應該是一種習慣吧，蘿蔔青菜各有所愛，當你習慣了吃素的時候，感受什麼的不重要，就像喜歡吃麵條的人，吃一輩子麵條也非常喜歡，不會厭煩！

當然，也有一些人是信仰，也就是素食主義者，吃素對這些人來說，是為了迎合信仰，達到自己的形神合一！

曾經有朋友做過素食主義者，不過後來又放棄了，具體的原因不知道，但是，做完全的素食主義者應該比想象中要難的多吧！

吃素10年，我是還沒有達到這個時間。我講講我吃素4年半多，近5年的時間的感受。

我這個人本來也是不太愛吃肉的那一種。就是說吃肉一頓能管三天不想，吃一頓雞肉那得管一個月不想的那種人。我接觸佛教以後，因為信仰，所以就不吃肉了。因為平常就不喜歡吃太多肉的緣故吧，我是馬上就不吃了，並沒有一個循序漸進的過程。這麼多年過去了。你說不想那是假的。再怎麼不愛吃肉，那也是想的。最想的那就是自己原先最愛吃的烤肉，烤雞腿。想的時候就在自己心裡安慰自己，吃了也就那麼回事，不吃也是一樣的。一般的5分鐘就不想了。我也沒有做過什麼，飲食上的調整來達到這個營養平衡。就是平常咱們經常吃的時令菜什麼的，有什麼吃什麼。身體狀況一直挺好的。吃肉前後沒有什麼差別。沒有瘦下去，也沒有胖起來，還是老樣子。但是呢，有一點我要強調，我是隨著吃素，半年以後，我打坐修身的。我聽過一個老師的講課。他說過如果一個人你吃淨素的話，而並沒有去打坐修身的話，自己又不去調節營養的平衡。身體會出毛病的。

吃素也會引起人的心理變化。能感到自己的心柔軟下去。因為吃素就本身是為了不殺生吧。所以我的思維也是有些許的改變。比如說遇到害蟲，原先第1個念頭就是打死它的。現在第1個思維就是我怎樣不去害怕它，我怎麼讓他趕緊離開。這也算是吃素的一種小小的變化吧。