我曾經也是妊娠劇吐，住院三次。可以說，真的沒有有效的止吐辦法。唯一能做的睡覺，只有睡著了才不吐。然後還要想辦法讓自己進食，不然消耗的都是自身的營養，嚴重的話會影響寶寶發育。

前期不用太忌口，自己想吃什麼就吃。只要不過量都是可以的。哪怕吃完了再吐都是好的，只有努力挺過前三個月，過了孕前期，症狀多少會好一些的，加油！

孕吐呢確實很難受，吃什麼吐什麼，喝水都吐，嚴重的吐黃疸，吐到昏天暗地好像還不是盡頭。下面我說說怎樣可以緩解孕吐。

1.少食多餐。早孕反應的時候大多孕媽都吃不下飯，可能就吃幾口，但是總有一兩樣東西是自己喜歡吃的。即便自己喜歡吃也一定控制量，不然會適得其反。

2.孕吐厲害可以吃點酸性食物。孕吐特別強烈的時候吃點酸性食物能起到緩解作用。例如話梅糖，蜜餞等。

3.多吃點堅果類食品。堅果確實能起到緩解孕吐作用，吃的時候細嚼慢嚥，少量多次。

4.轉移注意力。這是一個很好的方法，孕媽可以看電視或者出去走走散散步，最好和朋友或者家人一起聊聊天，這樣會感覺一天時間很快過去了。

5.補充維生素b6。這個方法是聽朋友說的，這個最好去問問大夫看需不需要，如果可以就試試。

雖然以上說了這些方法，但是我知道孕吐的時候好多孕媽什麼都不想吃，更別說少食多餐了，恨不得一口飯也不吃。但是我們為了自己和胎寶寶的健康，一定要堅持要有信心，不想吃也吃幾口。根據個人情況看，如果特別嚴重可以去醫院補液，一定要保證大人孩子的營養。

最後希望各位孕吐嚴重者保持良好的心情，加強信心。祝好孕。

記得我懷孕頭三個月也是孕吐特別厲害，嗅覺特別靈敏，一聞到油煙味就吐，嚴重到壓根就不能進廚房。 其實，每個人的孕吐反應也不一樣，有的孕媽媽晨吐特別厲害，然後在一天裡逐漸減少；有的孕媽媽是在晚上，臨睡覺之前，吐的昏天黑地，嚴重的甚至都影響到了孕媽媽的睡眠。

孕吐會影響到胎兒發育嗎？ 孕吐是一種早孕反應，一般從懷孕5周開始~12周結束。孕吐是正常現象，只要孕媽媽沒有出現脫水、進食過少的情況，就不用擔心會對胎兒發育造成影響。

1、少吃多餐，多喝水，多吃水果。預防孕早期便秘。

2、適量運動，做孕婦保健操等，可以改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

3、服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。 前三個月胎兒生長速度緩慢，並不需要太多營養，孕媽媽在飲食上可以儘量選擇自己喜歡的東西。

這個問題，我只能說，孕媽媽，堅持吧，真的沒有所謂的緩解孕吐的好方法和良藥啊！

我懷孕期間孕吐非常厲害，經常是喝一碗小米粥，吐一盆東西。當時為了緩解孕吐，也是找了很多方法，都不管用。什麼吃維生素啊，少吃多餐啊，孕婦奶粉啊，只要能找到的方法，不管是網上的，還是聽說的，我都試過，都不怎麼管用。

我孕吐，體重一直下降到72斤，本人155吧，這個身高體重比已經跟輕了。為此，我曾去醫院輸液，葡萄糖，維生素之類的。當時醫生也說了，這個階段熬過去就好了，沒有多少好方法的。

當時也非常擔心寶寶的健康，拼命強迫自己吃東西，現在想來，這才是問題關鍵。因為如果少吃一點，可能還沒那麼難受，吐得次數還少一些。其實，孕早期，寶寶的營養根本不用擔心的。

剛開始孕吐很厲害，後來慢慢好點了，可以吃東西了，雖然還是很難受。這個階段大概持續了四個月，斷斷續續吐，然後就胃口大開，看見什麼都想吃，好像身體也知道，要把之前的補回來。然後，體重嘩嘩往上漲啊，孩子出生七斤八兩，算比較胖的課。

轉移注意力呢個辦法幾好；平時喝粥或飲湯可新增1一2片生薑（姜沬也可以，）生薑有止嘔作用，生薑水和紫蘇水都有上嘔作用。多喝豬肚粥吧，加入生薑1一2片（一人量）煮粥吃。我懷孕時，吃芒果乾，很喜歡這種味道。多散步，多和朋友聊天，轉移注意力。

床頭櫃放一包梳打餅乾，一杯溫開水，早上醒了之後就先吃蘇打餅，這樣會適量緩解孕吐。

但是孕吐是沒法治的，只能不停吐，不停吃（喜歡酸辣粉？吃去！）