家庭壓力

沒結婚之前，會有找老婆，成家立業的壓力。

畢業數年，收入平平，沒女友有壓力；有了女友，壓力更大、——同齡人的對比，女友的抱怨，很容易給生活加碼。

結婚以後，家庭壓力更加龐大。

別人說中年人的壓力是最大的，既有年邁老去的父母要擔憂，又有嗷嗷待哺的孩童要照顧，加上身體每況愈下，精力上明顯跟不上，愈發顯得焦躁。

如果你收入可觀，事業蒸蒸日上還好，壓力多少有，不會心累，心力交瘁。

最怕的就是，拿著微薄的薪水，操著賣白粉的心，拿著賣白菜的錢。

持續短暫時間還好，持續數年，感覺望不到盡頭，看不到美好的未來。試問，這種情況下，壓力大不大？

每個人都希望升職加薪，走上人生巔峰——但隨著時間推移，發現自己毫無前景，午夜夢迴時，想到身邊同齡人，難免無法入睡。

年輕還好，等到中年，接受自己平凡以後，年齡壓力擺在面前。

年齡越長，長的智慧有限，焦慮卻與日俱增，如何是好。

君不見，類似華為、阿里、甲骨文這樣的公司都常常中年裁員，何況一般的企業呢？

走過彎路，吃過虧。得益於他人的分享指路，收穫了很多寶貴的經驗，些許頓悟。

今天我站在這裡，我願意與你分享我的職場點滴心得。

關於您這個問題，以下幾個觀點簡單跟您分享下：

1.應該說這種壓力與焦慮綜合了各個方面的因素；

2.同時包括了你的工作成長空間，物質上帶來的安全感；

3.職場中遇到瓶頸，很難受的，需要自己努力克服之；

4.歲月，艱苦的歲月，需要熬，熬過之後，或許就會變好；

我來回答這個問題。

你好，我是外貿MICHAEL, 外貿15年, SOHO 8年

事物的變化發展都是內因跟外因共同作用導致的，外因是發展的條件，起到加速或延緩的作用

內因是變化發展的根據/源泉，事物變化發展的根本動力。

你上面所提到的工作身與外界環境都是引起/產生壓力和焦慮的外因，起誘發作用

內因來自我們自己對某一事物的看法/立場，即心態，如果你外界環境引起的對工作輿論/看法莫不關心，不以為然，心態就不會受到干擾，也就不會引起壓力與焦慮

所以說職場中，我們要"兩耳莫聞窗外事，一心好好幹工作"，專注自己的工作，不要理會旁人的言語，用結果來引導言論

職場就是社會，外界環境的干擾在所難免，做到內心堅定才屬不易

真理往往掌握在少數人手裡

1、工作本身的壓力和焦慮。大部分人每天都從事著996的工作制，但是收益卻少的可憐。據相關調查，國內工作者工作十年月薪過萬的人只有三成左右。可以想象，在物價日益上漲的現在，不省吃節用是很難存到錢的。其次工作節奏快，需要學習更多的技能去適應這個快速變化的新時代。原地踏步相當於在退步，在競爭激烈的職場中，每個人都面臨著被替代的風險。最後也許你的努力付出，還比不上其他人在領導面前吹噓拍馬屁或者是大領導的親戚更有效果。但沒有背景的你還得繼續努力付出，哪怕職場晉升遙遙無期。

2、外界環境的壓力和焦慮。現階段國內經濟大環境不景氣，每天在每家企業都上映著裁員潮。雖然手上的工作不是很好，但總比失業強，因為自己肩上還扛著家庭的責任。隨著自己年長，父母年邁沒法分擔更多勞務，小孩子正值成長學習階段，自己更加不敢隨意換工作或者出現在裁員名單中，只能更加拼命的工作。連生活都很艱難，更加不敢想象家庭中有人生病等天災人禍的事情發生。

感謝提問，問題很現實很中肯。

公司內部有壓力，外部環境也有壓力，但那些都是被動的，都是別人強加的。換一句話說，你可以接受，也可以不接受。你接受，它就是壓力。你不接受，它就不是壓力。或者說是磨鍊自己的肥料。

所以，還是看自己的“本心”，內心是否強大，能否有能力有能量處理現實中的問題。

當有智慧有能力面對所有的問題，當下就是天堂！壓力已不是壓力，壓力更是動力！所以，關鍵在於自己？