炎炎夏日，紫外線強烈，出門時刻要注意防曬的。沒有人敢用自己的臉蛋和紫外線較量。紫外線對人體的危害，除了面板癌，還可造成人體免疫力功能下降，導致面板老化、暗沉和皺紋，色斑癌的發病率也增加。出門提前兩小時全身塗抹防曬霜，記得每隔兩三個小時都要重新再塗抹哦，這樣可以有效起到防曬隔離的作用哦！ 所以做好防曬工作非常重要。這樣才可以有更好的效果。

還是不要做這麼不明智的雞蛋碰石頭的事情吧！幹嘛這麼想不開呢？

要知道我們人體的衰老分為自然衰老和光老化兩種，而自然衰老僅佔10%，剩下90%都是紫外線造成的。

所謂的光老化就是面板長期受日光中的紫外線照射後，由於累積性損傷而導致的面板衰老或加速衰老的現象。UVA是光致老化的主要波段。UVA對面板的影響雖然是緩慢的，但具有永續性的累積性，並且其透射程度最深，能深達真皮內部，使真皮基質內起保水作用的透明質酸類物質加速降解。 同時使彈力纖維與膠原纖維含量降低，部分彈力纖維出現增粗、分叉等現象，導致面板的彈性與緊實度下降，面板出現鬆弛和皺紋等提前衰老現象。

此外紫外線中UVB還可以讓面板變得敏感，出現皺紋，更重要的是面板損傷後刺痛瘙癢難忍，抓撓出血，面板本身的抗病和抵抗能力減弱，甚至水腫，滲出。形成毛囊炎，癤等難以治癒的面板病。

為了增強面板細胞對紫外線的抵抗力，我們可以採取以下措施：

1.中胚層療法：透過透皮吸收的技術在真皮和表皮之間注入或匯入營養成分，抗氧化成份等有效成份。來增強面板細胞對Sunny紫外線的抵抗力。但請注意，不管怎麼增強，細胞與強大的宇宙射線來比較都是弱的。

2.抗氧化護膚品：除了中胚層治療，日常護膚品裡要有抗氧化劑，如修麗可的CE精華，CF精華，藝菲蝦青素，優斐斯傳明酸精華等

3.好好防曬，除了全面的能防UVB,UVA的防曬霜外，遮陽傘，太陽帽，太陽鏡等都要有。

不敢，因為出去買個菜就能曬黑一圈的事，真的萬一發生了呢。而且夏天氣溫這麼高，每天堅持防曬，這不才看起來是在過夏天的樣子嗎？

只是一點要注意，夏天防曬更多的是全身的工作，而不僅僅是在臉上哦。

所以，夏天出門的防曬工作，這幾點一定要做好：

1，使用防曬霜，早上洗完臉，化妝完了，擦一些防曬霜，這才是夏天每天出門該有的樣子。

2，出門常備防曬噴霧：熱了噴一下，將自己的面板提供最及時的保護，這當然也是夏天的必備技能了。

3，使用防曬傘，注意是防曬傘，而不是雨傘，很多女神出門都在使用雨傘防曬，這當然不行，它們根本搞不定隔絕紫外線的工作，最後你肯定還是會被曬成柴火妞的。

4，多使用一些美白，抗氧化的護膚品，這樣可以將自己的面板做到內養而外御，美白防曬的效果更佳哦。

5，多吃水果蔬菜，補充維生素、礦物元素、氨基酸等，也是在養自己的面板，讓自己的面板得到更完美的護理。