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1 # 市場調查員
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2 # 心血管內科醫生Mr張
維生素B6——神經炎、妊娠嘔吐
維生素B6是多種酶的輔酶,在蛋白質代謝、神經遞質合成等過程中有著重要作用,維生素B6的缺乏可導致神經紊亂、失眠、唇乾裂、舌炎、口腔炎等多種疾病。臨床上可用於治療多種疾病,如維生素B6缺乏症、神經炎、妊娠嘔吐、肝病的輔助治療、白細胞減少症等。
推薦補充食物:肉類、穀物、堅果、蔬菜等。
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3 # 南開孫藥師
維生素B6又名吡哆醇,是一種水溶性維生素,人體腸道內的微生物可以合成維生素B6,但數量非常少,還要從食品中補充,香蕉、花生、瘦牛肉、雞胸肉、金槍魚等食物中富含維生素B6,維生素B6攝入不足會造成維生素B6缺乏,從而導致體內物質代謝障礙。維生素B6是輔酶的重要組成成分,參與蛋白質、脂肪和糖類的正常代謝,促進白細胞和血紅蛋白的合成,預防貧血,維持機體正常的免疫功能,並可參與5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質的合成,調節中樞神經功能,在臨床上主要用於維生素B6缺乏症,如貧血、失眠、脂溢性皮炎、唇乾裂等。 維生素B6是一種人工合成的化學藥物,並非保健品,應在醫生的指導下服用,不宜隨意使用,以下情況可以考慮服用維生素B6:
特殊人群:一些素食、減肥、經常熬夜、工作學習任務繁重、更年期婦女、胃腸功能紊亂、消化不良、需要長期服用抗生素等人群是維生素B6缺乏症高發人群,可以在醫生的指導下服用維生素B6。 周圍神經炎:一些長期服用異煙肼治療肺結核,服用肼屈嗪治療高血壓的患者,可以適當的服用維生素B6,預防周圍神經炎。 貧血和白細胞減少:維生素B6可促進血紅蛋白的合成,刺激白細胞生成,可用於防治貧血和白細胞減少症。 帕金森:維生素B6有助於增強左旋多巴療效,增加腦內多巴胺濃度,激動紋狀體多巴胺受體,治療帕金森症。 嘔吐和回乳:維生素B6對妊娠、化療藥、麻醉藥、放射病等引起的噁心、嘔吐有一定治療作用,並可激動腦內多巴胺受體,減少催乳素分泌,用於回乳。 高同型半胱氨酸血癥:維生素B6可參與同型半胱氨酸的代謝,與葉酸和維生素B12聯合,有效降低血漿同型半胱氨酸水平,預防腦卒中和冠心病等心腦血管疾病。 維生素B6依賴性先天性代謝病:維生素B6依賴性胱硫醚尿症、高草酸鹽尿症、黃嘌呤酸尿症、高胱氨酸尿症等維生素B6先天性代謝障礙的患者,需要大劑量的服用維生素B6進行治療。 參考文獻:維生素B6片說明書
臨床藥理學(第3版)
中國腦血管疾病防治指南(2010版)
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4 # 被寫作耽誤的營養師
維生素B6作為一種水溶性維生素,很多朋友並不是很熟悉,它又稱吡哆素或吡哆醇,在人體的各種生理代謝中扮演著重要的輔酶的角色,參與機體內蛋白質代謝、碳水化合物代謝以及脂肪的代謝,同時血紅蛋白的形成、胃酸及鎂元素、雌激素等的代謝也離不開它,可見維生素B6還是很重要的。
什麼情況下需要補充維生素B6:特殊情況可能會缺乏維生素B6或需要補充維生素B6,一是腸道菌群失衡,維生素B6合成減少;二是需求增加,如蛋白質攝入過多、妊娠期、哺乳期以及特殊工種(高溫作業)等情況可適當的增加維生素B6的供給量;三是部分疾病可使用維生素B6進行輔助治療,如放療或抗癌藥引起的噁心嘔吐、懷孕期間的妊娠期孕吐、白細胞降低、經期綜合徵等。
所以在存在上述情況時,可酌情考慮補充維生素B6,一般建議以食物補充為優選,其安全性較高,劑量也不容易過量,食物補充無法滿足時,可額外補充維生素B6藥片,建議遵循醫囑使用,一般服用週期為3周,用量根據藥品說明使用,不要長期私自服用。
維生素B6的需求量:根據中國最新版的《中國居民膳食維生素推薦攝入量》中的建議,正常成年人每日維生素B6的攝入量在1.4mg為宜。若攝入量超過2g每日,容易對健康產生不利影響。
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用於預防和治療維生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎,唇乾裂,也可以用於妊娠嘔吐、手術後嘔吐、眩暈症嘔吐等,我記得暈車時也可以服用。還可以用於嬰兒缺乏維生素B6嘔吐。
美髮作用。維生素B6參與人體代謝,透過血液迴圈作用於頭髮,能預防頭髮脫落,減少白髮。
用量:(10毫克)口服成人一日1~2片,兒童每日0.5片~1片,最多不可超過三週。