不知從哪裡流傳開的，有人說長髮比短髮更消耗營養，所以為了省營養，最好是剪短髮。

真讓人啼笑皆非。先來了解一下頭髮的構成。人的頭髮包括髮幹（露在頭皮表面的部分）、髮根、發囊三部分。發乾是已經死亡的角質細胞，沒有生命力，主要成分是角蛋白，它不具有吸收功能；髮根使頭髮固著在面板上；發囊是頭髮生長的基地，發囊的生髮細胞不斷分裂細胞，經過角化，最終角化為發乾的一部分，使頭髮長長。所以，能吸收營養的是發囊部分，而頭髮的其他部分是沒有吸收功能的。對於每個人來說，他的頭髮所吸收的營養就是發囊所吸收的營養，是一定量的，跟發乾的長短無關。細心的人會發現，一個人的頭髮長到某個長度之後，髮質會開始變差，焦黃分叉等；短於這個長度，髮質能得到保持。不同的人之間，髮質的好壞也有很大差別。這裡說的髮質，一般是指發乾部分。既然發乾已經是死細胞了，為什麼近髮根處和近髮梢處的表象會不同呢？這個可以從中醫的角度來解釋。中醫認為，“發為血之餘”，血充盈，頭髮才會好。“氣為血之帥”，血的執行必須在氣的推動下，上注於肺，運行於血脈之中，才能分佈於全身。氣血和毛髮的關係非常密切，人體血氣旺盛，毛髮也就旺盛，血氣一旦虛虧，毛髮就會出現枯萎、稀少或脫落等現象。氣血發生病變時，也會出現脫髮、白髮等疾病。《素問·六節髒象論》中說：“腎者……其華在發”。毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎，由內而外自然生髮。簡單的說，你的腎精充足，氣血能達到的地方，就是髮質能得到保持的地方；更長的地方，髮質就不能維持了。總結來說，髮質是表象，氣血充盈狀況是根本。氣血決定髮質的優差，而不是頭髮長短決定氣血的多少。所以怕長髮吸收更多營養而剪短它的想法是可笑的。那樣就真的成了“頭髮長，見識短”了。