問題有點大，但其實也就兩點，第一找原因，找不到原因也是白應對！第二，針對問題調整。一、找原因很難，當局者迷！找到原因其實就解決問題了。從能力，局勢，環境，人事上著手，最好辦法找一個在局中，有能力有名氣，能跟你說真話的人，說真話是基礎，否則白搭，而且這講真話的人要站在無私的類似於父母的角度才行，否則白搭！如果是個明智的人，其實自己就能分析，一定要不偏不倚的知道在公司部門自己所處的位置，不能高了，不能低了，擺準自己的位置，看高了看低了一樣被人看不起，事情也做不好，也是白搭！記得一定要知道走下坡路的真相！按照事情發展的正常規律，走下坡路的真相基本上95％以上是自己的原因。二、解決問題。能力問題，那就去學習，去勤跑，懶惰拖延那就不是走下坡的問題了。環境局勢問題，可以考慮換地方，如果評估這個地方還有前途，那就隱忍等待，人事問題，那就去提高自己的情商，學會與人合作，團結做事。很籠統的說法，但核心內容是，走下坡路基本都是自身原因，一定要正確的找到問題，狠下心來，改變自己，是沒有改變不了的！

很榮幸能參與這個問題的探討！

人在職場走下坡路，我們首先要分析其原因。

第一，是不是自己能力的問題。

第二，是不是自己社交的問題。

第三，再考慮是不是職場大環境的因素。

透過挖掘問題分析出是哪裡的問題然後選用對應的方法去解決問題。

如何解決問題。

自己的能力問題就加強學習，突破自己。

社交屬於情商問題，需要學習心理學課程，多交集多付出和幫助同事。

如果是職場大環境所致，那就要加上自我全方位修煉，以應對市場能在萬千人群可以脫穎而出！

最後奉上四句話：

你是一切的根源

你是問題的製造者

你是問題的受益人

你也是問題的受害人

在職場中走下坡路，要辯證的來看。首先要明白是你所在的這個職業前景不妙，整個趨勢都是在走下坡路，還是你的職業本身還是可以，或者還在走上坡路，但是是你自己走下坡路。搞不清楚這個問題就很難做出正確的回答。

如果說你自身是有能力的，但是你所處的這個行業這個環境是在走下坡路，在江河日下，那你再怎麼努力也於事無補。這就好比巨輪慢慢在下沉一樣，你自己就算想盡千方百計，也沒有多大的辦法。整體格局是改變不了。

改變不了格局的時候，那麼你只有改變自己。改變自己，有兩個辦法，一個就是順其自然，走下坡路就走下坡路。既然有上坡路，那麼肯定就有下坡路，這也很正常。或許捱到行業復甦的時候，自己又可以走上坡路了。

二就是果斷的跳槽，所謂人挪活樹挪死。當然，在目前的環境跳槽也是風險很大的一種選擇。但風險大，也算是一種選擇。如果真的跳到了適合你自己的行業裡面，又讓你的能力有了較大的發揮空間，那麼就值得慶幸了。

因此綜上所述，在職場走下坡路，不用太緊張，這也是一種必然。事業嘛總是有起有伏的，保持一顆平常心真的很重要。

人在職場走下坡路如何應對？當然是儘快分析原因，找到突破口咯，我個人認為，你職場走下坡路主要有以下因素：

一、社會在進步，時代在進步，你所掌握的技能已經不足以應對你目前的工作了

二、人家都在積極向上，而你固步自封不願學習不願進步，只滿足於現狀

三、年齡偏大了，生理和心理都難以抗衡現在精力充沛的年輕一代

綜上所述，我覺得你要在個人身上下功夫了，比如解放思想，積極去學習和掌握並提升新的技能等各方面能力，以適應時代變化的程序，加上你有優勢的經驗去狙擊在職場上要超越你的人吧！