孕期是女人人生中一段有滋有味的旅程，那麼經過了剛剛知道自己將人母時的驚喜，各種狀況時的孕吐期之後，不少的準媽媽們開始關心自己的外在形象問題了！該怎麼做呢？透過自身總結，覺得有以下三點：

1)保持良好心情。好心情不單單是對寶寶最好的胎教，同時也可以改善準媽媽的心態，心情舒適自然也面色紅潤有光澤！

2)合理飲食。孕期飲食除了正常合理的攝入寶寶所需要的營養之外，要注意避開辛辣刺激的食物，一來對寶寶不好，二來也不利於自身健康！

3)適度鍛鍊。鍛鍊有利於順產，而順產對身材恢復大有裨益，因此孕期要適度鍛鍊！

孕期，孕媽要正確對待，好好對自己，就會變得越來越美。

首先，注意合理的飲食作息。

1.孕期必須要一個好的睡眠，睡好了，精神狀態好，人也美。睡眠，是女人最好的化妝品。

2.飲食合理，葷素搭配。孕期，需要大量的營養，一切得從食物中獲得。多吃蔬菜水果，瘦肉魚蝦等。

3.多喝水，喝水有利於排毒。

其次，注意保持好面貌和好心情。

1.孕期，雖然許多化妝品不能使用，但是，最基本的保溼還是要有的，選擇天然的護膚品。也可以自制天然面膜。

2.每天穿衣服，要得當穿著。看著讓自己乾淨利索大方。

3.孕期避免不了一些情緒，這個時候需要自己得當控制。儘量每天讓自己開心，好的心情會讓自己更漂亮。笑一笑，十年少。

最後，自己要注意身體。

1.孕期，定時產檢，知道自己和寶寶的狀態。

2.孕期，也要注意鍛鍊身體。比如，散步，孕婦操、瑜伽。

這是我對你問題的建議，希望可以幫助到你。最後，祝你孕期愉快，越來越美！

孕媽媽怎樣才能越來越漂亮？做到下面5點就行！

1、吃出白皙清澈水嫩嫩的肌膚

孕媽媽一定要多吃水果蔬菜，多喝水，還有新鮮的奶蛋豆製品，這些東西會為孕媽媽和寶寶補充充足的各種維生素、蛋白質、礦物質等，可以讓媽媽的肌膚水噹噹白嫩嫩。

2、適量的運動，讓媽媽的體形更流暢，更有氣質

孕期的媽媽，可以做一些合適的運動，如散步、孕婦瑜伽、孕婦操等。不僅可以增強體質，提高孕媽媽的免疫力，還能讓孕媽媽看起來更有氣質。

3、睡眠是世界上最好的美容品

孕媽媽每天要保證至少8個小時睡眠，中午也要有一個午睡時間。充足睡眠讓孕媽媽血氣充足，容光煥發。

4、心情好，身體好，氣色好

聽聽音樂、看看書，和好朋友一起喝個下午茶，都會讓你有個好心情。好的心情，會讓孕媽媽從內到外散發出獨特的魅力。

5、按摩不僅是保健手法，還是美容手法

孕媽媽要學會按摩。洗澡的時候來個全身按摩，可以用軟毛的刷子來代替雙手，不僅可以緩解一天的疲勞，面板也會更好，感覺雞皮疙瘩都變少了。洗臉的時候做面部按摩，可以讓面板更細膩光滑。

另外，由於護膚品成分的不確定性，孕媽媽們可以用蜂蜜、黃瓜汁、胡蘿蔔汁等來做面膜和手膜，護膚效果還不錯哦。

但是因為同時上了兩個手段，所以也分不清是護膚品還是牛奶的作用。如果題主想變漂亮點，不妨也試試。

另外，懷孕期間也是可以化妝的，選大牌化妝品就行了。

祝題主越孕越美～

都說孕媽是最美的，是嗎？應該是每個孕媽自己心裡這樣認為吧！！哈哈哈哈哈哈是啊，孕育生命是多麼偉大的事啊，能不美嘛！並且是發自內心的美麗！

首先我覺得孕媽應該時刻有個美麗的心情，好的心情是擁抱漂亮的法寶！

此次注意飲食，孕期應該多吃些水果，奶類，豆類，補充足夠的水分和各種應該，有利於保持水嫩的面板。

再者孕期一定保持足夠的睡眠，尤其是晚上。充足的睡眠可以減緩面板皺紋的生長。

還有就是減少電子產品的使用，儘量避免輻射。

其實孕期保持美麗漂亮還是很容易的，寶寶出生後要保持漂亮卻要費番功夫嘍！