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1 # 尋龍電視傳播
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2 # 煥錦口吃矯正
病態口吃本質上就是難發。難發,顧名思義,就是難以發出,即話到嘴邊說不出來。請注意,由於思維短路不知道說什麼而說不出來,這種情況不屬於難發。口吃患者面對難發時,有時會選擇硬說,這樣容易導致口吃,以及各種怪異的表情,動作和手勢等;難發時,患者們有時候會迂迴繞過或者逃避,這就是隱性口吃。那麼,難發怎麼解決呢?
要想知道怎麼解決一個問題,首先要知道這個問題是怎麼來的。難發,並不是因為你不認識那個字,也不是因為那個字你不熟練,更不是因為你的發音器官或大腦有什麼缺陷。所以把難發的字拿出來反覆練習,意義不大。你的那些難發音,很多情況下是可以說好的,比如自言自語、讀書時,以及不經意說話時。這就說明,你完全具備把那些字說出來的能力。只不過,很多時候,在某種力量的干擾下,你的語言能力沒法發揮而已。
那麼,難發到底是怎麼回事呢?所謂難發,就是想說話,但說不出來,喉嚨像塞了團棉花一樣,嘴巴僵硬,不聽使喚;此時不光是嘴巴、喉嚨等發音器官緊張、痙攣,此刻你全身都處於緊張、痙攣狀態。其實,難發主要就是緊張引起的。
正常人也有難發的時候,不管是誰,當他的情緒波動,如恐懼、激動、生氣、著急等達到一定程度,都會引起身體的劇烈的緊張反應,緊張到一定程度,就可能導致發音系統出現混亂,然後就出現話到嘴邊說不出來的情況。當然,這種混亂通常時暫時的,等情緒平復,不那麼緊張了,自然就恢復了。對於正常人來說,他們在工作、生活中遇到那種能讓自己情緒波動很大的刺激的機會並不多,所以他們的難發並不會經常出現。為什麼口吃患者經常難發呢?因為口吃患者有心理陰影。因為有心理陰影,所以你總在一些正常人不會感到過分恐懼緊張的情況下,表現出過分的恐懼緊張,即”心理陰影發作→恐懼→緊張→難發”。其實,你的心理陰影,就是因為以前某次發生了偶然性的口吃,然後被別人提醒了、笑話了、打擊了,當時心裡不爽,事後總是耿耿於懷,結果就造成了心理陰影。我用一個公示來說明你得口吃病的過程吧:某次偶然的口吃+外界打擊(或自己突然意識到自己口吃)+名利受損(即覺得丟人或給自己帶來某種損失,如因為無意識的口吃導致相親被拒絕)→難過、鬱悶(心理創傷)+耿耿於懷→心理陰影 心理陰影+條件刺激+覺知認知→恐懼→緊張→難發(或口吃)+耿耿於懷→新的心理陰影.......... 這麼多年來,你就是在這個惡性迴圈裡越陷越深。
只有淡化掉心裡陰影,才能克服這些難發音。怎麼淡化心裡陰影呢?這是一個很大的課題,不是幾句話、幾篇文章就能說的清楚的。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM,搜尋“汪立彬”, 聽聽我的公開課,肯定會對你有很大的幫助。另外,我2012年應邀做客江西衛視“深度觀察”欄目,講述自己的口吃經歷,你可以上tengxun影片或youku影片,搜汪立彬,就能看這個影片了。
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給口吃患者的建議: 要想治好口吃,一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時還要有戰鬥精神和吃苦耐勞、甘於寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。 第一, 儘量別去想口吃和自己的說話方式,想做什麼就做什麼,保持樂觀的心態。 第二, 別給自己壓力,你不可能一口氣吃成個大胖子,即使你跟別人說話的時候口吃了也沒什麼,大不了讓他笑話一下,又能怎樣?口吃最大的敵人,是自己看不起自己。還沒做事呢,自己把自己推翻了,還怎麼和別人交流呢? 第三, 給自己點信心,即使這次口吃了也沒什麼,該交朋友就交朋友,想去旅遊就出去透透氣,人這一生很短暫,如果將大好的年華,都放在與口吃的較勁上,太不划算了! 第四, 多和陌生人交流,鍛鍊自己的膽量和自信心。要相信自己,循序漸進地堅持用適合的方法去練習,用一顆自信的心去做事,做有意義的事,一定會好的。