達到的某一種狀態，比如說有一個人經常鍛鍊自己的體格，肌肉比較發達，然後四肢也比較粗壯，所以他在抗東西時候比別人拿得多，跑步的時候要比別人跑得快。或者說他的爆發力特別的強，比如說現在一些舉重選手。

除了這種外在表現，還有就是體現在修心養性。比如說有一些人喜歡修煉打坐，修煉打坐要求修煉之人必須心情放空，腦袋裡什麼都不想將自己置於一種忘我的境界。

時間久了這些人便會變得無慾無求，性情相對開朗，看事也看得開，所以他們的心情特別好，倘若在配合著一些身體體能上的訓練的話，他們的身體素質就要比正常人強，但是實際上他也與常人無異，無非也就是身體素質比其他人好一點罷了。

通俗的一句話來說，氣功其實就是鍛鍊身體心情好的一種表現狀態，並非像大家所想的像修仙一樣玄乎。

氣功是肯定存在的，但是小說裡面那種氣功是被做了藝術誇大的，很多人認為那種氣功不存在就等於氣功不存在，這是誤解，是分不清楚藝術和現實。我爸38歲的時候心臟病第1次發作，然後連續發作幾次，差點病危，後來就堅持練鶴翔莊氣功，練了一二十年，心臟病再也沒有發作過，現在75歲，爬山的時候比一般的小夥子還快。

這一問不知道拉出多少氣功愛好者。氣功存不存這個話題本身就代表一種無知。人類和動物生存在這個世界上，存活的唯一表象特徵就是呼吸。呼吸賦予人類生存的動力，大氣中的氧氣與生物血液融合提供了我們源源不斷，周而復始的動力。在自然界中的現象，由太陽賦予物資生命的表象能量。（現今已知的能量來源大部分來之太陽的聚變能量。植物的生長及各種化石能源的力量）而生物運轉中所產生意識性規律的能量來之於月面反光產生的映象反應。（主要表現為動植物的生長、成熟、交配以及遷徙。）而促進這一切的化學反應，都離不開氧氣。也就是有呼吸帶給我們的生理現象。氣功是什麼？說得直白一點就是所謂呼吸的法門。而地球生物的呼吸是本能，有需要什麼法門呢？動值物長期生活在氧氣充裕的世界且適應於物競天擇的自然規律。這樣的呼吸法門或者方式在先天中就自然形成。本身就具有人類不可比擬呼吸方式，身體的技能能最大限度的調動呼吸帶來的益處。而人類由於長時間養尊處優，再加上科技化學藥物的輔助。自身肌能沒有得到很好的發揮而處於一種從肌體到免疫系統的退化狀態。當華夏的先人發現這種先天劣勢之後，便有了外練經骨皮，內練一口的武學功法。這就是氣功最初的雛形！而隨著呼吸法的不斷跟進，同時又發現呼吸不僅能夠增強免疫系統的功能。更一步能夠增加體內器官的活力，於是歷史上有些過於長壽的人便隨之出現。由於文明程度的侷限性，就直接導致人們以訛傳訛的各種神奇或者神話的功效。（當然功深到一定程度會涉及科學無法證實的領域，這裡就不增加它的科幻性了！）最後的結論是氣功的存在是肯定的，而具體的功效主要是增強人體的抵抗力達到延年益壽的功效！這樣的文化瑰寶應該得到全民族的普及而不是一味的抵制甚至詆譭。我相信如果人人練氣功，不緊可以讓全民有一個健康的體魄，同時也能減少政府在醫療上不必要的投入。讓大家都能有一個幸福安康的晚年生活！

氣功是存在的，但是有極少部分人自己沒那個緣分，對修煉氣功也沒有進行過深入探討，當別人對氣功有所瞭解或掌握了練氣功的知識，他便恨之入骨，這種人屬於小肚雞腸，便用各種語言誹謗詆譭。

我是一名武術愛好者，在少林寺地區一所知名武校學了三年，我今天以我知道的實際情況告訴你氣功方面的問題。

一、氣功其實也是武術的一種，或者說它也是體育的一個分支，它一般有軟氣功和硬分功之後。

二、我們看一下百度對氣功的解釋：氣功（炁功）是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調身，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。

中國古代氣功文獻資料浩如煙海，在道家、儒醫、醫家書記中有大量氣功文獻記載。挖掘整理工作，是一項既重要又艱鉅的任務，它不僅要求研究者有較高的醫學、氣功學及古漢語、現代漢語等方面的知識，還須自身有較高的氣功功底。

應當指出：三調是否合一是氣功修煉與一般體育運動的主要區別，一般體育運動的操作內容也由三調構成，但三者各自獨立，不要求合成一體 。

三、氣功一直是比較爭議較大的，從理論上來講，每個人看了一些書籍會認為有，能達得到，但現狀是，它達到的難度真的很高，同時也很危險，各大學校幾乎不學，或者是保守的學，僅僅作為一種武術表演作宣傳使用，像我們學習就是，全國最大的武術學校，各大體院都在這裡訓練，但只有表演班對外宣傳的才學過，也僅僅是硬氣功。

