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多動症和抑鬱症是為了人類的延續？這是什麼奇葩觀點？

首先多動症不清楚。

其次，我曾經是確診的抑鬱症患者，感覺自己死過一次現在重生了，如果沒走出來或許就死了，怎麼會延續呢？如果從重生的角度來看，的確是延續了我的生命，但有多少人可以真的劫後重生呢？抑鬱症發作時讓人無望的癱著，生不如死，生命的延續又有何意義？

然後讓我想起，曾奇峰老師對抑鬱症如此說：“不要對‘抑鬱症’這個名詞太較真。不論你是做出診斷的醫生還是被診斷為抑鬱症的患者，我們要面對的不是抑鬱症這個名稱，而是其後面的人，以及這個人在全部生命中的生離死別與愛恨情仇。對抑鬱的理解，也許可以歸納成一句話：抑鬱時對躁狂的防禦或掩飾。

所以，你是否想表達雙相的抑鬱——抑鬱和躁狂，而不是多動症？

我也認為抑鬱症，它只是一個名字，起了個名字方便人們去研究和康復。抑鬱症後面的人，這個活生生的人才是最最重要的，如果它是個“病種”，又非要賦予這個“病種”某種意義，那麼我想說存在就有意義，抑鬱症存在的意義就是讓你知道你需要重新活出你自己！

多動症、抑鬱症和人類延續沒有半毛錢關係。

多動症是由精神意識紊亂造成的。通常指兒童沉靜不下來。因為，兒童的大腦還處於發育期，部分精神意識還不健全。再加上兒童天生好動，所以，當有些兒童過於精神亢奮，只要不睡覺，就不消停。醫生一般會診斷為多動症。

如果到成年以後依然如此，那就會轉化為狂躁症了。

而抑鬱症的誘因則是長期精神壓抑造成的。俗話說：人生在世，不如意者十之八九。所以，人的精神排遣，在現實生活中真的相當重要。這就是為什麼“朋友”會被世人所看重的根本原因。現實生活中，難免會有看不慣的人，過不去的坎兒。找朋友排遣出來就沒事了。

問題是有些人性格孤僻，心理承受力又小，有些事長期壓抑在心中。時間越久，這種壓抑會在精神上無限放大，其結果就是抑鬱症了。

所以，多動症和抑鬱症都是精神不健康的具體表現。假如將此作為人類延續的基因，那人類社會還不亂了套了嗎？！

站在整個人類甚至整個地球物種的角度，大約生死存亡都不再是什麼大事了吧。比如，全球氣候變暖，能源耗竭，人類終將滅亡，這一切對人類是滅頂之災，然而於地球或許只不過是一次物種的更替罷了。

首先說說多動症。很多致力於臨床治療的研究發現，多動症是一種與遺傳和環境都有關係的症狀。雖然科學家們仍然無法斷定導致多動症的原因，但是針對為何有些患兒的症狀會消失而有些不會的情況，現在有了一個新的理論：即父母極其嚴厲和對孩子的評價極其負面的這種持續性的批判式教育，和患兒日後是否還保留ADHD症狀有一定的聯絡。

或許多動症的意義，正是孩子本能的透過行為上的失控，來宣洩掉來自父母苛刻的情緒控制所帶來的壓力吧。只是，用疾病來承載壓力的孩子，他的痛苦是無以名狀的。研究所能帶給我們的，一是在家庭教育中一定要注意營造身心寬鬆的環境；二是在陪伴多動症孩子治療的同時，父母要努力改變自己的情緒。

再說說抑鬱症。

抑鬱症的種種表現都是“低”：心境低落、思維遲緩、意志活動減退。這些都是身心防禦系統的自我保護的反應，此時，需要的是順應身心狀態的放空與放鬆。

抑鬱症的患者往往飽受身心煎熬，深感即便拼盡全力卻依舊無助、無望。面對如此的痛苦，我們最需要的就是放聲大哭一場。有研究表明，人類因動情而流淚能夠促進副交感神經興奮，從而緩解壓力，放鬆身心。

著名心理諮詢師武志紅在他的《感謝自己的不完美》一書中曾經寫道：“悲傷，是完結的力量！”“悲傷所完結的，是人生悲慘的真相。當然，這真相永遠不會消失，但經由悲傷之路，我們的心靈從這真相的悲劇中獲得瞭解放。甚至，這真相的悲劇性還會成為我們心靈的養料，促進我們成長。”事實上，每一次心理成長的過程，都是一場對痛苦現實的哀傷，承認生活的不公，承認自己的力所能及，才會懂得順其自然，為所當為。

疾病是痛苦的，但疾病也是一種提醒，它在提醒你，自己的身心發生了變化，需要做一些調整。每一個心理的困惑都有著不一樣的意義，所謂的危機不也如此嗎？既是危險重重，然而又是成長的機會。