1.興趣愛好，和堅持，首先因為熱愛才能有堅持下去的動力，體育和英語學習一樣，都是需要長期積累

2.細節決定成敗，網球對細節要求較高，如握拍，要有扣扳機 擊球后自然隨會，擊球時眼睛一直盯著球，不要碰到球就看對面。

3.網球前期不要發擊，一定要訓練好肌肉記憶，不然後期動作不對非常難改正。

4.網球是一個非常注重耐力的考驗，所以步伐，訓練量必須要到位。

想要打好網球，必須具備以下幾點：

1.熱愛網球運動。興趣愛好是最好的老師，如果你真正喜歡網球，並且愛打網球，那麼你的網球技術會慢慢提高的。

2.充足的時間。運動訓練學上講，如果想要達到訓練或者鍛鍊目的，必須保證每週參與運動3次以上，每次不低於30分鐘。網球是一項很快樂的運動，它是有氧和無氧相結合的運動，可以有效提高心肺功能和耐力爆發力。

3.樂於研究學習。不斷的學習才能保持進步，網球運動也是一樣，你可以透過觀看比賽影片，學習高水平職業網球運動員的技術動作：發球、正手、反手、步法等技術動作；研究網球相關技術動作理論知識等，可以使你的網球技術越來越好。

4.對於網球運動的投入。網球運動的花費是比較大的，①網球拍：一般的碳素網球拍價格在300元以上，更好的拍子上千元，也有便宜的鋁合金球拍，一百元以內的也有。②網球：普通的無壓球價格3元至5元，罐裝網球也要看質量和做工，價格30元至60元之間，我一般是用天龍pound價效比高。③網球運動鞋服：如果要長期打網球的話建議你買專業的網球鞋服，專業的網球鞋服在你打網球時可以讓你表現更出色，網球鞋主要起到防滑和支撐保護的功能，價格一般在500元以上。網球服主要是透氣和快速排汗的作用。

網球運動又被稱為綠色鴉片，會讓人上癮的一項球類運動，因為打網球會使你很快樂，在球場上揮灑汗水，為每一分球都拼盡全力，可以說是累並快樂著。

網球運動還被稱為網球場上的芭蕾舞，主要是因為打網球動作優美瀟灑，是一項紳士運動，費德勒就是很好的例子。

最後我想說，能不能打好網球主要看你如何去對待它，你對它投入多，它就會加倍回報你。希望你能堅持把網球打好。

打好網球，首先要對於網球有一定的興趣，就是比較喜歡打網球，可以透過一些興趣類網球訓練提升興趣，然後就是需要找到一位專業的網球教練來指導，喂球，訓練，這樣提升的速度會快一些，而且動作正確進步更快。在有一定網球基礎之後，可以找到一位與自己實力相當的選手經常一起拉球，跟不同選手打比賽，這樣進步的會快，會越打越好，訓練跟對拉，比賽結合，會有明顯效果。

想要打好網球需要三點：一個適合你的教練，訓練量，你對這項運動的理解，三者缺一不可；

我會持續發一些網球方面的文章

網球是一項肩膀以上、腰部以下的運動，想要打好網球，靠的是頭腦和跑動。

1、唯有熱愛可抵歲月漫長，喜歡的事才能堅持的久，首先你要喜歡網球，其次要堅持下去。

2、最好先把動作學的規範些，不然後期隨著水平的提高就很容易受傷。另外不要簡單的認為球速越快越好，球的旋轉、角度、深度都很重要。還要學會用身體發力：蹬地轉體帶動手臂，而不是單純地靠手臂發力。

3、每次訓練都要帶有目的性，比如先小場熱身，大場儘量把每個球打深(落點在發球線和底線之間)，正手斜線對拉，反手斜線對拉。。。。。。而不是簡單的拉球。

4、體能是基礎，平時要注意體能訓練。網球是靠腳打的，每次打球前抽出十幾分鍾練下步伐。

5、注意預防傷病，身體素質訓練也要跟上。受傷了會很麻煩，輕則3-5天，重則半年一年，甚至影響職業生涯。

6、訓練和比賽相結合，平時除了訓練也要多跟不同的人打比賽，最好能多跟高手打，這樣水平才提高的快！

單就網球運動本身來說～3分在手，7分在腳，網球運動是跑出來的不是打出來的。所以要花費大量的時間進行各種步伐訓練。

網球運動發力的關鍵是用核心力量驅動身體和個部位，然後用鞭甩的力量去擊打來球

首先要培養自身對網球的興趣，熱愛這項運動，興趣才是最好的老師，會讓你有始終堅持下去的理由。由於打球中會出現各種困難和技術瓶頸，很多人都會有中途放棄的想法，這樣就變成三腳貓了，不可取。其次是要逆速成！耐心把基礎手上技術和握拍方法，包括正反手、跑位給學好。因為這項運動並非一蹴而就的，是個漫長的累積過程，只有把基本底線和網前的技術訓練紮實，日後才能在比賽中得到體現。然後還要加上核心力量的訓練，有些人上來就想對攻對拉抽球，結果很快肌肉痠痛，故核心力量包括腳下力量很重要！最後就是可以透過其他運動來觸類旁通，這裡指的是像足球，可以鍛鍊腳下的靈魂度，對於底線的跑動和網前的小碎步很有幫助的，乒乓球能夠對正反手切換時的身體控制，包括側身擊球有一定的指引作用。多會點肯定對網球的練習多多益善的。