輕躁狂是指持續輕度心境高漲，並有活動增加，自覺體力和精力旺盛、幸福感、社交活動增多、話多、過分親密、性慾增強及睡眠需要減少，但尚未達到嚴重擾亂工作或被社會拒絕的程度。沒有幻覺或妄想。

輕躁狂的人經常滿腦子充斥著主意，偶爾也有些稍顯誇張地想法與見解, 它與躁狂的本質區別在於輕躁狂沒有精神病症狀，以及它對生活功能影響要輕微的多. 輕躁狂是雙向情感障礙II型與躁鬱症的特徵。輕躁狂對於創造力以及旺盛精力也有相當益處。許多人宣稱輕躁狂是他們取得成功的門徑，一大批富有創造力的天才也被證實有輕躁狂經歷。輕躁狂的症狀包括舒適愉悅的心情，不斷湧現的創造力，無盡的精力，以及對於獲取成功的渴望和驅動。與其他心境障礙不同，受到輕躁狂影響的人群變得更有生活追求，大量成功人士感謝輕躁狂對於他們最終獲取成功的幫助。

據說日本人基本上是全民輕躁狂，日本人在早上上班前會很自戀地對著鏡子、拍著胸脯高聲大喊：“我是世界上最棒的！”

"輕躁狂"的人，表現在於幹事情急迫抓狂，緊促不及待，有股憨勁，激情澎湃，情緒高漲。縱然導致不沉著隱重，考慮不周，粗心大意，造成處事不利，容易與人嘔氣，急躁發脾氣。思想是積極，由於輕躁狂而被忌諱，難予被納用重仼，適用於衝鋒陷陣，主要是其性情弊端，為人思想沒問題。

至於輕躁狂的人，一般是年輕氣盛之人，氣血方剛這年段的有些中少年，他們剛起步，有熱度，況且歷練少，遇上亊情則怕耽誤完不成，急於促成。想轟轟烈烈幹出一番事業，彰顯自己本能，急促，緊張又怕不成。可他被情緒慌亂神，哪知蠻幹是不行，疏忽了工作上一些細節，注意要項，沒有慎重斟酌考核，急於雷厲風行，初衷處於有責仼壓抑，而心婪如急，對亊情耿耿於懷而觸動情緒高昂，狂瘋莽撞，追狂亂套，粗心大意，心急吃不了熱豆腐，容易不對譜。

"輕躁狂"的人是思想積極過餘，急狂是熱衷超及，急躁是迫不及待。一般是年少氣盛，剛出社會所出現的熱勁。到一定的年齡就會淡定。

備註這裡"輕躁狂"的(輕)字應該理解為(易)的意思，則~易躁狂。