媽媽們在生下孩子之後大多數媽媽都會遇到這樣一個問題，那就是生完孩子後肚皮黑，此時媽媽們就會很擔心自己的肚皮是不是以後都會那麼黑呢?其實這種症狀就目前來說基本上每一位媽媽在生產完了之後都會出現的一種症狀，過一段時間會恢復到之前的模樣的，那麼這種症狀是什麼原因導致的呢?如果出現這種症狀之後又該怎麼處理呢?接下來小編就來給大家詳細的介紹一下生完孩子後肚皮黑該怎麼辦吧。

這個是不需要太擔心，主要應該是因為產後色素沉澱和面板彈性減少的緣故，一般生完小孩的都差不多會有這種症狀的發生。

一、切忌大補特補

大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量不僅沒有好處，還容易導致肥胖，肥胖使體內糖和脂肪代謝失調，進而引發各種疾病。此外營養太豐富必然使奶水中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成嬰兒肥胖，甚至能使嬰兒患上扁平足一類的疾病;如果嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現腹瀉，而長期慢性腹瀉還會造成寶寶營養不良。

二、產後喝湯有講究

產後喝一些高脂肪的濃湯最容易影響食慾、體形，而且高脂肪濃湯也會增加乳汁中的脂肪含量，新生兒也會因為不能吸收而引起腹瀉。因此，為滿足母嬰對各種營養的需要，建議產婦喝些有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、麵湯等。

三、不宜多吃辛辣溫燥食物

產婦還要注意不能多吃辛辣以及溫燥的食物， 因為這些食物助內熱，容易使產婦上火，出現口舌生瘡、大便便秘或痔瘡等情況。嬰兒喝上火的乳汁也會加重內熱。因此提倡產後5-7天之內的產婦吃清淡的食物，應以軟飯、蛋湯等為主，也不要吃過於油膩的食物，切忌食大蒜、辣椒、胡椒、酒等辛辣溫燥食物。

以上就是關於對生完孩子後肚皮黑的處理方法的詳細介紹了，相信大家到了這裡已經知道了這種症狀是什麼原因引起的了，同時小編也還介紹了相應的處理方法和產後更快痊癒的養生方法，在這裡小編相信大家也都應該放心了不少，產婦生產完了之後是身體最虛弱的時候，所以此時要格外注意身體，這樣才能更好的陪伴寶寶一起成長。

一般孕媽媽懷孕身體都會發生很多變化，孕早期的時候會孕吐，經常不能吃東西，孕中期體重慢慢上升，臉上也會有很多雀斑，孕晚期面板會有很多妊娠紋，腳會浮腫等將會面臨很多問題。其中就包括有的孕媽媽生完孩子會發現肚子上的線變成黑色的。

這個是由於孕激素的關係，而且懷孕的時候胎兒把肚皮撐大了，寶寶出生後，肚子突然瘦了下來，顏色也會比較深的，會慢慢恢復的呢，不用擔心的!孕產期受激素影響色素沉著會比較多，主要在腋下，腹部，和腹股溝等淋巴排毒通道集中的部位，隨著時間的推移，體內激素逐漸恢復平衡，會慢慢淡下去，但是有人需要的時間比較長，也有人可能就退不下去了。一般半年內可以恢復。建議寶媽平時多喝水排毒，少吃醬油之類色素較深的，飲食清淡一些的好!

寶寶的初生是幸福的，同時媽媽也是最辛苦的，媽媽們儘量要做到1.確保睡眠，要知道充足的睡眠是好面板的第一前提.良好的作息時間，可以讓你的面板很健康.2.在每天洗臉的同時，在洗臉水裡滴進幾滴白醋，常時間使用可以讓面板逐漸變白，淡化黑色素.

想要黑色素淡化，還可以參照以下幾點

1、飲食法：

少吃含脂肪高的食物。生活中，過多的食用奶油或乳酪，會讓脂肪囤積，出現肥胖現象，產生伸展紋，加深妊娠紋。

推薦食用：可多食用大豆之類原植物性蛋白質，或是營養豐富但熱量很低的海鮮類產品，這些食物都既能促進新陳代謝與體內脂肪的消耗，又能滿足孕婦每日所需營養。

2、按摩法：

孕婦媽媽最容易出現妊娠紋的部位有腹部、臀部、胸部等，透過正確的按摩方法進行。

腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

胸部：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

所以懷孕的時候，如果想要生完孩子儘快恢復，有很多注意點。在懷孕的時候可以擦一些防妊娠紋的精油，這樣生完孩子，面板會恢復的比較快。在六個月後也可以開始注意飲食與運動，這個時間是恢復身材的關鍵時間。