哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。

1、嚴格來講，哺乳期的時間是需要因人而異的，每個人的情況是不同的，哺乳期的時間也會有長有短，從世界衛生組織方面的建議來講，在嬰兒六個月之前要進行純母乳式的餵養，而到了六個月至兩歲或者是更長的時間裡面，在繼續母乳餵養的同時，還要進行一些其他食物的補充，給寶寶斷奶的話最好是在八個月至一歲之後。

2、根據我們國家國務院的勞動法保護規定裡有著明文的條文規定，哺乳期應為一年時間算起，即是從嬰生出生之日算起，到滿一週歲。對於哺乳假期對我們國家規定的是為九十天的產假，但是有些地方為了獎勵晚婚晚育或者是其它一些規定的話，產假的期限會有所區別，產假的長短會因為各地的情況而定。

3、哺乳期的注意事項

（1）患傳染病時，媽媽患有嚴重傳染病時不能餵奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳餵養。

（2）服藥期間，媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病癒停藥後再喂。但應注意每天按餵哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再餵給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。

（3）患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎時，媽媽患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應暫停哺乳，及時治療，以免加重病情，但可以把母乳擠出餵哺寶寶。

（4）接觸有毒化學物質或農藥，有害物質可透過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應避免接觸有害物質及遠離有害環境。如已接觸者，必須停止哺乳。

（5）運動後，人在運動中體內會產生乳酸，乳酸滯留於血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此現象。故肩負哺乳重任的媽媽，只宜從事一些“溫和”運動，運動結束後先休息一會兒再餵奶。

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。

《女職工勞動保護特別規定》第九條規定：對哺乳未滿1週歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動。用人單位應當在每天的勞動時間內為哺乳期女職工安排1小時哺乳時間；女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。

不太明確您所指的意思，是說哺乳期應該多長，還是哺乳期從哪裡算開始哪裡算結束？如果是第一種，作為哺乳動物的一種，對於人類的哺乳期通常有多長有過的研究並不少，但通常都會認為在兩年或更久，或以幼崽體重達到一定倍數、或以萌出後臼齒的時間、或者是懷孕週期的六倍長度計算等，從人類發育角度，2歲左右的幼兒免疫系統慢慢和成年人接近，認知上更能接受並取用各種食物來獲得均衡的營養，離乳也通常在這個階段比較能自主發生。如果是第二種，單論泌乳能力其實在孕期我們的乳腺就在發育開始為之後的哺乳服務，胎兒16周時初乳已經在乳腺內形成，胎盤娩出後身體會獲得更明確的泌乳訊號，產後三天乳汁通常不會大量分泌以匹配嬰兒較小的內容量以及還不熟練的找乳含乳吸吮技能，但此時嬰兒的頻繁吸吮刺激能讓乳腺意識到以後大約需要配備多少“工人”以應對所需，3-4天時嬰兒的含乳穩定性已經上升，而母體也通常會開始大量分泌乳汁，一些母親會感到乳房比之前沉重，如果此時乳汁移出不夠及時有可能會發生乳房腫脹，之後泌乳素會適當下降，如果嬰兒的吸吮很少，那麼乳汁分泌也會隨之減低，之後乳房會根據嬰兒移出的乳汁量來進行乳汁分泌，嬰兒吸吮乳汁移出量大，乳汁產量也越大，這個過程會持續到吸吮刺激停止的那一天，也就是孩子在吃就會刺激泌乳，讓乳房出於哺乳狀態，通常認為在最後一次刺激的40天后，乳房會進入復舊期。因此哺乳期的長度會根據每對母子的不同狀態想法有所不同，而泌乳及乳房的狀態也會根據吸吮刺激發生相應的調整和變化。（金喆君IBCLC）

哺乳期計算方法：

根據《女職工勞動保護特別規定》第九條，對哺乳未滿1週歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動。

用人單位應當在每天的勞動時間內為哺乳期女職工安排1小時哺乳時間；女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。

母乳餵養的時間因人而異，有的媽媽因為身體原因等不能餵養而從嬰兒出生開始就選擇配方奶粉，有的媽媽則堅持母乳餵養到1-2歲不等，這是母乳餵養的時間。但是從職工意義上來講，中國規定的法定哺乳期是十二個月,就是從嬰兒出生開始算起到滿一週歲。也就是說在嬰兒滿一週歲之前你都可以享有哺乳期女職工應有的權利。