敏感肌修復面板屏障的日常極簡護膚步驟

身為敏感肌混油皮的喵喵，進入換季等極易敏感期間，今天就來分享一下如何幫助敏感肌期間屏障修復護膚步驟。

[暗中觀察R]先來說說什麼是敏感肌？

答：敏感肌是指在受到外界刺激後，如環境變化，換季等，比常人更容易出現紅腫，瘙癢，脫皮，起疹等一系列臨床表現，主要因為面板抵抗力比健康面板低。

[萌萌噠R]那這個時候如何來增強面板抵抗力呢？喵喵的經驗是減少護膚步驟，簡略到極致。

敏感肌主要是外界刺激引起面板各種不適，如果這個時候用滋潤到方式繼續補充營養會造成面板的負擔，從而更嚴重。

[吧唧R]所以此時減到極致的護膚更能幫助面板修復層，低敏配方或是專為敏感肌面板設計到護膚品是首選。

[得意R]喵喵列出4款極簡步驟：

潔面+面膜

這款既是潔面又是面膜，可以深度清潔面板，但又溫和滋潤，不會傷到面板層, 採用的是麥盧卡蜂蜜+麥盧卡精油，有超高的活性，7KG提煉10ML，很珍貴。而且是專為敏感肌設計的潔面及面膜，喵喵日常會取一些慢慢臉部按摩，然後洗淨，不但可以作為一款低敏洗面奶以外，還可以在潔面之後輕輕塗上一層，作為面膜，還有消炎作用，15-20分鐘之後沖洗乾淨，面板真的水水噠，完全不緊繃。吸一口有濃郁蜜蜂的甜味，甚至可以吃哦，一款可以吃的面膜。

☀️化妝水

SK2很適合亞洲人使用，喵喵也使用多年了，敏感肌完全可以，而且有美白效果哦，可以淡化痘印，潔膚完做完蜂蜜面膜後輕輕拍打在臉上完全吸收，用2周左右痘印就基本淡化不見了。

〽️精華液

面對30+的面板，精華已經是必須的了，無論如何簡化步驟，這一步都無法省去哦，這款是法國藥妝的品牌，補水的同時還可以修復面板屏障。

面霜

伊索都是取自草本精華，原料都是純天然的，這款面霜適合混油皮，有控油效果，消炎鎮定，混油皮親媽就是它，也適合在夏天使用，非常清爽。

[派對R]敏感肌要減少護膚步驟，而且敏感的幾天都不要上妝，等敏感修復之後再恢復正常護膚，雖然如此，大家一定要做好補水哦，還要補充水果和維生素等，強韌面板的抵抗力。

今天分享就到這裡咯，[喝奶茶R]敏感肌一定要關注喵喵哦，麼麼噠。

面板屏障=皮脂膜+角質層

角質層=角質細胞+脂質

皮脂膜=脂質+汗液

從出生起，肌膚屏障就保護著我們，就好比一層保鮮膜，能保持面板水分，防止水分過分蒸發，抵禦外界微生物侵入，維持機體穩態等，不少面板問題容易反覆發作，卻難以找到具體的發病原因，但是有一個共同原因可以找到——肌膚屏障受損！面板表面失去了正常的保護功能而出現了水分的丟失，從而出現乾燥，脫屑等，同時，面板表面的病菌容易經過受損的肌膚屏障而進入內部，從而進一步引發炎症反應！面板屏障受損不是一天就形成的，是後天敏感肌膚出現的主要原因，因此，它的修復也是需要過程的，一般為3/8個月，加強面板屏障功能，減少水分的流失，還可以抵抗灰塵，霧霾對面板的侵襲！

人體最大的器官就是我們的面板，面板屏障就是由角質層+皮脂膜+微生物+汗水在面板表層所形成的膜，起到了防止角質層水分過度流失和防止面板受到外界刺激侵害的作用！面板過敏，紅血絲是過度清潔，把起到防護作用的角質層洗沒了，造成細菌侵襲，導致面板過敏，發炎，留下一層薄薄的角質層，一不小心就會造成裡面脆弱的小血管破裂，就變成紅血絲！想要修復面板屏障的第一步就是要重建皮脂膜和角質層，比如角鯊烷，神經醯胺等成分都是角質層的重要組成物質，都是面板中本身就存在的物質結構，因此補充這些成分也就等於在重新修補保護我們面板的那堵牆！

死皮其實比我們想象得重要，它們是我們身體非常珍貴的一部分！被稱之死皮的汙垢，主要成分是角質細胞，指的是堆積在面板表皮的死亡細胞，研究報告顯示這些s 掉的細胞並不單純是作為物理性的屏障而存在，而是作為肌膚屏障，對肌膚的保溼，免疫與老化有極大的影響！想要維持健康的肌膚，沒有比保護肌膚屏障更重要，由40%的蛋白質，10%/40%的水分，10%/20%的脂質與其他物質所構成的！肌膚屏障幫助維持身體需要的水分，並防禦外在環境中有害物質的入侵！