從緊張的工作環境中到輕鬆的崗位容易生病，個人覺得是2個方面的：

生理上生病

心理上生病

高度緊張的環境下，身體也會隨著緊張的情緒的調動而變得緊繃，一旦從中何種環境中脫離出來，身體的恢復需要一段時間，就像運動過後，肌肉極度緊張之後突然鬆弛，必然不適，所以很容易造成身體生的生病。

人在高度緊張的情況下精神高度集中，必然也伴隨著壓力，對周圍的人，事都極度的敏感。到輕鬆的崗位中，和之前的高度緊張的環境比比太強，反差太大，無法適應是很正常的。心理上也必然會有很大的落差，所以心理上也很容易生病。

所以，從緊張的環境中到輕鬆的崗位，最好給自己一個過渡期，做適當的身體調節，比如按摩，走出去放鬆放鬆，比如看電影，旅遊一次，不要一個人待著，可能還有幫助。

1.緊張的工作環境，大多數時候是一種表象，並不像外人看上去那麼累。比如流水線操作環境，外人看來很累了吧，一件件需要加工零件不斷的經過，夠不夠緊張？曾經我也是這樣認為的。直到工作需要，在流水線陪同參觀學習近一年時間，透過真實交流溝通後發現，這是一個普遍比研究所設計人員要輕鬆的多的崗位！因為他們不需要關注崗位外任何東西，只需要把本崗位工序做好，加上待遇也不錯，一天下來反而是最開心的人。同時他們之間交流也很隨意，上下級之間沒那麼多顧慮，所以基本上可以做到心身健康。

2.再說輕鬆的工作崗位。比如事業崗，比如公務員。是不是感覺很輕鬆呢？呵呵！除了少部分鐵了心混日子的其餘但凡是有點期望的，大多不得不混的八面玲瓏，陪酒陪玩也是很累的是最讓人無語的是其考核機制，不像企業那麼公平透明，基本是大多人看不懂的套話。

最後總結一下，卡耐基說過:讓我們感到疲憊的往往不是工作本身，而是工作以外的東西，比如你對工作的情緒。希望無論在什麼環境下都能有個積極心態，這樣就很少生病了。

希望有用，能給更多朋友一點幫助的參考意義。誠信互粉，相互交流哦親！

其實工作的累和輕鬆是從自己的內心發出來的，之所以感到累是因為有壓力，俗話說有壓力就有動力，這個時候我們為了目標也好為了生活也好，總之就是有一股力量在支撐這我們到達目標，然而一旦目標完成的時候我們會本能的鬆一口氣，歇一歇，所以這個時候我們在那段時間所緊繃著的線也會鬆一下，這個時候我們就會感覺自己，那股力量沒有了，於是之前做的超負荷的身體就會發出訊號，需要好好休息一下。

這個自己有親身的經歷，就是在特別是高中那會考試的時候，考試之前會抓緊時間複習資料，時間一份鍾都不敢浪費，於是當考完試的時候發現自己沒有什麼事情要做了，感到莫名的空虛，這個時候其實就是之前的目標完成了，突然感覺自己沒有了目標不知道做些什麼了。

所以目標一定要階段性的設立，完成了一個還有下一個，這樣才會讓自己一直擁有這股力量。

一個人從一個緊張工作的環境出來，到了輕鬆的工作崗位，很容易生病，這個說法我是有不同看法的。毛毛就今天這個話題來聊一聊自己觀點。

首先：毛毛認為這個命題只對於那些積極進取的人。有的人天生就喜歡忙碌的生活，感覺這樣生活才是自己想要的，這樣的生活才過的充實，這樣的生活才能實現人生的自我價值。但是對於那些天生懶惰的人的來說，根本不會當一回事，反而會更加的開心，認為輕鬆的生活環境才能讓自己適應，太大的壓力反而會讓自己生病。

其次：心理疾病和身體疾病。

這個更應該說是健康，心理健康和身體健康，以及適應社會的能力。做到這三點才算真正的健康，但是積極健康的人反而在這裡不健康了，因為他從忙碌的工作環境中出來，使自己反而不適應了，渾身覺得都不自在，從而引起了自己的心理不健康，心理不健康了，也會引發更多的併發症，甚至就是身體上的不健康。

再次：外在因素和內在因素。

外面的環境影響了自己的看法，太在意外部環境了，而忽略了自己的真心感受，從而引發生病。

或者就是自己跟自己過於不去，老是自己跟自己對著幹，這就是雙重性格的人最容易出現這樣的結果。從而出現的不健康現象。

最後：我想說的就是既來之則安之，想在多也是無用，一切都順其自然不是最好嗎？