孕婦能吃的，鵝蛋比較大並且腥味比較重，不過營養價值很高，建議直接完整的蛋用水煮或者蒸得吃，雖然難吃點，但是可以很好得儲存裡面的營養哦

鵝蛋怎麼做好吃？孕婦能吃嗎？

以前農村養殖家禽的很多，雞鴨鵝都是農家必養的家禽，小的時候記憶力最深刻的就是常常被農村的大鵝攆的跑來跑去，沒辦法，只要是讓大鵝“擰”上一下，那種感覺太痛苦了。

現在農村養殖家禽的少了，鵝蛋也成了稀罕物，老家農村養殖的幾個大鵝下的蛋，成了稀罕物，常常是鵝還沒下蛋就開始有人前來預定，6元一個還供不應求。前來購買的人都喜歡鵝剛下的蛋，有的上面還沾有鵝的血，雖然看起來很髒，但是很多人認為這樣的蛋是最有營養的，稱這種蛋是初乳蛋。

鵝蛋非常美味營養，含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以促進人體腦部細胞發育，所以適合孩子和老年人食用，提升記憶力。

一般我們當地農村的偏方就是每天早上鵝蛋打散，加入適量白糖，上鍋蒸熟，連吃五天，都說能有效提升記憶力。

同時很多懷孕的人也都喜歡吃鵝蛋來滋補身體，孕婦吃鵝蛋可以去掉身體內的溼氣，並且有排解胎毒的說法，對肚子裡的孩子又促進腦部神經發育的作用。

鵝蛋的吃法多樣，可以用油煎、可以開水煮著吃，也可以像醃製鹹鴨蛋一樣醃成鹹鵝蛋。

孕婦可以吃的，鵝蛋的蛋白質也很高，蛋白質也是人體每天所需要的重要營養。吃法的話，可以打散之後放點蔥花和鹽煎著吃，不喜歡吃油膩的話，我曾經用了一個大鵝蛋攤了一個大煎餅……

鵝蛋稍微有點腥，怎麼吃看口味，你洗什麼口味，就可以選擇什麼口味，可以炒，煮，煎，炸；孕婦可以吃的，後期有去胎毒的功效

鵝蛋的營養價值跟雞蛋的差不多，孕婦當然是可以吃鵝蛋的，而且好處多多。

首先孕媽咪吃鵝蛋可以補充蛋白質，鵝蛋中氨基酸的種類也比較豐富，還含有人體必須的氨基酸，而且容易被身體吸收，除此之外，鵝蛋中鈣、磷、鐵等微量元素還有維生素A、維生素D等營養物質的含量也很豐富，能夠為孕媽咪孕期補充營養、預防貧血，有益於胎寶寶的生長髮育。

鵝蛋中還有一種比較重要的物質叫做卵磷脂，卵磷脂能夠促進胎寶寶大腦和神經組織的發育，提升腦細胞的活性，提升胎寶寶的智力。

現在的天氣還是比較冷的，鵝蛋性溫，有補中益氣的作用，能夠幫助孕媽咪們在寒冷的天氣裡抵禦寒冷，增強免疫力。

南方的一些孕媽咪還常常在孕晚期吃鵝蛋，這樣可以讓生下來的寶寶面板白白滑滑，不容易長東西。

鵝蛋最常見的吃法就是用白水煮，但是有些孕媽咪可能不喜歡這個腥味，那麼就可以用別的烹飪方法，比如加上蔥花一起炒，或者把煮過的鵝蛋切開撒上香蔥和醬，用芹菜芹菜和蝦仁炒鵝蛋也是非常美味的。

但是值得注意的是，孕媽咪每天吃鵝蛋不能超過三個，否則鵝蛋裡面的鹼性物質容易損壞內臟喔！

孕婦可以吃鵝蛋，我懷二寶8個來月的時候，婆婆從老家給我帶來一筐鵝蛋，說是老家的孕婦都吃鵝蛋，特意拿來一筐給我補補。

最家常的吃法就是白水煮，不過煮出來鵝蛋可能會有些腥味。有些孕媽難以下嚥，也可以沾白糖吃。

不喜歡白水煮的吃法，可以把鵝蛋跟黃瓜清炒一下，做一道黃瓜炒鵝蛋，鵝蛋跟黃瓜搭配起來味道很好。

孕婦可以吃鵝蛋，鵝蛋中的營養價值比雞蛋和鴨蛋要高很多。而且鵝蛋中的氨基酸、

鈣、鐵、磷等微量元素以及多種維生素，都可以為孕媽們補充營養，還能預防孕期貧缺鐵性貧血的發生。

鵝蛋的鵝蛋中含有卵磷脂，可以促進胎兒的大腦和神經組織發育。孕期吃鵝蛋，有助於提高寶寶的智力。

注意事項:建議每週2~3個，過量食用不好消化。

我們這邊的說法是，在孕晚在懷孕晚期吃，懷孕8個月起，孕婦吃鵝蛋可以預防胎毒，其實這種說法沒有什麼科學依據，但鵝蛋中的營養物質豐富，孕媽們可以吃鵝蛋補充營養。