治療談不上，但可以改善腎陽虛。適當加:艾葉30g 紅花15g 附子30g效果更好，如果配合針灸關元+足三里+三陰交，療效會更上一層樓……✍

認為：用對了泡腳這個方法可以改善腎虛。比如泡腳的不是單純的用熱水泡腳，泡腳水裡面有煎好或者煮好一定配伍中草藥。同時配合一定按摩手法，艾灸，運動，食補等其它自然療法效果會更好。

首先我們要知道腎虛也有腎陰虛和腎陽虛之分，那什麼是腎陰虛？什麼是腎陽虛？不同型別，有針對性的泡腳方嗎？

在《每天足浴更健康》一書中，在“足浴養腎，提升腎效能”一節中，有詳細說到這些。從書中摘抄擷取一部分內容如下：

一、腎陽虛：倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便滴瀝不盡等症狀，這是腎陽虛。

二、腎陰虛：人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，表現為形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽乾、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。

三：談腎乃先天之本，腎臟功能的強弱關係著身體的強弱，因此養好腎就是養生的首要事情。為了幫助大家能夠保養好腎臟，現專門為大家介紹幾個對症足浴方。

1.十藥足浴方：川椒、紅花、蒼朮、防風、羌活、獨活、麻黃、桂枝、細辛、艾葉各25克。將上藥加水煮沸20分鐘後，倒入水桶中，待溫時將雙腳浸入水中，然後逐漸加熱水，直至水桶加滿為止，共浸泡40分鐘，使周身出汗。每日1次，連用10～15日。此方可補腎溫陽，適用於腎陽不足而致腰膝腿痛、畏寒肢冷、面色蒼白等。

2.麻桂二術二治足浴方：麻黃、桂枝、細辛、羌活、獨活、蒼朮、白朮、紅花各30克。將上藥加水適量，煮沸20分鐘後，倒入盆中足浴30分鐘。每日l次，1周為1個療程。此方可補腎溫陽，適用於腎陽不足而致手足不溫、畏寒肢冷等。

3.陽地足浴方：陽起石50克，地膚子100克。將藥材加水一併煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入盆中，待溫熱時足浴，每日1次，每次30分鐘。此方可溫腎利溼，適用於腎陽虧損、下焦溼熱之陽痿症。

首先明確一點：正確的泡腳可以有效改善腎虛症狀，起到補腎養腎的作用。

人體的三條陰經和三條陽經交匯於雙腳。

經常泡腳可以透過水的溫熱和機械作用，刺激腳部的太沖、隱白、太溪、湧泉等重要穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強腎、調理臟腑、疏通經絡、促進代謝、延緩衰老、等臟腑虛弱引發的病症。

熱水泡腳時間最好在15-30分鐘，水溫在40度-50度。

中藥足浴利用藥物的滲透性，更好的刺激經脈，被人體吸收，發揮藥效。

下面方法中，都是將所有中藥用紗布包裹，清水浸泡30分鐘，加入2升水煎煮20分鐘，把藥汁和藥包一起倒入盆中，調溫後泡腳。

1.補陽固精足浴

材料：補骨脂、當歸、菟絲子各15克，金櫻子12克，仙靈脾、牛膝、巴戟天、小茴香、肉桂、杜仲各10克，沉香5克。

適用於：陽虛引起的陽痿、遺精、畏寒怕冷、精神萎靡、倦怠乏力者。

2.益腎養陰足浴

材料：枸杞、懷山藥、五味子、天門冬、麥門冬、懷生地、懷熟地各15克。

適用於：氣陰兩虛引起的四肢無力、腰腿痠軟、心悸多夢、鬚髮早白者。

3.滋陰補血足浴

材料：熟地黃、丹皮、山藥各15克，黃芪10克，當歸、茯苓、山茱萸各12克，澤瀉9克。

適用於：肝腎陰虛、腰痠疲軟、耳鳴耳聾、盜汗遺精者。

4.溫補腎陽足浴

材料：川牛膝、熟地黃、山藥各15克，桂枝、甘草、山茱萸、澤瀉各12克，丹皮、炮姜各8克，附子6克。

適用於：腎陽不足、腰痛腿軟、下肢怕冷者。

5.養陰聰耳足浴

材料：菟絲子50克，杜仲40克，懷牛膝30克，川穹15克。

適用於：耳鳴患者。

6.降壓降脂足浴

材料：海藻60克，生山楂50克，桑寄生40克，杜仲30克。

適用於：中老年原發性高血壓、高血脂、血粘稠者。

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