為什麼會出現這種現象？

1、子宮體積增大

孕媽媽在懷孕時，子宮體積增大，從而對骨盆的壓力增加，影響了女性身體靜脈血液的迴圈，所以會導致孕期手腳浮腫的現象。

2、內分泌失調

懷孕以後，由於內分泌失調，使得腎小管對於鈉的吸收增強，從而導致孕期浮腫。

3、站立或者步行的時間過長

4、妊娠高血壓綜合徵

出現了妊娠高血壓綜合徵，毛細血管通透性增強，小動脈痙攣導致缺氧，從而導致孕期浮腫。

5、飲食習慣不好

我懷孕6個月腳水腫的，原來穿38的鞋，腫了以後就穿了41的鞋，到最後都穿42的鞋了，生完了以後有一個星期就穿39的鞋了。醫生說懷孕腳腫很正常，所以不用擔心，主要還是主意準時產檢

生理性手腳腫如何緩解呢？

第一，避免久坐久站，抬高腿部。

你還聽說過有什麼妙招能應對孕期水腫呢？希望大家分享下經驗，讓準媽媽們都能夠更舒服的度過孕期!