你好，很高興回答你的問題，大多數人認為愛是一種本能，是不需要經營的，然而愛卻讓他們一次又一次的傷痕累累，遍體鱗傷。 要想得到愛情，必須先學會愛你自己，因為你自己才是你生命中唯一的定數，唯一能永遠依賴的就只有你自己。你自己才是最需要用心聆聽、瞭解、教導及讓潛力得以發揮的物件。 也許前任男友或女友傷過你的自尊，而眼前的戀情也不怎麼理想，這些都影響了你處理眼前問題的方法和態度，但未來又該怎麼辦呢？你該如何掙脫過去的枷鎖，不再陷入自欺欺人的老套，真正的愛惜自己的生命，好好的過活呢？ 首先，開門見山要講明的是：愛需要投入時間、精力、感性和智慧來經營。 兩性關係本來就不簡單，將來也不會變得簡單。想擁有健全完美的兩性關係，必須投入時間及努力，才可能尋得著、呵護得住，歷久而堅固。 我們常常感覺到情況不妙，也知道有挽救的餘地，但該採取什麼對策、如何進行，理由何在等等卻令我們十分困惑，不知所措。 如何避免愛的錯誤呢？ 1、不要急於發展親密關係，讓愛自然發展。 2、多溝通，明確的告訴你的愛人你的需要和你的感受，也多體諒他的難處，做到善解人意並不簡單，需要你的努力。 3、對於不公正的待遇要予以拒絕，維護自我的權力，堅持自己的原則，那麼就需要你建立自己的人生哲學。 4、不自以為是，不專制。 5、不要企圖控制你所不能的 ，對另一半的幫助要做到本質上的（如可能他事業遇到挫折，經濟出現危機，那麼你該做的是在精神上幫助他重新站起來，繼續努力，而不是給予金錢上的幫助）如果他有這個需要，也不能縱容他，認為自己可以做他的救星。對不可救藥的人不要濫用你的同情心，該把握的是自己的人生。 6、尊重你的愛人，不要以為他為你做的事情是理所當然的。 7、保持對愛的熱情。 以上七條是我們必須注意的。無論男女關係有多親密他們之間的關係應該是一個獨特的個體，有其特別的需求。 擁有健全的兩性關係的男女，會以更積極負責的態度面對愛情的種種挑戰，決不逃避。面對問題，探討可能解決的辦法，改善彼此的關係，不僅是維護美好家園的必備技能，也能提升你的自尊和對另一半的敬重，更能加深你對這份情緣的執著。和其他技能一樣，勤於練習，必能登峰造極。下次當你的關係需要改善時，回顧過去圓滿解決問題或在溝通上有所突破的經驗，都可以讓你更得心應手。 優質兩性關係是公平的，合作無間的，互相體諒、互相敬重的。 我們渴望健全完美的兩性關係，因為它能豐富我們的人生，充實生命的意義。 事實上，兩性關係中常見的問題，大部分來自雙方內在的基本觀念與思想。我們都會犯錯，沒有人是十全十美的，建立在傳統的框架下的，不健康的兩性關係使得這些錯誤更加惡化，幾乎毫無改善或挽救的餘地。新時代的遊戲規則是：互相扶持、勇於表達、男女平等公平切互助體諒。 在取得一份我們該擁有的公平對等的兩性關係之前，我們迫切需要的是一套嶄新的理念和教義。 對於男人和女人及兩性關係，已有新的、健康的更實際的觀念不斷形成。一切就看你是否有心，也有能力去達成你的美好願望。 健康的兩性關係的十九項重要元素： 1、不妨讓自己軟弱些，坦然面對自己的弱點，有錯就勇於承認。 2、讓自己感受，並表達各種情緒，包括憤怒。 3、感受並表達對另一半的愛、仰慕及尊敬。 4、保有高度自尊。 5、經常誠懇溝通。 6、借共有的經歷建立感情，如回憶過去，計劃未來，一起玩樂等。 7、擁有激情的性生活。 8、劃定個人界限並相互尊重。 9、自己的生活自己負責，對另一半的生活則給予支援。 10、樂意單獨或與另一半共同嘗試新鮮事物。 11、雙方關係亮起紅燈時，要有警覺，並坦然面對，如此你們才能積極一起地面對問題。 12、共同生活，讓彼此成為對方最寶貴資產，而非負擔。 13、立下誓言，信守諾言。 14、多想著對方的好，少念著對方的不好。 15、有自己的事業，不要成為另一方的附屬品。這一點尤其對女性朋友要特別注意 16、追求個人的發展，不做個人犧牲來維持家庭。 17、雙方共同承擔家庭的義務。 18、談感情和談生意一樣，資本不足的企業聯盟註定會失敗，不注意關係的平衡，則關係很難持久。 19、不斷互相提醒深愛對方。