40+4周見紅，激動的不行，趕緊辦住院，結果呆了兩天沒信了。41周早上8點多醫生通知我和老公準備催產，我倆緊張又害怕。想要拖一拖，看看能不能自己發動了。其實當時有預感肯定得催或刨，但是還是焦慮害怕。這個時候我倆溜達到新生兒洗澡室，看了好久別的小嬰兒洗澡，真的很治癒和心理建設。然後九點二十鼓起勇氣上了催生藥，接下來等待。等到下午三點沒反應，覺得可能沒效果，準備第二天打催生針。結果五點疼起來了。老公陪著我溜達了一會兒，發現有點規律，就去找醫生，醫生內檢一下，說回病房吧，破水了。然後我們趕緊回病房，這個時候護士醫生來進行了檢查，準備，和說明。
接下來陣痛一陣比一陣強，有點失禁，婆婆開始給我墊和換產褥墊和刀紙，不斷擦尿和羊水，我已經痛的什麼不管不顧。一邊撰著姐姐的手，一邊拽著老公的手，差點把他們手拽骨折的感覺，寶寶很努力的往外頂，不過我宮口沒開，他一頂，配著陣痛，我簡直疼的不要活了。勉強挺到凌晨一點多，強算2指，推到產房。進去後打無痛，後來又加一技無痛。才開始能忍受，宮縮還是疼，但是能忍，全身痠痛麻的不行，兩點多醫生一看，開了五指，三點多一點開全指，然後因為陣痛，我把之前吃的全吐淨了，加上無痛的麻，我已經使不上勁了。然後醫生就讓我休息，去接生別人了。那天生孩子的人還特別多。
我等到五點多，還是沒有醫生來，然後看見她們都去吃飯去了，我就更著急了，就自己努力用力，然後痛的死去活來的，也沒管姿勢對不對，有沒有用。就是要拼命自己努力。然後路過一個醫生指導我一下，過了一會兒，又路過一個醫生，看了我一眼，喊了一句，這個可以了，可以揹包了。然後一會兒就來了一個大夫，教我用力，用了幾下，一看說孩子頭太大，太硬，只能側切。這我要有心理準備了，事先我對自己的評估也是這樣的，二話沒說我就簽字了。就是沒想到側切傷口那麼長！那麼疼！
然後切完我拼命使勁，這時候跳上床另一個醫生，使勁擠我肚子。我一鼓作氣，拼命拉了三下，一下感覺頭出來了，然後醫生說，艾瑪，孩子太胖了！這肩膀拽不出來！你用力！我一聽，不能放棄，拼命使了三四下力，孩子一下出來了，看到寶寶一切都值了，再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說坐月子注意事項：
一、忌過早大量喝湯催奶
產婦在生完寶寶後，身體極度虛弱，需要補充營養，加上給寶寶餵奶，所以有的家庭裡寶寶剛出生，就開始讓產婦大量喝湯催奶，可是此時由於新生兒胃容量小、吮吸能力弱、營養需求少，所以此時母乳是處在供大於求的狀態，再加上喝湯催奶，產婦分泌大量奶水，多餘的奶水一旦淤積，容易導致乳房脹痛，甚至引發乳腺炎。
二、忌給月子期間喝濃湯
產婦可以喝什麼呢？最好是富含蛋白質、維生素、微量元素等營養素的清湯，如蔬菜湯、蛋花湯、魚湯等，豬蹄湯或雞湯等最好先把表層的油脂撇去再給產婦喝，另外，不要光喝湯不吃肉，湯和肉要一同吃才能全面攝取營養。
40+4周見紅，激動的不行，趕緊辦住院，結果呆了兩天沒信了。41周早上8點多醫生通知我和老公準備催產，我倆緊張又害怕。想要拖一拖，看看能不能自己發動了。其實當時有預感肯定得催或刨，但是還是焦慮害怕。這個時候我倆溜達到新生兒洗澡室，看了好久別的小嬰兒洗澡，真的很治癒和心理建設。然後九點二十鼓起勇氣上了催生藥，接下來等待。等到下午三點沒反應，覺得可能沒效果，準備第二天打催生針。結果五點疼起來了。老公陪著我溜達了一會兒，發現有點規律，就去找醫生，醫生內檢一下，說回病房吧，破水了。然後我們趕緊回病房，這個時候護士醫生來進行了檢查，準備，和說明。
接下來陣痛一陣比一陣強，有點失禁，婆婆開始給我墊和換產褥墊和刀紙，不斷擦尿和羊水，我已經痛的什麼不管不顧。一邊撰著姐姐的手，一邊拽著老公的手，差點把他們手拽骨折的感覺，寶寶很努力的往外頂，不過我宮口沒開，他一頂，配著陣痛，我簡直疼的不要活了。勉強挺到凌晨一點多，強算2指，推到產房。進去後打無痛，後來又加一技無痛。才開始能忍受，宮縮還是疼，但是能忍，全身痠痛麻的不行，兩點多醫生一看，開了五指，三點多一點開全指，然後因為陣痛，我把之前吃的全吐淨了，加上無痛的麻，我已經使不上勁了。然後醫生就讓我休息，去接生別人了。那天生孩子的人還特別多。
我等到五點多，還是沒有醫生來，然後看見她們都去吃飯去了，我就更著急了，就自己努力用力，然後痛的死去活來的，也沒管姿勢對不對，有沒有用。就是要拼命自己努力。然後路過一個醫生指導我一下，過了一會兒，又路過一個醫生，看了我一眼，喊了一句，這個可以了，可以揹包了。然後一會兒就來了一個大夫，教我用力，用了幾下，一看說孩子頭太大，太硬，只能側切。這我要有心理準備了，事先我對自己的評估也是這樣的，二話沒說我就簽字了。就是沒想到側切傷口那麼長！那麼疼！
然後切完我拼命使勁，這時候跳上床另一個醫生，使勁擠我肚子。我一鼓作氣，拼命拉了三下，一下感覺頭出來了，然後醫生說，艾瑪，孩子太胖了！這肩膀拽不出來！你用力！我一聽，不能放棄，拼命使了三四下力，孩子一下出來了，看到寶寶一切都值了，再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說坐月子注意事項：
一、忌過早大量喝湯催奶
產婦在生完寶寶後，身體極度虛弱，需要補充營養，加上給寶寶餵奶，所以有的家庭裡寶寶剛出生，就開始讓產婦大量喝湯催奶，可是此時由於新生兒胃容量小、吮吸能力弱、營養需求少，所以此時母乳是處在供大於求的狀態，再加上喝湯催奶，產婦分泌大量奶水，多餘的奶水一旦淤積，容易導致乳房脹痛，甚至引發乳腺炎。
二、忌給月子期間喝濃湯
產婦可以喝什麼呢？最好是富含蛋白質、維生素、微量元素等營養素的清湯，如蔬菜湯、蛋花湯、魚湯等，豬蹄湯或雞湯等最好先把表層的油脂撇去再給產婦喝，另外，不要光喝湯不吃肉，湯和肉要一同吃才能全面攝取營養。