不少母乳餵養的寶寶長得很胖，摸上去肉乎乎的，十分討喜。但媽媽卻感到有點擔心，寶寶長的胖以後會不會變成小胖墩呢？是不是要讓寶寶少吃一點母乳？今天育姐就跟大夥說一說奶胖這個問題。
嬰兒奶胖指的是啥？
嬰兒奶胖往往指的是純母乳餵養的寶寶長得比較肥胖，身上摸上去肉乎乎的。很多人認為寶寶奶胖很萌很可愛，說明媽媽奶水充足質量好。
嬰兒奶胖，原因全在這！
寶寶為什麼會出現嬰兒奶胖呢？原因有以下幾個：
1.奶水營養過剩
為了給寶寶提供充足的母乳，媽媽在坐月子期間總是習慣於吃很多有營養的食物和滋補品。媽媽營養過剩，導致母乳水中的營養也出現過剩。寶寶吃了這樣的母乳，肯定是會長胖啦~
2.給寶寶吃的太多
多新手媽媽缺乏育兒經驗，看見寶寶哭鬧就認為是餓了，馬給他就餵母乳。寶寶吃奶太多，身體自然就會發胖~
3.寶寶缺乏運動
如果寶寶吃的太多又很少運動，身體裡的脂肪就會越來越多，出現奶胖就不奇怪了。
4.寶寶睡眠不足
有的寶寶精力十足，要麼哭鬧要麼找人陪自己玩，一天之中睡覺時間很少。這樣的寶寶睡眠不足，有可能會出現奶胖。大家要給寶寶營造一個安靜又舒適的環境讓他安然入睡。寶寶睡覺時不要開燈，也不要發出聲響。
嬰兒奶胖真的好嗎？答案是……
老人們總認為寶寶長得胖乎乎的，沒什麼不好，但事實並非如此。
通常而言，寶寶不會一直這樣胖乎乎的，等到吃輔食後或斷奶後，奶胖的情況就會逐漸消失。對於這種奶胖，大家無需感到擔心，也不用給寶寶減肥。
但如果吃輔食後，寶寶依舊很胖超出標準體重20%以上，大家就要注意了！這有可能是嬰兒肥胖。
預防嬰兒肥胖的正確姿勢
想要讓寶寶遠離嬰兒肥胖，大家需要這樣做：
1.輔食新增要合理
寶寶4個月後可以給他適量吃一些輔食，比如穀物。蔬菜、水果等。
2.控制熱量攝入
媽媽要保持清淡飲食，少吃一些高油高脂肪的食物，避免寶寶繼續長胖。寶寶6個月以後要減少餵奶，同時不給他喂夜奶。
3.讓寶寶多運動
大家要經常給寶寶做被動嬰兒操，或者帶他去嬰兒游泳館游泳，多消耗消耗體力。
不少母乳餵養的寶寶長得很胖，摸上去肉乎乎的，十分討喜。但媽媽卻感到有點擔心，寶寶長的胖以後會不會變成小胖墩呢？是不是要讓寶寶少吃一點母乳？今天育姐就跟大夥說一說奶胖這個問題。
嬰兒奶胖指的是啥？
嬰兒奶胖往往指的是純母乳餵養的寶寶長得比較肥胖，身上摸上去肉乎乎的。很多人認為寶寶奶胖很萌很可愛，說明媽媽奶水充足質量好。
嬰兒奶胖，原因全在這！
寶寶為什麼會出現嬰兒奶胖呢？原因有以下幾個：
1.奶水營養過剩
為了給寶寶提供充足的母乳，媽媽在坐月子期間總是習慣於吃很多有營養的食物和滋補品。媽媽營養過剩，導致母乳水中的營養也出現過剩。寶寶吃了這樣的母乳，肯定是會長胖啦~
2.給寶寶吃的太多
多新手媽媽缺乏育兒經驗，看見寶寶哭鬧就認為是餓了，馬給他就餵母乳。寶寶吃奶太多，身體自然就會發胖~
3.寶寶缺乏運動
如果寶寶吃的太多又很少運動，身體裡的脂肪就會越來越多，出現奶胖就不奇怪了。
4.寶寶睡眠不足
有的寶寶精力十足，要麼哭鬧要麼找人陪自己玩，一天之中睡覺時間很少。這樣的寶寶睡眠不足，有可能會出現奶胖。大家要給寶寶營造一個安靜又舒適的環境讓他安然入睡。寶寶睡覺時不要開燈，也不要發出聲響。
嬰兒奶胖真的好嗎？答案是……
老人們總認為寶寶長得胖乎乎的，沒什麼不好，但事實並非如此。
通常而言，寶寶不會一直這樣胖乎乎的，等到吃輔食後或斷奶後，奶胖的情況就會逐漸消失。對於這種奶胖，大家無需感到擔心，也不用給寶寶減肥。
但如果吃輔食後，寶寶依舊很胖超出標準體重20%以上，大家就要注意了！這有可能是嬰兒肥胖。
預防嬰兒肥胖的正確姿勢
想要讓寶寶遠離嬰兒肥胖，大家需要這樣做：
1.輔食新增要合理
寶寶4個月後可以給他適量吃一些輔食，比如穀物。蔬菜、水果等。
2.控制熱量攝入
媽媽要保持清淡飲食，少吃一些高油高脂肪的食物，避免寶寶繼續長胖。寶寶6個月以後要減少餵奶，同時不給他喂夜奶。
3.讓寶寶多運動
大家要經常給寶寶做被動嬰兒操，或者帶他去嬰兒游泳館游泳，多消耗消耗體力。