而這種癌症，可能跟我們的吃有關，在日常的飲食當中，尤其是腎癌容易高發的人群，不管是男人還是女性，如果腎臟本身就不好，更要少吃以下這些傷腎的食物了。
3種食物最傷腎了，不想得腎癌，要遠離
碳酸飲料
很多人覺得碳酸飲料只會讓人發胖，怎麼也想不到它會傷腎。其實，碳酸飲料含有大量的無機磷和果糖，這兩種成分如果在身體內大量堆積，都會增加腎臟的代謝負擔。如果你有腎病，更是要少喝為宜。
濃茶水
濃茶中含有大量的氟，這種物質需要腎臟才能代謝出去，如果你喝大量的濃茶，會增加腎臟的負擔。同時，濃茶還含有大量的草酸，這種物質容易形成草酸鈣結石，進而導致腎結石的發生。
火鍋湯
很多人吃完火鍋喜歡喝裡面的湯，覺得有營養又好喝，但需要注意的是，火鍋湯中鹽分和嘌呤含量都很高，而嘌呤在身體裡會產生尿酸，而尿酸需要腎臟的代謝才能排出，所以經常喝火鍋湯，不僅容易誘發痛風，還傷害你的腎臟。
其實大家可以透過日常生活去預防腎癌，對於腎癌的高危患者，更需要注意。想要預防腎癌，做到這幾件事情很重要：
1、戒菸並多喝水
老菸民要注意！因為菸草中含有多種有毒物質，不僅會對肺部造成傷害，也會對腎臟造成刺激，讓腎臟產生病變。而多喝水可以降低毒素的濃度，減弱腎臟的損傷，也可以在水中加點補腎食材，護腎效果更好。
帢馬谷在新疆阿克蘇地區是家家戶戶喜食的一種食物，在《大醫典》中這樣記載：“生髮烏髮，潤喉順氣，填精壯腎、軟腸通便、通利關節；腎臟瘦虛，骨節不利等。”但是傳統的食用方法不易於營養吸收，通常建議搭配黑芝麻、核桃等多種補腎食物，打磨成帢馬穀粉，比單食補腎效果更好。
2、改變飲食習慣
肥胖患者要注意！肥胖會加速腎癌發展，做到少吃高脂肪、高蛋白、高熱量、加工肉類等食物，多吃新鮮蔬菜水果，改變自身的不良飲食習慣，這樣會讓患癌的風險下降很多。
3、積極參加運動，進行體檢
高血壓患者要注意！高血壓也會增加患腎癌的風險。平時要增加運動的次數和時間，讓身體的免疫力提高，每年可以透過體檢的方式檢查是否患有早期腎癌，再進行後續的治療。
總的來說，腎癌還是要靠早期篩查發現，所以提高早期篩查意識很重要。就算你身體很健康，每年都還是給自己做一次體檢吧，才能發現早期患病的苗頭，並及時遏止。
而這種癌症，可能跟我們的吃有關，在日常的飲食當中，尤其是腎癌容易高發的人群，不管是男人還是女性，如果腎臟本身就不好，更要少吃以下這些傷腎的食物了。
3種食物最傷腎了，不想得腎癌，要遠離
碳酸飲料
很多人覺得碳酸飲料只會讓人發胖，怎麼也想不到它會傷腎。其實，碳酸飲料含有大量的無機磷和果糖，這兩種成分如果在身體內大量堆積，都會增加腎臟的代謝負擔。如果你有腎病，更是要少喝為宜。
濃茶水
濃茶中含有大量的氟，這種物質需要腎臟才能代謝出去，如果你喝大量的濃茶，會增加腎臟的負擔。同時，濃茶還含有大量的草酸，這種物質容易形成草酸鈣結石，進而導致腎結石的發生。
火鍋湯
很多人吃完火鍋喜歡喝裡面的湯，覺得有營養又好喝，但需要注意的是，火鍋湯中鹽分和嘌呤含量都很高，而嘌呤在身體裡會產生尿酸，而尿酸需要腎臟的代謝才能排出，所以經常喝火鍋湯，不僅容易誘發痛風，還傷害你的腎臟。
其實大家可以透過日常生活去預防腎癌，對於腎癌的高危患者，更需要注意。想要預防腎癌，做到這幾件事情很重要：
1、戒菸並多喝水
老菸民要注意！因為菸草中含有多種有毒物質，不僅會對肺部造成傷害，也會對腎臟造成刺激，讓腎臟產生病變。而多喝水可以降低毒素的濃度，減弱腎臟的損傷，也可以在水中加點補腎食材，護腎效果更好。
帢馬谷在新疆阿克蘇地區是家家戶戶喜食的一種食物，在《大醫典》中這樣記載：“生髮烏髮，潤喉順氣，填精壯腎、軟腸通便、通利關節；腎臟瘦虛，骨節不利等。”但是傳統的食用方法不易於營養吸收，通常建議搭配黑芝麻、核桃等多種補腎食物，打磨成帢馬穀粉，比單食補腎效果更好。
2、改變飲食習慣
肥胖患者要注意！肥胖會加速腎癌發展，做到少吃高脂肪、高蛋白、高熱量、加工肉類等食物，多吃新鮮蔬菜水果，改變自身的不良飲食習慣，這樣會讓患癌的風險下降很多。
3、積極參加運動，進行體檢
高血壓患者要注意！高血壓也會增加患腎癌的風險。平時要增加運動的次數和時間，讓身體的免疫力提高，每年可以透過體檢的方式檢查是否患有早期腎癌，再進行後續的治療。
總的來說，腎癌還是要靠早期篩查發現，所以提高早期篩查意識很重要。就算你身體很健康，每年都還是給自己做一次體檢吧，才能發現早期患病的苗頭，並及時遏止。