四、學氣功，你的心態真的要以健身為主，不要想有什麼特別的功能，然後自己根據自己情況適當的訓練，當然最好是身體素質好，像硬氣功還是可以學一下的，人體本身的潛能也還是很大的，但安全第一氣功真的是一個危險專案，需要注意。

首先可以肯定的回答，氣功是真實存在的。氣功是古代勞動人民在長期的生產生活過程中不斷摸索，總結創造出來的一種養生保健鍛鍊方法。

氣功的內容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛鍊，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。調心是調控心理活動，調息是調控呼吸運動，調身是調控身體的姿勢和動作。這三調是氣功鍛鍊的基本方法，是氣功學科的三大要素或稱基本規範。

從中醫發展史上看，中國曆代醫家對氣功都很重視。不僅在著作中有對氣功的論述，而且許多名醫本人也是氣功實踐家。

氣功作為中醫學的一個分支，在理論上主要以中醫理論為基礎，在創編功法和氣功鍛鍊中也應用陰陽、五行、臟腑、經絡、精氣神等學說作指導；對氣功鍛鍊產生的效應及氣功作用機制等認識，到目前為止，也主要以中醫理論來闡述。

氣功從古至今都倍受人們推崇和喜愛，不僅民間老百姓練習，宮廷裡的皇宮貴族也都它推崇備至，勤加練習，以期身體健康延年益壽。

在上世紀八，九十年代，氣功發展曾經達到了最輝煌的巔峰，那時無論鄉村工廠，無論城市或農村人們都熱衷於練習各種氣功功法，全國各種氣功講座，培訓班層出不窮。國家還成立了相關的協會，科研院所加以指導，甚至有的大專院校還開辦設立了相關學科。

好景不長，隨後氣功這一古老的健身方法被一些別有用心的個人和組織利用，肆意誇大氣功的療效，吹噓氣功能練出令人咋舌的特異功能，有些人還把迷信活動也參雜在氣功理論裡，其目的就是為了騙財牟利，甚至有些人利用所謂的氣功搞邪惡組織危害社會。其後果當然是被國家取締和打壓，隨後氣功在人們心目中的地位一落千丈，良莠共誅的後果就是氣功發展日漸衰退，現如今已退出主流的大眾健身養生方式的行列了。

緊密結合，以現代市場營銷方式加以運營，從而獲得了今天風靡全球的輝煌成績。瑜伽的成功經驗值得中國氣功好好借鑑。

氣功是一種神祕的無影無蹤的東西，練太極拳的都說有氣功存在，比如臺灣太極大師和大力士比推力，大師站在乾坤圈裡面，大力士把他推出圈子外就算大師輸，結果大力士怎麼推也推不出大師圈外半步，比了幾次每次三個回合，大力士推得滿頭大汗，而老先生心平氣和，這是電視裡看的，或許是作秀不作評論！

這是真實的例子，我們地方公園裡每天都有練太極，有一個四川的小夥子武警部隊當過兵，看了老是練功的面前說他們，太極花拳繡腿沒什花頭，多說了那些練功的說你要不要比試一下，人誰你挑，小夥說比就比，那練功的擺好架勢，不等小夥一靠就立即倒地，不服氣還是倒地，而練功的面不改色心不跳。有一次小夥子又在小公園吹牛，那些練功知道是他，氣得不耐煩了，結果又開始比武，這次他們對小子不客氣了，一靠近小子就摔在一公尺外趴著起不來了，等起來路都走不穩默默的離開了。據練太極的說如果太極練到一定程度，他們身體裡氣能全身的運用，所以你越用力攻擊的時候，碰到他的身體就得覺力氣到什麼地方去了！！！

氣功是真真切切的客觀存在。

我們人類萬物就生活於由大氣包裹著的地球裡，無時無刻不在與氣打交道。

我們生活在氣中，猶如魚兒生活在水裡。

可惜的是，生活在氣中的人似乎忘記了氣的在存在。生活在水裡的魚兒亦忘記了一旦上岸便有消亡的危險。

人活一口氣，倘若一口氣上不來便有灰飛煙滅的可能。

氣功只是練習如何養氣存氣運氣用氣的功夫，氣裡有糧（米）謂之氣，積存糧食以備不時之需的功夫，民間稱為氣功。

因為人一旦有了糧食儲備，便：

“手中有糧，心中不慌，腳踏實地，喜氣洋洋”！

正因為手中有糧了，便可以做貧困時雖愁而不得的東西。因而有異於常人的本領凸顯，故爾為眾多不作為者質疑！

又因為心性和身體是一不是二，煉功到一定火侯需要境界的提升配合，故出現一些騙子當屬正常。

畢竟越是好東西仿冒者便越多……。

是金子總會發光的，時間會證明一切

首先，我想說，氣功應叫血功。

聽說有個叫司馬南的以前吹氣功，現在又反氣功，此較出名。司馬南是誰，我不知道，他怎麼反的氣功，我也不知道，但有人說氣功是偽科學，這個我是要反的。氣功是國術，更是國粹，傳說是黃帝所發明，後世中發揚氣功助力較大的有三國時的華佗，他編的五禽戲讓人習練，強身健體，特別是可抗強擊，是習武之人所愛。

