分享一下順產的經歷和產後恢復經歷，我是超預產期五天去住院，說是第二天就可以催產，但是醫生一會診，說我羊水85還不算少叫我在等一天，第三天我去待產室下去吊的催產素，等病房都快生完了了我還沒啥反應就又上去了，晚上醫生給下的水囊，簡直疼哭我了，有人說下水囊不是很痛，可能每個人感受不一樣，但是都會很痛，跟我一起下水囊幾個妹子，回到病房都疼的嗷嗷叫。一晚上迷迷糊糊的的疼了睡。說是開兩指會自己掉下來，結果第二天我還是一點動靜沒有，然後又去吊的催產素，把水囊裡的水抽出來。人工破了我孩子頭上那點羊水。破完水一會掛著催產素的我就知道什麼叫疼。
大概得疼了2個半小時，醫生看我太悽慘了給我內檢，別說內檢了太疼了，連著小肚子疼我疼的整個人都發抖，眼淚完全控制不住。說開兩指半了可以打無痛，我當時真的是哭著說趕緊打，無痛是從脊椎那裡打進去留了一根細管子連著針管，然後打完出來是助產士給我推的無痛藥。推完立刻不疼了。大概過了兩個半小時，又開始疼，疼的我邊哭邊呼吸。護士看我疼想給我內檢，那個老護士說我肯定還早呢，結果她給我一查居然三指還有點緊。說我咋一點不耐疼，天地良心真的是受不了，平時痛經都要躺著休息的我。又給我推了一點麻藥進去，這次就沒上次效果好。
還是能感覺輕微疼痛，我已經迷糊了不知道過了多久，更痛了。痛的你懷疑人生，沒人搭理我。當時已經控制不住想使勁了，看網上說想大便就是快生了。我就跟護士說想大便她還是讓我疼了半個多小時才給我內檢，這個時候宮口開六七指了，內檢一點不疼，說給我在推點麻藥，我當時疼的問咋沒有用，護士說喝碗稀飯還得要時間。結果看我一直疼，正好麻醉師下來了，讓他一看，無痛針管掉了。問我還打不打，我媽說不打了馬上就生了。大概下午六點左右，醫生讓我使勁，後來看到小孩頭髮了，讓我抓緊去產房。那個陣痛還走路，自己爬上去的。
上去護士給消毒，刮掉一點毛。說要給我側切，我說隨便啥都行。一刀下去，我一用力小孩就出來了。用力時候嘴巴一定要閉上，不然漏氣了勁就白使了。進了產房也就10分鐘就生。男孩六斤二兩。好啦我的生產經歷說完了，再來說說產後恢復經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機。
所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
1. 不要多度操勞
月子期間，寶媽還是要好好休息的，家務活就不要再自己做了，以免操勞過度，引起身體的不適，出現腰腿疼痛就不好了。
2. 保持心情愉悅
心情好才能吃得好、睡得香，同時也有利於恢復身體。寶媽要注意多多調節自己的情緒，避免出現產後抑鬱等症狀。
3. 保證睡眠充足
有了寶寶以後，每天都需要寶媽照顧，有時候寶寶哭鬧可能會影響寶媽的休息，可以考慮請個月嫂來幫助自己。一定要保證睡眠質量，否則可能會出現頭疼的症狀。
分享一下順產的經歷和產後恢復經歷，我是超預產期五天去住院，說是第二天就可以催產，但是醫生一會診，說我羊水85還不算少叫我在等一天，第三天我去待產室下去吊的催產素，等病房都快生完了了我還沒啥反應就又上去了，晚上醫生給下的水囊，簡直疼哭我了，有人說下水囊不是很痛，可能每個人感受不一樣，但是都會很痛，跟我一起下水囊幾個妹子，回到病房都疼的嗷嗷叫。一晚上迷迷糊糊的的疼了睡。說是開兩指會自己掉下來，結果第二天我還是一點動靜沒有，然後又去吊的催產素，把水囊裡的水抽出來。人工破了我孩子頭上那點羊水。破完水一會掛著催產素的我就知道什麼叫疼。
大概得疼了2個半小時，醫生看我太悽慘了給我內檢，別說內檢了太疼了，連著小肚子疼我疼的整個人都發抖，眼淚完全控制不住。說開兩指半了可以打無痛，我當時真的是哭著說趕緊打，無痛是從脊椎那裡打進去留了一根細管子連著針管，然後打完出來是助產士給我推的無痛藥。推完立刻不疼了。大概過了兩個半小時，又開始疼，疼的我邊哭邊呼吸。護士看我疼想給我內檢，那個老護士說我肯定還早呢，結果她給我一查居然三指還有點緊。說我咋一點不耐疼，天地良心真的是受不了，平時痛經都要躺著休息的我。又給我推了一點麻藥進去，這次就沒上次效果好。
還是能感覺輕微疼痛，我已經迷糊了不知道過了多久，更痛了。痛的你懷疑人生，沒人搭理我。當時已經控制不住想使勁了，看網上說想大便就是快生了。我就跟護士說想大便她還是讓我疼了半個多小時才給我內檢，這個時候宮口開六七指了，內檢一點不疼，說給我在推點麻藥，我當時疼的問咋沒有用，護士說喝碗稀飯還得要時間。結果看我一直疼，正好麻醉師下來了，讓他一看，無痛針管掉了。問我還打不打，我媽說不打了馬上就生了。大概下午六點左右，醫生讓我使勁，後來看到小孩頭髮了，讓我抓緊去產房。那個陣痛還走路，自己爬上去的。
上去護士給消毒，刮掉一點毛。說要給我側切，我說隨便啥都行。一刀下去，我一用力小孩就出來了。用力時候嘴巴一定要閉上，不然漏氣了勁就白使了。進了產房也就10分鐘就生。男孩六斤二兩。好啦我的生產經歷說完了，再來說說產後恢復經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機。
所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
1. 不要多度操勞
月子期間，寶媽還是要好好休息的，家務活就不要再自己做了，以免操勞過度，引起身體的不適，出現腰腿疼痛就不好了。
2. 保持心情愉悅
心情好才能吃得好、睡得香，同時也有利於恢復身體。寶媽要注意多多調節自己的情緒，避免出現產後抑鬱等症狀。
3. 保證睡眠充足
有了寶寶以後，每天都需要寶媽照顧，有時候寶寶哭鬧可能會影響寶媽的休息，可以考慮請個月嫂來幫助自己。一定要保證睡眠質量，否則可能會出現頭疼的症狀。