孩子剛上幼兒園會有段時間的分離焦慮期，現在家長也會有了啊！作為家長好好調節下自己的心態吧，別讓自己的不安情緒影響到孩子。孩子們總會長大的，會離我們越來越遠。他們總歸要學會獨自面對這個世界的。從幼兒園開始，他們已經開始邁開獨立的腳步了，我們家長能做的就是多鼓勵引導他們。多相信老師還有自己的孩子一些啊，老師一直從事這項工作的，她們見過的孩子比我們家長多，照顧孩子更有辦法，而孩子們遠比我們想象的適應能力更強，更勇敢。

你是一個很負責的寶媽，天生有點小敏感而缺乏安全感，那面對這種事應該怎麼消除安全感呢？

1、去詳細的看環境，女性對環境不瞭解，會天然的出現焦慮反應，好好去看看孩子的環境，越細緻越能儘量消除焦慮。

2、去詳細的和老師聊，不要怕把老師聊煩，對於孩子母親的焦慮，她們比你懂太多了，讓她詳細的告訴你孩子在學校的所有活動，時間安排，別在家裡閉門造車。

3、這個年紀的孩子是群體思維，別的小朋友，幹什麼，他就幹什麼了，在家不一定聽你話，但多數一定是聽老師話的，老師比你說話管用一百倍。

4、早上早點去送，晚點走，晚上早點去接，多跟其她的家長了解情況，這種八卦可以極大的幫助你，潛意識裡你自己會認為掌握了第一手幼兒園動態。

孩子上幼兒園，相信這是孩子第一次離開你，進入到幼兒園去吧。

因為從來沒有讓孩子離開過自己的身邊，你的這種焦慮可以理解，實際上，孩子的入園焦慮之外，做為父母的我們，也存在這樣的入園焦慮。

很多時候，孩子已經長大，但在我們的心中，卻還是他幼小的樣子。這需要你學會去面對，實在是擔心，可以跟老師聊聊，和過來的媽媽溝通，聽聽她們怎麼說，讓你緩解自己的焦慮。同時也要意識到，你這樣的焦慮，可是會影響到孩子的哦，這會讓孩子入園也帶上入園的焦慮。為了孩子，你別把這樣的焦慮表現出來。

請相信孩子的適應能力，成長就是這樣。你完全可以在孩子回家後，和她一起聊聊，說說幼兒園開心的事情，認識了哪些好朋友，吃了什麼好吃的。孩子的開心一定會影響和傳染到你，讓你放下心頭的大石。

一旦孩子不在自己身邊，就覺得空落落的。孩子入園後，讓自己忙起來，做些自己喜歡做卻一直沒空作的事，甚至找份合適的工作，找些適合自己當前狀態的兼職或者全職的工作。總之，讓自己忙起來，讓生活充實起來。

不知道孩子所上的幼兒園有沒有，你完全可以調取監控來看，看看他怎麼上課怎麼玩怎麼吃喝拉撒睡。這也能讓你的焦慮得到大大的緩解。

想想孩子這一路走開，經歷過那麼多，特別是2歲上下的那段時光，我們都走過來了，到了孩子上了幼兒園，我們總算有了屬於自己的、比較充裕的時間，何不好好休息，給自己一些時光。

相信孩子

首先要相信孩子，讓孩子樹立信心，引導孩子自己去解決生活中的問題。一定要堅信孩子有很強的適應能力，只要家長和老師給予適當的幫助，上幼兒園就是一件快樂的事情。

相信老師

在選擇幼兒園已經對老師的水平有所瞭解，既然已經選擇了幼兒園，就要相信老師的專業度，他們都受過專業的培訓，有愛心和責任心，也懂幼兒教育。

轉移自己的情感

如果是職場媽媽，儘快轉換角色，在職場上與時俱進、取得進步，成為孩子的榜樣。如果是全職媽媽，也要不斷豐富自身，在育兒路上不斷學習、精進。

與老師加強溝通

儘可能客觀、全面地和老師交流孩子的資訊，有助於教師儘快熟悉孩子，掌握孩子的個性特徵，有針對性地解決孩子在幼兒園面臨的問題，有助於儘快建立安全、信任的師生關係。