說到氣功是否真實，我想用親身經歷來說一說。

讀高中時，正刮武林風，幾乎每村都請了功夫頭來開館，我們村當時約二百來口人，也有兩個師傅。跟著就是氣功熱。我家窮，哥哥去學，我不能去。然而只有幾個村中弟兄學到了氣功。前後一年多的時間，幾個人竟可以表演硬氣功了。

胸口碎大石，碎的是四十多公分見方，二十幾公分厚的青石。我想，如果用寬的大石，更易碎。先運功，赤裸上身，扎個四平馬，深吸一口氣，肚子瞬間脹如懷胎十月的孕婦。沒有太多動作，躺在條凳上，就開始了。還有用九塊機器磚，（硬）放頭頂心敲，放太陽穴敲，放手臂上敲，全都很嚇人。以上都是在兩米距離內看到的。雖說許多人說不是氣功，是用巧勁，但沒點功力卻真不行，況且鼓那麼大的肚子沒法解析。

我的意思是說，氣功是真實存在的。後來我買了本《五禽圖》來自學，捱了幾個月蚊咬，終於放棄了。但知道了一些氣功的知識。氣功很簡單，首先要入定，這是最難的，要求什麼也不想，又不能入睡。其次是行氣，先意守丹田（小腹部位），然後意念依次想著身上的穴位，分小週天，大周天，如果感覺到有氣順著穴位路徑執行，就是入門了。但，難啊！於是我又懷疑了。

一天傍晚，一個練氣功的同學發瘋了，我見到時，已被幾個老師用繩子綁著，側躺在路上，滿身泥漿，嘴裡不停地叫著：肝，腎，脾……，我見到他的肋部一跳一跳的，那就是氣。後來聽說，原來是走火入魔了。再後來聽說去治療了，從此我沒見過他。這使我相信氣功是有的。

後來我信過嚴新，因為他的故事刊登在《科學畫報》裡。前些年鄰近村甚至出了個嚴新式的師傅，可以用氣場治病。還有一個至今都在乾的傳說是用氣功治病的，許多人信服。

氣功經過嚴新王林之流一鬧，名聲大差，已位列偽科學了。但我想，氣功並沒有那般神奇，更沒有武林小說中的威力，它是一種血液的執行方式。

氣功是血功！我們無論怎樣吸氣，都不可能把氣吸到丹田，更不可能在身體裡行氣。吊針時管子裡有氣泡，護士都忙不迭地解決呢。那麼，能在身體裡執行的只有血了。

我的推想是，血在意念引起的肌肉運動的驅使下，向意到的部位執行，或積聚，就是氣功。引起的好處是，使某些部位短時間內得到較多的供血，不易累，於是力量大了。至於抗擊打，也只適於鈍器。咽喉頂槍尖的表演也不能把頂改成戳，而且鋒利度要控制好。

氣功，不要神化，甚至不要作過多的想象。連用於實戰抗擊打，或對抗中運功擊敵都別想，因為等你氣到，人家早做了你了。但如果有準備的首擊或戰後的調息也許有點用。

還有你要說什麼氣功場之類，那隻好請科學家出馬了。

所以，反神奇氣功是對的，但不能否認氣功的存在。而由反氣功禍及中醫，那就不應該了。氣功是小眾專案，而千古受益於中醫的人，不可勝數。雖然糟粕也不少，而且一招半式走江湖的不少，直至現代人的大忽悠多了，冷了人心。其實同理，總會有真實的優點的，不能一反俱反如覆巢啊，也要辯證對待啊。

我學氣功，連門邊都沒摸著，白讓蚊子咬了幾個月。氣功不同普通武術，真的全靠意會意靜然後意行才能氣行。氣行的路徑出錯了會走火入魔，我那同學就是。所以氣功師很少，而且人家都要遵師訓，不得外傳。《太極張三丰》中，李連杰練功時腹部頸部可見真氣滾動。但我相信那不是氣，目前我只能推斷是血，伯不敢否認那是我們未了解的物質甚或是場，現在很多不明現象愛往量子方面想，如果不把氣功當科學來研究，如何評價？前提是要確認氣功是存在的。所以我想，李連杰要做一期有關的節目才好。

網上有人發過用氣功隔空滅燭，如果真實，那氣功場或許真存在。許世友將軍說過他年輕時能用背吸在牆上懸空不下滑，後來帶頭衝鋒被敵人重擊差點死了，後來就不行了。

所以我認為，氣功不是偽科學，凡是能確認真實存在的，就值得研究。但誇大其實，裝神弄鬼，招搖撞騙，當然要反，而且要旗幟鮮明地反。