很正常，沒有必要設定通宵學習的教室！

真正學習成績好的人，特別會平衡學習時間跟休息時間。從來沒聽說過有哪個透過拼時間長短來達到領先的。更別說是通宵學習。通宵學習的後遺症特別大，第二天精神萎靡，簡直什麼都不想做，只想睡覺。

所以如果你想學習成績好，那麼掌握一套高效學習方法+良好的作息時間是很有必要的。在一定範圍內，時間長學習的東西越多，但超過一定的限度，反而效率會變得很低。

大學應該設定通宵自習室！

我就是在通宵自習室考上研究生的。

科比：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？ 我見過每天凌晨四點的洛杉磯。”

優秀的人，總有你看不見的努力和付出。每一個人，都不可能隨隨便便的成功，除了天資聰明外，還要付出大量的時間，正所謂有了“一萬小時定律”。

所以，為滿足一部分學生成為優秀的人學習的慾望，大學裡邊設定了通宵自習室。我也偶爾去過幾次，看到裡面的場景，我深深的被感動了，我的平凡和平庸是有原因的。

這個真的有需求，我記得讀研究生的時候，我的舍友阿飛，經常凌晨一二點回宿舍睡覺，那時候，我們其餘的人都睡了，偶爾會被他吵醒。所以我們就抱怨，而非要早點回來睡覺，阿飛笑嘻嘻的答應了，結果，之後再也沒影響我們睡覺了！

因為他直接去通宵自習室了。在那裡安靜的寫材料、做文章。我們很不理解，何必這麼拼呢？大家最後都是拿個學位找工作而已。

但是付出就有回報，尤其是天資不夠優秀的，只能通過後天的努力，在別人玩的時候，自己把時間利用起來，並且還比別人用的時間還多。畢業之後，阿飛發表了4篇有影響力的SCI文章，並因此獲得了“”北京市優秀畢業生“”等榮譽稱號。並被公費去美國加州大學讀博士。

原來人與人的差距這麼大，但我們在宿舍睡覺，玩遊戲，看恐怖電影的時候，阿飛卻一直在通宵自習室裡，努力的為前程奮鬥。

雷軍創業的故事，相信大家都知道了，雷軍被稱為中關村的勞模，每天只睡5個小時，其餘的時間全部在辦公室工作。所以才有了現在的成就，還有現在的小米。

當然也要注意勞逸結合，現在猝死的人越來越多了。天涯副Quattroporte、王府井董事長、華為的程式設計師…

人在年輕的時候，是最有精力進行通宵學習和奮鬥的，比如說在大學階段，但是一旦畢業之後，自身的恢復能力，就慢慢的減退，幾個通宵之後身體很難恢復的過來。

我和我男朋友，就有這樣的感受，在大一的時候，通宵還沒有問題，第二天能正常上課，但是到了大四的時候，通宵就變得很困難了，需要三、四天才能恢復過來。

所以，如果年齡比較大了，就不要再通宵了，透支自己的身體，就是透支未來。

有的大學裡面為了照顧那些學習比較努力的學生，或者是正在考研究生的學生，就在學校某些教室設定了所謂的通宵自習室。通宵自習室是24小時都開放的自習室，這在一定程度上滿足了一些學生的需求。如果一個學校沒有通宵自習室的話，可以看作是這個學校的管理理念不是很先進，當然也可以看作是學校比較關心學生們的身心健康。作為一個大學滿足部分學生的學習需求而設立通宵自習室，這樣的做法是比較人性化的管理模式；畢竟我們學生使用通宵自習是主要目的還是學習，這是一件好事，學校順勢而為設定通宵自習室。有的學校可能考慮到學生們的身心健康，就不設立通宵自習室；學生們每天早上七八點開始學習，一直到晚上10:00 、11:00，晚上該休息的時候還是要回宿舍休息，這能夠保證學生們的正常身體健康；如果通宵學習的話可能也是不利於學生的身心健康的，因為長時間的學習不能夠保證學習質量。學校方面不設立通宵自習室，可能也是出於成本的考慮。基本上學校的每一間教室都有相關的管理人員，他們需要保證各個教室裝置的安全、維護，另外每一間教室都有相關的保潔人員打掃衛生。如果設定了通宵自習室的話，這會加大學校的運營成本，比如說耗電、保潔、桌椅的安全等，所以學校為了節省整體運營成本，就沒有設定通宵自習室。如果學生們通宵學習的話，是不能夠保證白天正常的學習、活動的。不過我覺得學校方面最好還是設定部分通宵自習室，這能夠滿足一部分學習努力的學生、考研的學生通宵學習，畢竟學生們的需求是各種各樣的。